请问大家有认识催乳或者开奶师的吗？在伦敦附近。刚生完宝宝发现一边得奶乳腺给堵了，形成了很大的结块。在医院midwife只说Pump出来同时洗热水澡做按摩。可是结块实在太大了我怕发炎了想快点解决这个问题。如果朋友们有认识靠谱的催乳师或者开奶师麻烦推荐一下！谢谢大家！
我家老婆也遇上堵奶问题，后来找了Hounslow的赵医生，用中医推拿和中药手法治好了。当时我也是别人介绍去的。具体联系方式我去问问赵医生。她觉得合适，我就私信给你。
首先,你要是个女的
我以前堵的时侯用pump更加堵 只能一边热水澡一边用手揉开
太感谢了！
刚刚给你发了私信，请查收一下。祝一切顺利！
我开奶的时候是先热敷，然后在胸上涂的Bio oil,之后上网上收如果揉奶盒子，照着那个手法按摩
因为如果不涂油的话按摩的时候会摩擦很痛
我亲自用我的双手，温水服 橄榄油，揉了3，4天吧 一点一点帮我老婆给揉开了。这绝度是力气活，还不能很，脾气还的好。
被揉的肯定是女的，那揉的人就不一定了。 
还好你老婆没事儿。
这个揉不好容易把乳腺弄伤，乳汁进入破裂的血管、腺体，会引起排异反应，造成高烧和炎症。
好多乳腺炎是乱揉揉出来的。
我之前一直每天都要用热毛巾敷一下，然后涂上bio oil，顺着乳腺的方向，从底部往乳头的地方捋，要稍微用点力，但是也不能太大力。太大力会把乳腺弄伤
总之很痛。。。
用木梳子顺着乳腺的方向用力梳
用手挤奶，网上有手法，让宝宝多吸，如果经常堵的话可以吃些卵磷脂，我经常堵，在国内的时候去医院通乳，通乳师就是把奶挤出来，来英国后就自己挤加宝宝吸，后来实在受不了老堵，就断奶了
让宝宝吸，效果非常好。
另外，如果是奶太浓的话，可以去BIO超市买一种把奶水蛋白质打散的药片吃。
我是在法国，我的母乳师告诉我的。英国不知道有不有。
亲，我在国内是ICU的护士，在产科实习过几个月，经常帮产妇按摩开奶什么的，也算有些常识。但我去年产后六周的时候乳腺炎了，右侧外上方红肿硬热痛，太疼了，不刚让宝宝吸，但pump怎么也通不了，自己又泡澡又揉的，还被国内网上的各种帖子吓个半死。老公愣是把我拎到GP那了，直接给了三天的消炎药，嘱咐再疼也要让宝宝吸。上午10点30吃的药，半小时以后就觉得好点了，等宝宝醒了让她一吸就通了，不到两小时就好了80%。宝宝也没有受消炎药的影响，吃睡正常，就是我老盼着她起来干活－－帮我吸吸。我当然不敢肯定催乳师什么都是瞎扯的，但常按摩总是好的，我在产科实习时学的手法很简单，对于开奶也很有效，只要youtube一下就会了。
对于我个人最有效就是热敷，一盆热水两块毛巾换着敷，热一点效果更好当然也别烫到。尽量让宝宝吸，实在不行再用吸奶器泵出来。
我喂奶的时候，堵过好几次，这个要妈妈自己发现的早，一有堵，就让宝宝多吸，这是最好的疏通方式。宝宝吸时会痛，你要忍着，俩天左右就好了
热敷。洗澡的时候热水淋浴，边淋边挤。
没错，没经验的不能乱来