还不到30，但不知怎的，这几年掉头发很厉害，本来发质就软而且稀。每天看着掉下的头发，心里真着急，难受，想着按摩按摩头皮会不会好点，但那脆弱的头发真不敢按摩，担心这样掉下去……，有什么好办法吗？
1.买黑豆煮汤喝试试 2.有空自己做做脚底按摩——涌泉穴，具体位置自己搜搜吧
多补充点蛋白质的食物，少绑头发
