现在我和老婆的life style非常差，她早上7点开车出门，坐一天办公室，回到家也7点多8点了，我好一点坐火车去学校，从火车站到学校有20分钟左右的路可以走走，但是也是基本在办公室坐一天（PhD）。家里旁边的健身中心他妈的不是24小时，9点多就关门。所以我们想了想，买个跑步机在家里比较能适合坚持每天运动一下，即使不跑步什么的，走上个一小时也好。
但是从来没接触过，都是在健身房用，没试过自己买回家里用，想知道各位的意见。
首先预算是500以内，当然越实惠越好～～
然后就是噪音问题，我家里是木地板，然后是terrace house，不知道跑步机有多吵，因为我记得平时在健身房，跑步机还是挺吵的，我个子比较大，200多斤，跑到后面比较累的时候，控制不住脚步了，就砰砰砰地了………… 所以想知道会不会扰民，垫厚地毯会不会有用～～ 然后有没有必要买那种能调坡度的？
希望大家多给点意见？我现在完全没头绪，看amazon的review也感觉不太靠谱。多谢各位了～～
跑街道的飘过~~~~~~~
早上早点起来跑步就可以了,~
我用过Roger Black Gold Plus 跑步机 ，质量我觉得还行 ， 我买了6年 ，不经常用，最后搬家扔掉了 ，但机器运转正常 。 感觉还不错 ， 很结实 ， 就是声音有点大。不过这是老款了， 现在的新款应该会好些吧 。
我那时候住semi detached , 房子不怎么隔音，但邻居人还不错 ， 我有根他们打过招呼 ， 说有买跑步机，用的时候有可能会打扰到他们 。
当初买的时候销售人员说是Rogerblack和Reebok 跑步机是同一个工厂做得 。
调坡度功能现在好一点的跑步机都有 。这个功能我基本不用
垫厚地毯应该对声音没什么太大帮助 ，主要声音是motor 和脚踩到跑步机上发出来的声音， 但会保护地板
最近我也有考虑过再买一台跑步机 ， 都已经想好了要哪款 。 但现在想想我怕买了之后不怎么用， 还战地方 ，又准备去健身房去运动了
我还推荐Reebok ZR10 Treadmill ，我要买的话就买这款 ， 去Argos看看 ， 评价都蛮好的 ， 感觉这个声音会小些 。
http://www.argos.co.uk/m/static/Product/partNumber/3359291.htm
怕噪音可以改買cross trainer，比起跑步比較不傷膝蓋，運動量其實不輸跑步機，而且比較不喘，剛開始會比較有興趣投入。
不過重點是建立運動習慣，不然買了不用也不會健康:P
最近流行無器材健身，可以參考囚徒健身。
另外短時間的高強度健身運動(HIIT)，tabata，因為每次只要4～7分鐘，對於建立健身習慣是不錯的開始。
我买的reebok zr8,那是真落灰啊，没有那动力去跑。也就刚买时候跑两回。我把它放一楼了，楼上说的对，机器本身减震做的不错，运行声音不大，主要是你的脚步声，特别是后面跑不动了。。。
Run to work, Run back. It’s that simple.
http://www.costco.co.uk/view/product/uk_catalog/cos_5,cos_5.1,cos_5.1.1/177697
刚买的，很好用。楼主比较大只，如果跑带不够宽和长是跑不起来的。就是走也蹩脚。这个够大，也不吵。
钱多,还不如存起来吧~ 跑步机是最最浪费的! 别傻了~