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[经验分享] 跪求好吃易做的中餐辅食

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八分辅国公

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 楼主| 发表于 2017-7-9 18:31:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要给娃上辅食了, 买了几本英文的辅食书觉得按书上的食谱单独给娃做工作量太大!
我在家一般做中餐, 请问有啥中餐辅食简单易做?最好可以再次利用给大人做的晚餐提高效率!
跪谢各位美妈!!
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发表于 2017-7-9 18:51:22 | 显示全部楼层

回帖奖励 +10 两银子

开始加辅食的时候最好还是一样样单独添加,从味道温和的开始。

我娃们都先吃点鳄梨、香蕉、婴儿米粉(补铁也很重要)、胡萝卜泥、土豆泥、酸奶、确定不过敏了就可以一次几样混合吃,然后加肉。

食品尝试得差不多了,不过敏的话晚餐做饭的时候在加盐之前留出给娃的那口,搅碎就行了。

每天一顿婴儿米糊还是必要的,一次就把铁补充好了,剩下的两三顿就水果蔬菜主食都混着吃。

我还会一次蒸好多土豆红薯胡萝卜等,打成泥冻成冰块一格格的,需要时上锅蒸化了了,配合肉泥鱼泥就是一顿,很方便的!

还有超市的婴儿罐头都不错,没时间弄的时候就买!
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八分辅国公

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 楼主| 发表于 2017-7-9 19:10:22 | 显示全部楼层
siyilee520 发表于 2017-07-09 18:51
开始加辅食的时候最好还是一样样单独添加,从味道温和的开始。

我娃们都先吃点鳄梨、香蕉、婴...

好详细!多谢美妈!  
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举人

Rank: 1

发表于 2017-7-10 19:41:02 | 显示全部楼层

回帖奖励 +10 两银子

先吃楼上说的泥什么的
然后中餐就是粥呀 那些剁了泥都可以熬粥 高汤熬粥什么的 烂面条啊这种 饺子什么软糯的可以自己抓的啃 稍微大一点时候
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八分辅国公

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 楼主| 发表于 2017-7-10 20:01:26 | 显示全部楼层
20141204 发表于 2017-07-10 19:41
先吃楼上说的泥什么的
然后中餐就是粥呀 那些剁了泥都可以熬粥 高汤熬粥什么的 烂面条啊这种 ...

好滴, 谢谢!
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处长

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

发表于 2017-7-10 21:02:08 | 显示全部楼层

回帖奖励 +10 两银子

一岁以内别想着利用大人的饭了,都得单做
买个辅食机,解放劳动力
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举人

Rank: 1

发表于 2017-7-10 21:54:10 | 显示全部楼层
鸡蛋不过敏的话 一天一个蛋黄 我都拌到米糊里的
夏天不想吃大荤的时候 半个牛油果 半个猕猴桃 切开勺子挖挖即食 出门也方便 红薯我直接微波炉包起来转就软了 然后勺子挖
豆浆机也可以做很对辅食 我觉得没必要辅食机 吃泥的时间不长 家里本来的blender 豆浆机就够了
菜菜肉肉饭饭 剁剁加水随便煮一煮 又快又营养
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八分辅国公

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 楼主| 发表于 2017-7-10 23:12:13 | 显示全部楼层
xuan1983 发表于 2017-07-10 21:02
一岁以内别想着利用大人的饭了,都得单做
买个辅食机,解放劳动力

好的, 谢谢
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八分辅国公

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 楼主| 发表于 2017-7-10 23:12:40 | 显示全部楼层
20141204 发表于 2017-07-10 21:54
鸡蛋不过敏的话 一天一个蛋黄 我都拌到米糊里的
夏天不想吃大荤的时候 半个牛油果 半个猕猴桃...

多谢多谢!
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处长

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

发表于 2017-7-11 03:40:42 | 显示全部楼层

回帖奖励 +10 两银子

至少也要吃点肉糜之类啊, 楼下的弄得像菩萨一样光吃素啊?
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