前一段，因为受伤，我去买了银杏提取物吃，
Ginkgo
就是H*那家，不提名字
结果强烈头疼
在网上一查才知道副作用是一方面，有很多病例证明会造成脑出血。
马上停了，好了，好在只吃了一天
2周就要停下观察，这个是一个常识，给父母买保健品应该提醒他们
嗯嗯。谢谢提醒
银杏一般对心脑血管有帮助，居然吃到脑不舒服
吉年不吉利
去唐人街算个命吧看看怎么化解:cn10:
检查一下血压
保健品其实并不是人体必需，属于补偏，我绝不沾。
平时吃东西营养均衡完全足够，根本就没必要再吃保健品。
理论上是对心脑血管有帮助
理论上太多人可以成为亿万富，
关于银杏实际问题，你google一下，就知道了。
我算过八字了，很准，用软件算得，是十年前算的，
可惜很多年没看结果了，前一段一看，我的好多的事情八字都算得很准。
当然巧合的可能性也是有的。
人生在世哪有不遇到事情的。
看看以往名人三起三落，而况我乎！
问题是如果需要的时候，食补有速度的问题，适当的food supplyment是可以考虑的。当然要注意观察效果和副作用。
我的原则是，吃任何东西前先咨询医生，医生不同意绝不吃。
听人劝吃饱饭，
如果去唐人街找人算命，要找不戴墨镜的
吃个维生素就好了 其它的不敢吃
别说保健品了，就是herb tea都喝了我一年半的荨麻疹
什么情况？喝了多久，多大的量啊？ 
我一般不戴墨镜，我只穿马甲。马甲背后写着；（算命为 苹果网友） 
我同意你的说法，最近想吃包子和油条，回头上GP问问，可以吃吗健康不？
拿着这瓶药，直接到医院，就说食物中毒。保健品不是药是吧?
留着收据，将来可以索赔。 
我说的任何东西是指补品之类的好吗？ 
HB的东西很多都是心理效应，但实际上对健康都可能存在副作用
以前喝过他家搭配健身的protein shake，结果喝的我整个人变得烦躁不安。果断停掉
唉，好惨。我那时候一边全职工作，一边上MBA，累爆了，经常因为压力睡不好。再加上当时我男人跟我远距离，过的也是蛮辛苦的一个人。我在加拿大，这边有个特别出名的茶店有一款帮助舒缓神经促进睡眠的茶叫mother’s little helper. 我第一次喝的时候觉得不错，昏昏沉沉的想睡觉，当晚也确实睡得比较死。后来就买了，基本上每晚都喝。突然有一天跟同学聚会以后，大腿后侧，背上全是很大很大的荨麻疹，而且中间有小水泡。我好痛苦，又痒又疼。去看医生没用，然后就自己这个不敢吃那个不敢喝。有一天很偶然的，我看到了这个herbal tea的成分，大部分都是很容易懂的，薰衣草，菊花，只有一个叫Valerian Root我不知道是什么。结果一查，是中医一种限用并且对肝脏有很大冲击的草药。这个也是有抑制神经的作用，让你放松啥的。特别对于敏感体质，会让你免疫系统混乱。荨麻疹本来就是免疫系统不舒服的一种表现。我马上停了，我荨麻疹也没有了。两个特别大的教训，西医根本就是useless, 所谓的herbal tea绝对不能乱喝。所以，保健药有副作用我绝对相信。
你还是挺细心的，当时就找到了缘由，
医学的“数字化”（精确控制）的道路还有很长，
这也是西医在某方面不如中药中医，中医很多时候是站在战略角度，站得高看的远
中药中医在过去和现在都被商业化给弄的名声不是很好，
其实中医中药的精髓真的是几千年总结来的。值得大家在日常生活中学习实践一些。
西医的成就当然是不可抹杀的，
医学的进步有点类似与电脑和电视系统：
开始是模拟的，逐步实现数字化，