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楼主: xxxy95

求助帖:想问问这边有什么好的补钙产品或者药吗?

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回帖奖励 920 两银子 回复本帖可获得 10 两银子奖励! 每人限 1 次(中奖概率 100%)

八品主薄

Rank: 2Rank: 2

发表于 2017-7-16 20:06:42 | 显示全部楼层

回帖奖励 +10 两银子

补钙的同时多晒晒太阳,还有口服补钙的液体或者药片时,可以用橙汁或西柚等富含维C的果汁一同食用,帮助钙吸收。
另外也要排除肾脏方面的疾病,因为维生素D是在肾里合成的,肾功能要过得去。
多休息,注意活动时肢体的位置跟力度、角度范围,建议咨询医院的康复科的专业人士,physiotherapist, 以制定合适的活动-- 中老年人也不能不动的。
对,Glucosamine Sulphate 是针对关节跟肌肉的,中老年可以考虑作为保健品吃
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六品通判

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

发表于 2017-7-16 23:45:56 | 显示全部楼层

回帖奖励 +10 两银子

对,在英国不晒太阳会影响vitamin D严重不足,会影响钙吸收,所以如果是因为vitamin D 不足,再补钙都没什么效果。建议夏天多晒太阳,冬天隔两个月去旅游晒太阳。
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四品知府

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

 楼主| 发表于 2017-7-17 17:51:20 | 显示全部楼层
Pursuing 发表于 2017-07-16 20:06
补钙的同时多晒晒太阳,还有口服补钙的液体或者药片时,可以用橙汁或西柚等富含维C的果汁一同食用,...

多谢 多谢!
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