简单好吃的三杯鸡

猪肉牛肉吃腻了,换个鸡肉吧。

鸡腿肉剔骨切小块,整粒大蒜几颗,姜片,九层塔一袋(九层塔是台湾俗称,其实就是英国超市都可以买到的basil)。

先用香油把蒜和姜炒香,然后下鸡肉,耐心翻炒,尽量炒干一些。

加一杯酒(我用的料酒,如果实在没有,用红酒也可以,味道可能会有点不同。毕竟一个是粮食一个是葡萄),一杯酱油(我用的是老抽生抽各一半,这个看个人喜好菜色深一些还是浅一些),一杯香油(下面有同学问是不是就是sesame oil,应该是同一种),加盖焖,中间翻几次保证鸡肉味道均匀。最后鸡肉颜色油亮了,加九层塔下去,稍微翻几下就可以出锅了。

‘三杯‘的意思就是说三个料汁的分量一样,也就是说要么各种都一样一勺,要么各种都一样一碗,分量根据鸡肉的多少对应着来。我做饭也没有个具体的计量,少了就再加,汁多了就倒出去。有时候干脆调多一些,一点一点加,多余的以后再用。

以前觉得三杯鸡味道总是不够,直到发现九层塔是不可缺少的配料。鸡肉多了一点香气,里面的整蒜瓣尤其好吃!

因为这道菜用的是香油,所以肠胃不好的同学少吃一些

爪机的效果不好,大家凑和看吧。味道可是很好的哦。 {:5_136:}

{:5_137:}{:5_148:} 是我爱吃的!

luby手真快啊。你啥时候来,做给你吃。 {:5_137:}

看着好好吃!什么是九层塔,哪里能买到呢?

台湾叫九层塔,就是这边的basil。超市都有。中文名应该叫羅勒

哈哈,知道了,最近就准备试做三杯鸡。没有香油用葵花子油,酒就用红酒可以吗?

建议用香油或者麻油,因为这样做出来的和一般植物油出来的味道不一样。

酒最好用料酒,没有的话,红酒代替也可以。

{:5_148:}

Hen! You did not invite me!{:5_139:}

By the way if your 爪机 is not so well. please throw away {:5_142:}

酱油是生抽还是老抽?酒是料酒还是红酒?香油是sesame oil?一杯是250毫升?那不得全是汤啊??

你给我买个新的吗?! {:5_139:}

{:5_144:} 我每次做都放很多很多九层塔, 就像你说的, 三倍鸡就是靠九层塔的味道带出蒜香的! 要是用砂锅煮这个菜, 收汁得更浓!

砂锅这个主意好!

可是我家因为是电炉子,几次砂锅都直接爆了。。。。 {:5_145:}

我用的料酒,如果实在没有,用红酒也可以,味道可能会有点不同。毕竟一个是粮食一个是葡萄
酱油我用的是老抽生抽各一半,这个看个人喜好菜色深一些还是浅一些
香油是sesame oil

‘三杯‘的意思就是说三个料汁的分量一样,也就是说要么各种都一样一勺,要么各种都一样一碗,分量根据鸡肉的多少对应着来。我做饭也没有个具体的计量,少了就再加,汁多了就倒出去。有时候干脆调多一些,一点一点加,多余的以后再用。

如果汁真的很多,可以考虑13楼的做法,用砂锅收汁

对啊,砂锅不好控呢, 国外的砂锅又和国内那种不同。 总感觉国内那种20块钱一个的土砂锅味道就是不一样。 国外的都太高级太精致了。

不过我每次都放好多九层塔呢, 至少是你图中的4倍, 我就喜欢那个味道, 哈哈。。 。还有喜欢绿色的叶子的蔬菜, 可惜国外绿叶蔬菜太少了。。。 最近在研究怎么做KALE 好吃, 在西餐厅吃过很好吃的,但是推断不出他们是怎么做的。。。 目前我只会用蒜蓉炒, 版主有没有什么好的食谱?

9494, 国内砂锅小火慢炖的味道就是不同。

我就做这个的时候放些Basil,确实提味,而且有鸡肉的香味。
你那kale太高级了,不会做。我只能搞点认识的中国蔬菜吃一吃而已。其实我觉得蔬菜做好吃了更不容易,因为没有肉类的香味,而且太重的调料就会把蔬菜本身的味道盖过去。蔬菜做得好的都是大师啊。 {:5_136:}

版主你用了几只鸡腿啊?

一盒,大概八个吧,挺大的那种

没法啊, 这边绿叶的蔬菜太少了, 菠菜不便宜, KALE便宜多了, 而且去西餐厅吃的味道还不错。 等研究到好的食谱告诉你 {:5_137:}