艾玛，想开始锻炼身体很久了，一直处在“想”这个阶段，不是资深锻炼人员的JM懂的，一个人实在太难坚持啦，跑步吧，伦敦的鬼天气雨天比晴天多，GYM吧，应该要找私教吧，怕白花花的银子付完了自己又半途而废，试着找找看有没有同道中人吧~
会游泳吗，没钱有闲锻炼的最好方式。没孩子之前，那是我除了网球，唯一的运动。仰游，自由游，蝶游，潜水游。从小在海边长大的。你家附近有个很大的休闲中心，mileEnd 附近，你如果是居民的话，注册一下，给你一个卡，每次大概一，两镑钱吧。游泳是最好的有氧运动，美容，健身，去病。比吃药都管用。 
MILE END那个体育中心去游过，本人只会蛙泳{:5_136:}