缴着大英帝国的National Insurance也6年了，终于乘着这次怀孕生宝宝大大的享受了一把NHS的福利。从怀孕时的各项检查，B超，四维，两年的免费牙科治疗及到最后的水中分娩，总得来说非常顺利，所以特和大家分享一下。
宝宝快5周时，由于是新婚，让GG第一次买了验孕棒，买的是小杠杠的。第一次我也不怎么会用，看到接触尿液后直挺挺的一条杠就顺手扔了。又过了几天,GG发现我的胃口特别好，就在网上订购了电子验孕棒。记得邮购到的那天和朋友去溜冰我还摔了一跤，之后去吃西餐，那天的生牛肉salad和white wine都不错。当时有朋友调侃问我们什么时候想要BB时，看到我喝酒还戏阕说:”Then you are not pregnant:P” 。第二天一早，想着拿电子验孕棒再试试，瞬间出现了”Pregnant”字样，我的脑袋还没反应过来，想着这个单词拼写是这么着的吗？还有其他意思吗？大声叫GG的名字，不敢相信自己真的要做妈妈了。就这样踏上了我为期9个月孕育新生命之旅。（由此证明，还是电子的好啊，后来才知道小杠杠的是需要等一下的。。。）
好像也是从那天以后，我的好胃口没有了，每天就是恶心和呕吐。什么都不想吃。之前两个月结婚怎么减肥都瘦不下来，这会儿体重瞬间掉了3公斤。孕吐的日子是漫长难熬的。我的孕吐又特别长，到5个月时才好些。不过不用担心体重不够，这之后的3个月我立马从不到60公斤长到了75公斤。
和中国一样3个月的B超，5个月的B超，之后的糖耐，每一关的检查指标都正常。到28周时，我想这要给BB做一次四维留作纪念。由于英国四维不在NHS免费医疗的项目内，所以我做好了自费的准备，预约了私立医院。谁知去过后，照了半天，说是手挡住脸，不清晰，但是也把所有的照片，Video都给我了，还让我再去一次。第二次去结果一样，让我出去走了一圈希望Baby可以换个姿势，还是不行。又给了我一堆照片和Video，我其实觉得照得挺清楚了。可人坚持不要钱，我每次来都得请假，所以就问可以不照了吗？人家说可以啊。就这样，我照了一堆四维的照片，却没有花1分钱。这项服务在私立的费用是160镑（1600人民币）。
怀孕期间，我和GG的新房还在装修，我们还历经了搬家，转院种种。原来是在我家附近的国王大学附属医院（King’s College Hospital）,后来搬到GG家GP给我们几家医院选择，其中有凯特王妃生产的圣玛丽医院（St Mary Hospital）和切尔西威斯敏斯特医院（Chelsea and Westminster Hospital）。我们选择了后者，因为公公婆婆就是这一区的council注册结婚的，而我们由于种种原因没能选择在那注册结婚，所以选择在那里生孩子也是一种弥补。
日子一天天临近，在预产期还有一个月时，我就回家停工待产了。这一个月休的是年假。根据公司规定在整个怀孕期间，各项检查和上产前辅导课是不需占用年假的。所以就省出了年假。前面提到的体重增加有5公斤都是这最后的一个月，原因是爸妈来了，我过上了衣来生手，饭来张口的日子：））
需要特别提到NHS提供的产前辅导。这是和丈夫一起参加的免费课程。我们受益匪浅，也认识了一些相近 预产期的朋友。产前辅导从分娩方式的种类，克服镇痛药物的选择，到母乳喂养的方法。8个小时的课程，让我们这对准父母，对即将来临的角色转换稍稍有点信心。对于分娩方式的选择，我就很想试试水中分娩，虽然在英国，周围的朋友也没有一个人尝试过，我却直觉它很适合我。可能因为我一直很喜欢水，怀孕前5个月都有游泳，平时也特别喜欢SPA.一到水里我就非常放松，想想既然有这个条件，就在英国试试吧。通过产前课，我们知道，还不是谁想试都可以的。首先，你需要坚持到镇痛开4指，很多人在这之前选择打杜冷丁减轻镇痛；其次，胎位要正；再次，医院的池子没有都占满：P；最后，下水后太久如果还生不出来，还是要回到床上的。水中分娩，唯一缓解镇痛的方式就是吸笑气（一种氧气和一氧化二氮各50%的气体），连Tens（（transcutaneous electrical nerve stimulation一种通过电子脉冲阻挡产妇大脑感知疼痛信号的机器）也是不能用的。简单来说，就是靠自己了！不怕靠自己，我后期走路比较多，一直以来也没排斥运动，但我这人，天生就怕吃不饱和不够睡，如果这两个没有保障，我就对自己信心不大。
公公婆婆在预产期前4天也来了。这下全家人都到齐了，只等着小Baby的诞生。我因为已经过了一个月的待产日子，也开始无聊了，和爸妈该走的地方都走了，该逛的都逛了。伦敦的各项展览也带他们看了，shopping的也shopping了。这时感觉到压力，因为全家越过大半个地球到这里，现在大眼瞪小眼的就只等我生了0_0!预产期前3天，还有一次40周的例行检查，这次老公还特意开车载公公一起去，为了让他认认路，in case生产那天需要另一个人开车。我是34周就入盆了，可Baby的背一直在右边，那天的检查也还没有转到左边。因为一直习惯不压着心脏往右边睡。这下回家，我就发狠了，誓往左边睡，怎样都不翻身。睡了一个大大的午觉。
那天正好是周五。由于老公第二天也不用上班，所以我心情也比较放松。正常时间睡下，到凌晨1点略有小腹痛，上厕所时看到久违的一抹红。我很镇定的回去睡了，和老公说了句。由于上过课，老公也训练有素，知道这离真正的生产还有很久，现在需要充足的睡眠。所以我们都没有惊动爸妈，睡了。但，痛的是我啊，哪里睡得着？！我用手机下了个计算contraction的app.只需要按start和stop就可以计算每次镇痛的时长和间隔时间。我也不知道自己是怎么睡的，反正从10分钟到5分钟的镇痛我竟不知不觉从凌晨1点一直记录到了早上。基本上就是没睡。妈妈起床后，我告诉妈妈可以准备一顿我们计划已久的大餐了—其实就是面条了，加了些我比较喜欢的料，这就是我生产前准备吃的补充力气的大餐。看过书说一定要吃碳水化合物，光吃糖类，巧克力等虽然可以在一定程度上补充能量，但生孩子是力气活，糖类的持久性不够，还是需要碳水化合物。吃完后，尽然有孕吐时的感觉，一阵恶心，然后突然就全吐了。好了，这下我担心的两件事都发生了，不够睡和吃不够！
打电话去医院，给了我11点15分的预约。医院估计也见怪不怪，知道还有很久生，我告诉他镇痛的开始时间和现在的频率，还是让我11点才去。在家呆的接下来的时间还是吃不下东西，镇痛让我和人说话的心情都没了。租用的tense机也启用了。不过，并没有觉得太大效果，如果说有，就是心理安慰了，因为那是镇痛时，我唯一能依赖的东西。熬到10点多出门了。妈妈和老公陪我去。路上全车人沉默，实在没有说话的力气。婆婆告诉我不要花力气在叫上，所以我一直忍着，能不动，就不动，能不出声就不出声。到医院后，我竟连走路的力气也没了，指指楼下大堂的轮椅，意思是我要坐轮椅。Receptionist看到我痛的样子，立即打电话给Maternity ward准备接收我。去了mid wife立马要给我做检查。之前很怕的内检，现在竟然也没啥感觉。这时midwife告诉我，已经开了4指了，看到baby 头发了，而且胎位竟然在一天之内正了！背部已经转到左边。我顿时来了信心，原来4指就是 这样痛而已，还是可以忍受的吗？这时我以为很快就可以生了。
检查完以后，并没有像想象中的进入待产室。而是在普通Maternity 的 waiting area座位上等着。Midwife间歇性的过来告诉我，快了，快了，，，我去催了，，，，或是在等水池，，，，他们已经在清洁了。。。。。我的镇痛越来越厉害，而且压迫着膀胱，明明没有尿却非常想上厕所，上的时候肌肉也收缩不起来，不受自己控制，非常难受。Midwife看见我坐着，还不停的说我:” You won’t have baby like that!”要我走路，这时走路对于我来说每米都很困难，走了2米就走回来坐一下，然后又很想上厕所。如此循环往复，两个小时后，我才进入待产室。给我接生的midwife却还没有来。就这样，每次觉得快了，又等上很久。镇痛开始让我哼哼了，甚至开始捶桌子，因为精神上没有地方发泄。上课时老师说，镇痛来了，不要抗拒它，放松肌肉迎接它。这时想，什么屁放松，痛怎么放松？
下午2点，终于见到了我梦寐以求的POOL.在进入水池之前，虽然我知道自己上不出厕所，还是试着去尿了一次。同样是小腹疼痛难忍。下水之后，怎一个爽字了得。也露出了我当天第一个微笑，老公帮我照下了这个满怀期待却紧张的微笑。这时的我完全没有镇痛和生孩子的感觉，跟在家里做SPA时一样。这时理解为什么之前midwife让我充分运动多走路，因为有人发生下水后太舒服，镇痛就完全消失的情况。我的镇痛继续着，由于已经拖了很久才进的水池，我本以为midwife会下水后立即检查我的开指情况，结果一个多小时后她还没有看。只说让我别太早用力，我说我什么时候用力，她说到那个时候你就知道了。
我感觉到小腹的压力越来越大，镇痛也让我越来越痛苦，这时我想到，自己做这个决定是不是正确的，是不是开刀一刀下去更轻松？我已经忍受了12小时的宫缩了。到底生孩子有多痛？这时的我还是不知道，心中充满了不确定和未知感，开始怀疑自己的能力，怀疑自己这时到底能不能顺产。我想到了一些顺产的朋友，想到了顺产的表妹。鼓励自己这些人平时也没显的很强悍，都自己生了，我也一定能自己生。
终于，midwife说要检查我的宫口了，好消息，她说，宫口已经全开了。Midwife开始还漫不经心的做些paper work现在才感觉很正式的坐在我的身边，辅导我用力了。而且还会适时的鼓励我 “good girl” “well done”虽然知道这都是普通的安慰鼓励人的用语，但是坦白说，那时对我的鼓励特别大，至少我知道我做的是对的，朝对的方向发展。终于开始用力了，我觉得midwife的指导很有用，我一直都没有用力，现在还有很多力气。我按着她的指导push了几下，发出了我自己从没听过的声音，不再是痛苦的呻吟还是为了让自己有使力而大声叫。配合midwife的鼓励，我再力上加力，这辈子都没用过这么大的力。自己都被自己感动了。Baby头出来的时候，感觉妈妈和老公都很兴奋，这时我一点也不痛，觉得自己下面肌肉是正常收缩。头出来后，midwife这时说，停止用力，深呼吸。几秒钟之后再次用力，头出来后，我心里就有底了，也看见曙光了。但是不敢往下看，相信是很奇怪的画面。这时拍的照片发现我是头看天花板的，我怕看到头在两腿中间，不知道怎么也不敢用力了。有信心以后，就更放开胆子用力了，拼了命的往外挤。最后，像很多产经一样，我一度以为自己便便了，但其实没有，完全是因为肌肉的压缩。老公在midwife的指导下，剪掉了脐带。
由于选择完全自己的分娩方式，我还要等待自己分娩出胎盘。但是必须要转移到床上，所以我非常奇怪的夹着自己已经间断的脐带挪到床上。但是顺产的神奇之处就在于-----生完后，你就完全恢复正常。照片可以作证，我的脸色完全不像刚生过孩子的样。之后就是小巫见大巫了，在产床上顺利分娩出胎盘。我又喂了baby一阵。喂的时候，我还很自信的问midwife我需要缝针吗？因为感觉不太出下面痛。她说，要的。原来我还是二度撕裂。这就是传说中，生孩子时撕裂的痛完全感觉不出来。妈妈真是伟大，而我也终于成为这伟大的妈妈了。
缝合比我想象的久，也痛。原来以为像一般伤口一样，还问midwife要缝多少针。谁知道这样的伤口是里三层外三层的，而且要用不同大小的针，所以是很难计算多少针的，其实就是太多了，算不清。
英国的医院不让住太久，第二天baby有正常拉屎拉尿，我和baby又都做了简单的体检就回家了。之后midwife和health visitor还来家访了4次。3周的时候我没有做完月子就必须出门给baby做体检。主要是称重和检查黄疸。之后还要给孩子办理出生纸，身份证，护照。以及打各种疫苗。家里的布置，也要根据孩子的成长做调整。呵呵～～孩子出生后的确是很多关要过。但相信所有的爸爸妈妈都是快乐着度过。祝大家好运咯～～
