如题。请各位达人踊跃发言！
以下是楼主的要求：
1）有荤有素， 味道佳
2）早上东西扔进去晚上可以吃
3）中途不需要管
4）一个礼拜7天不重样
5）费时越少越好！
感谢大家！ 
煮肉丸子加点白菜， 排骨萝卜，牛肉萝卜，羊排胡萝卜土豆，鸡汤，八宝粥，面条加各种配料白例如虾，螃蟹，白菜。。。以上都是懒人做法。
多谢美女！ 
看得我都想买慢烧锅了！
卤肉饭，萝卜红烧牛肉，番茄红烧牛肉，芋头烧牛肉。吃不完的煮点面加点青菜。
早上扔进去不管什么素菜，到晚上都没法吃了
slow cooker适合炖汤，炖肉，卤肉，蔬菜瓜果素菜还是新鲜另炒好吃
泡一天不健康吧，我用高压电子锅，都扔进去，一般45分钟到1个小时就好了。
你需要一个机器人 
Google把自动驾驶汽车做完以后估计就要做自动厨娘了，可惜有钱不知道怎么烧的百度只会跟屁股后面copy自动驾驶不会超前搞个自动中餐厨娘。 
说真的，我觉得完全慢炖锅出来不好吃，多少要前期处理下。而既然前期处理了，顺便就煮好了，也就不用慢炖锅了。 
下载一个Pinterest的APP，然后搜索slow cook，绝对能颠覆你的世界，现在这个Pinterest是英国最火的app了，想看什么就有什么
叫外買啦，刺激本土經濟，你省時省力又省雜費
请个钟点工干。
今天买了个Instant Pot，加拿大的产品，七合一电子高压锅，可以做slow cooker用，还能弄酸奶、煮杂粮饭、当电蒸锅、电饭锅……
东北乱炖。，才发现，是煮妇回答。 
我们家是慢炖锅忠实粉丝 原因就是早上准备好了吗定时 晚上回来就有一锅大汤 基本食谱如下
牛肉类
可以清汤牛肉 就是牛腱子肉一大块 多放大蒜大料
牛肉起锅切片 牛肉汤我到家时候扔点白菜香菜粉丝
还有就是罗宋汤 我是买tomato soup那个罐头扔进去的 牛肉 午餐肉 都可以 土豆 西红柿 卷心菜的话 我是到家炒一下再扔进去的
鸡汤
我是中超买的老鸡 所以慢炖蛮久的要 随意 加蘑菇 香菇小青菜
不过老鸡肉不多的 我有时候还会加我之前做好的百叶包的
排骨 这个就随便搭配 山药啊 土豆啊 萝卜啊 这些
还有两个小诀窍
任何汤都可以加两片西红柿 掉鲜味
任何汤都可以加一点咸肉 超市很多一大块 汤里放一点就有腌笃鲜的感觉了
蔬菜不能慢炖的 你可以到家之后再放 换成快煮 或者炒一下扔进去
说到前期处理 其实也容易 牛羊排骨类 我晚上拿出来 冷水泡一晚 基本血出光的 早上起来换个水就炖上很快
补充几个英国超市方便买的
牛尾汤 有点油 我喜欢加很多很多番茄
羊腿汤 配白萝卜炖汤 冬天最暖胃
中国超市还有老鸭 一个大鸭子 才三磅多 可以起码两顿 里面加油豆腐 粉丝 就是我心心念念的老鸭粉丝汤的 缺点还是太油 鸭子买回来就要把屁股什么一些油剪掉再冻起来 不过买个两三只 一个周末处理好 想吃拿出来即可
看得我好馋啊(」゜ロ゜)」
能否求问下，你家就是把锅煮上，白天都没人看着，这样没事么。。
妹子快去亚马逊买instant pot！我今天刚买了！
这个七合一的也可以定时操作还保暖！
好好好！！太谢谢了！抓紧去买！