超级苹果网

搜索

论坛快递»

一个职场拜金女的故事

英国本地学生租客,有谁租过英国学生吗?

大家去哪里做MOT和汽车保养

天蝎座的妹子们来说一下青春期你们是怎么叛逆的?

英国买房,据说人不用来英国开户,可国内汇款到Barclays的国际账户,可行吗?

在A1(M)被醉驾追尾

T2转永居 SET(O) 填写疑问, about finance and home!

#笑林福利# 爆笑动态图合辑:对方不想跟你说话并且使出了太空步

绿巨人自杀片段被删减 十个漫威电影的幕后小秘密

衬衫和连衣裙单穿都太普通?那拼在一起穿不就好了?

电影结尾剧情炸裂 那些堪称神来之笔的电影结局

婚礼照明装饰灵感 营造幸福浪漫感

出现在现实是福是祸?十种可能存在的漫画英雄

如何判断对方是爱你还是想睡你?

女孩子的房间到底是什么样子的呢?

比斯特购物怎么还能折上折?

在巴黎

哪里能买到这款Church’s 靴子

HMRC personal tax account 里面PAYE的一链接消失了

❤蒸驴友❤ 10月去里斯本或者意大利

有住Basingstoke的同学吗?能否推荐一下好区以及幼儿园/学校?多谢了!

收留非法人士居住会承担什么法律责任

关于SLUG KILLER的安全问题...

出offer的房子有别人也出OFFER了我该怎么加价?

求推荐好的broker

我申请房贷,房子是我跟我妈的名字,行吗?

推荐收纳花园鞋的好东西

剑桥读书居住问题

花钱真容易,太快了,一查balance

伦敦-Canary Whaft 房价

翻手为云覆手为雨 掌控三国历史大局的十个人

#笑林福利# 爆笑动态图合辑:这就是你要追的日本女高中生?

变态拯救世界?十部正反派都不像好人的电影

你做过哪些差点被爸妈打死的事儿?

提问:为什么我穿帽衫只有土土的学生气?

从李小龙到吴京 中国荧幕武打明星发展史

付出越多,ta越不珍惜的星座排行榜!

水原希子和赛琳娜都在追的爆款LOB,你敢试吗?

永远“没时间穿的”无袖毛衣,终于到能穿的时候了!

国内女儿来英T2 dependant拒签,赏银子给大家帮忙看看

查看: 2983|回复: 46

这是抑郁症还是什么?

[复制链接]
回帖奖励 40 两银子 回复本帖可获得 5 两银子奖励! 每人限 1 次(中奖概率 100%)

苹果树洞

 楼主| 发表于 2017-7-10 19:45:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转超级苹果论坛。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
心情总是很压抑,但是有时候不知道为什么,就是这种状态,真正开心的时候很小,别人问我how are you 或者 alright都是昧着良心说ok, 因为如果说不好得说为什么我还说不上来。感觉好像有什么东西压在心上,心不舒服。
那种感觉有点焦虑,有点恐惧,怕有什么不好的事情发生在我身上,我也说不清,反正就是不好的感觉。
还有就是以前发生的不好的事情总想起来,haunt我,责怪自己笨自己傻不长记性。
感觉这好像是常态,都形成惯性了,有的时候没什么事心情也好不起来。

点评

其实很多生活在英国都这样,生活无处发泄和诉苦只有憋着  发表于 2017-7-11 08:46
约几个朋友,认识不认识的,出去喝酒,Night Club,放松一下   发表于 2017-7-10 22:25
回复

使用道具 举报

五品翰林

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

发表于 2017-7-10 19:48:37 | 显示全部楼层
要注意调节心情了,抑郁症焦虑症就是这样不知不觉找上了门,还好你意识到了,赶快走出泥潭
回复 支持 反对

使用道具 举报

吏部尚书

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

发表于 2017-7-10 19:51:19 | 显示全部楼层
你有没有想过根源是什么,缺乏社交,还是经济压力,还是家庭因素什么的。实在不行回国几个月放松一下心情吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

八品主薄

Rank: 2Rank: 2

发表于 2017-7-10 20:04:25 | 显示全部楼层
留意一下这样多久了,超过三个月就去找gp吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

海运专栏栏主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2017-7-10 20:41:27 | 显示全部楼层
多出门走走,和便宜聊聊天,如果实在不行,记得找GP
加油哦!
回复 支持 反对

使用道具 举报

小奶牛

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

发表于 2017-7-10 20:44:21 | 显示全部楼层
楼主有想过自杀或者伤害自己的身体吗? 如果没有的话, 医生可能只是给你个 ‘怀疑忧郁症前兆’ 之类的判断吧, 可能连药都不会给你开。

如果楼主在英国, BOOTS有一些非处方的药, 你可以去他们的药柜台咨询一下。 比如我以前用过一种像精油一样的,但是它不是油,是浓缩水, 花香味的, 不同的味不同的效果。 其中一种就是让你开心一点。 我觉得在我挺压抑的那段期间, 也是有过一点点作用的。 不过也许就是心理作用。

你能意识到自己有问题, 其实这本身就是一个很好的现象。 既然知道有问题存在, 就要去解决它。 多找一些正面的事做。 运动,义工, 甚至说,去看一些心灵鸡汤文。 多在意自己一点, 就没空去在意别人是怎么看你怎么想你了
回复 支持 反对

使用道具 举报

苹果树洞

 楼主| 发表于 2017-7-10 20:52:39 | 显示全部楼层
Angel_M 发表于 2017-07-10 20:44
楼主有想过自杀或者伤害自己的身体吗? 如果没有的话, 医生可能只是给你个 ‘怀疑忧郁症前兆’ ...

很久以前有想自杀过,有自残过一次,拿刀划自己,因为工作上出了错, 被骂的很厉害,觉得自己没用

点评

换了是我就划那个骂我的人,划自己干嘛  发表于 2017-7-11 08:43
回复 支持 反对

使用道具 举报

四品知府

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

发表于 2017-7-10 21:06:28 | 显示全部楼层
能找出来源头是什么吗?孤独还是??
回复 支持 反对

使用道具 举报

九品师爷

Rank: 2Rank: 2

发表于 2017-7-10 21:33:00 | 显示全部楼层
还是早点看医生吧,抑郁症的人过得很痛苦
回复 支持 反对

使用道具 举报

八分辅国公

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

发表于 2017-7-10 21:37:38 | 显示全部楼层
已经有过自残经历的话最好还是赶紧去咨询一下GP比较好
抑郁症可大可小,你不要给自己太大压力,也不要一直告诉自己“我是不是病了”。经济条件允许的话,可以考虑叫GP给开个信,暂时停薪留职一段时间,出去走走,散散心。
我有个朋友就是在抑郁症前期就赶紧去看医生,吃了点药,没几个月就好了,所以不要太在意,相信一切都会好起来的!
加油!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

©版权所有 - 超级苹果网 2002-2017 手机版 | 中国版 | 版权免责隐私 | 广告服务 | 联系我们
快速回复 返回顶部 返回列表