【树洞账号发心事】长期迷茫纠结选择困难

有时选择太多,而且好坏程度都差不多,就很纠结很难选择,长期以来比较痛苦。有时我想,也许对我这种人没有选择的生活可能反倒过得更好,就像比如中国旧社会的时候哈。

其实选择太多是外因,当然还有内因就是性格问题。我妈妈说她这辈子从不迷茫,想做就做,不想做就不做,而且因此也不会后悔。可是我做不到,思前想后,总想做最好的选择,有个最好的结果。说到底可能是内心恐惧吧。

我出国之后很长一段时间没有安全感,经历了一些事情,先是上学的时候担心钱不够花,后来感情受过一次大的挫折,工作也受到影响经历一下打击。这些应该对我影响很大,改变了我。不过我也知道很多人都经历了很多也 不一定会积累那么多潜在的恐惧。

这些现在都过去了。现在一切都很好,应有尽有。 所以不论怎么选择都不会太差,可是还是经常纠结。纠结大事,也纠结每天的小事。小事有时也要想好久找到最完美的方案才好(虽然经常能找到比别人不思考更好的方案,但是总的来说很费精力)

我不想这样!道理也都懂。可是做不到,做不到,做不到,一定要找到最好的那个方案,那个选择。

有人和我一样吗?你们怎么看这个问题?找到解决方法了吗?

我也有这样的问题, 选择性困难, 不过我常常开玩笑说,是因为我是天枰座哈哈。

推荐一家叫Le Relais de Venise的牛扒餐厅, 非常好吃, 而且最重要的是它的餐牌上只有一道菜, 不用选, 简直就是我们选择性困难的人的福音。 单是去享受这份 ‘不用选’ 的舒适感, 已经够爽了, 哈哈。

方法也许是增加自己的阅历吧, 这样需要选择的时候, 犹豫的对象就会少一些。 你说小事, 比如说挑苹果够小了吧, 你去个超市, 也许有3-5种苹果让你选, 你可能会犹豫啊花很多时间挑啊之类的, 但是比方说, 如果你看过这几种苹果的review , 或者你都试过, 那下次去的时候你就能只犹豫于最好吃的其中两种, 甚至不用犹豫。 打个小比喻而已。

跟我老公一样,一点屁事且琢磨呢!我是那种大大咧咧的性格,看着他都觉得累!但有一点好处,就是家里的大小事从来不用我操心。

lz天秤座吧。。。

有过,看了心理医生,已经调整过来了

举个具体的栗子吧

看的怪抽象的,不知道你想选择什么呢?

没有此顽症
预先盘算好的事, 计划不如变化快
所以没啥患得患失的
找准了东西就快下手,不要犹豫
有意识锻炼自己快刀炸乱麻
久而久之习惯成自然就不纠集了

不安全感,恐惧,完美主义。。。建议你做个MBTI test 找找原因和对策。

患得患失还是单纯就是犹豫不决?解决方式不一样。从小养成的,彻底改变需要很大功夫,控制选择困难的时间,接受结果会容易些。另外,为何不能接受自己就是这样的呢?人生就是认识自己,扬长避短,和自己相处的一个过程。

天枰座,选择困难,我一般做priority table,不同项不同分,所有选择通通放到table里计分,分高者胜出。
大到买房子,小到买衣服鞋子,犹豫不决的时候就来个图表,数据化。

多谢回复。得知小奶牛也要这个困扰,我一下子就感觉好多了 {:5_137:}

对的!我就是特别操心!!我妈说我是王熙凤!!!哈哈哈

挺累的,不过好像做不到不操心啊啊啊啊

不是啊! 是摩羯,不过我不信这个啦

而且我不是从小这样的。我以前出国前真的不是这样的! 完全不是这样的!

真的吗?美眉介意多分享一些吗?专攻哪方面的心里医生?在英国看的吗?心里医生看了多久?最后如何好的?确定了根源,然后想通吗?

还望美眉不吝赐教!多谢 {:5_134:}

可以举例子啊!太多例子啦哈哈

先说小事吧:比如各种电,煤气,手机等等一定是要比后确认是最好的最便宜的。比如有时候一件事惹我生气不确定是应该生气还是我太小气。比如有时候不确定出去玩、吃饭的计划(这个大部分时候还是很确定的,只是一旦不确定就会纠结好久)

再说说目前面临的大事:这个迷茫可能也是有情可原的,因为事情很复杂,但是长期纠结真的很痛苦。换了新老板我不喜欢所以想换工作,但是有几点考虑因素和选择。1. 可以不工作一段时间比如一年(因为没有任何经济压力)去旅游,去读书,去思考自己到底想做什么,去尝试一些新的工作, 然后等想工作了再找。 2. 可以找新工作,可以找更好的,更有意义的,可以找离男朋友单位更近的 - 应该可以找到(也在面试一些),不过这样的话中间可能最多可以休息1-2个月。3. 我们正在要孩子,如果有了孩子最好先不换工作等休了产假再说,不过不知道什么时候能怀孕,这个也不是能预定的。4. 如果比较快会有孩子,也可以先不换工作但是转成一周工作4天,和/或者想办法换个老板。 4.还考虑如果裸辞,可以在辞职前先再买个房子投资,或者把现在房子换个大点的(没有工作的期间不容易贷款) - 不过这个本身就很纠结,因为房子多了将来是个牵绊,比如要是到时候想去别的地方工作就比较麻烦,而且还要多付3% stamp duty. 如果把现在房子换成更大更好,有点舍不得现在的房子,因为这个房子我们前后装修了2次,做了很多工作,现在刚刚非常漂亮非常舒服非常适合我们,而且5年内完全够住(有一个孩子没问题,有两个可能就有点小了)。如果不买房子,我手里有很多现金,不投资就是贬值,而且我不喜欢别的投资,就喜欢房子。当然还有一个不确定性,就是房价和房租在Brexit 后的走向。

哎,这么复杂的情况,遇到我这个爱纠结的人真的是折磨啊啊啊

想不明白,想做一个最好的选择,但是不确定性太多。最重要的不确定性可能是不知道我自己想要什么。

我觉得也许裸辞是最好的选择。可以休息休息,做点自己想做的事,享受生活,给自己一个空间和时间思考。主要是完全没有经济压力,为什么不呢?就不能对自己好点?男朋友也非常支持。但是不知道为什么狠不下心舍不得。

想不明白很苦恼,就会怨恨自己,这样恶性循环。怨恨自己,因为明知道不论怎么选都不会太差。但是,还是做不到随便选一个,因为一定想选最好的。这是个怪圈,恶性循环。

神啊,救救我吧!

其实我觉得你自己是有答案的, 只是你不愿意去面对。 我觉得你这番话就有点自言自语的感觉。我觉得你心底是知道怎么解决你的问题(犹豫不决)的,但是你不愿意或者说不勇敢去做。

比如说,你说你想裸辞又不敢去做, 不知道为什么, 但是我觉得你是知道的, 但是你不愿意面对自己内心的想法。因为不认识你,我不能说出个我认为的原因,但是我想其中有可能原因, 也许是,虽然你经济能承受裸辞,但是你的事业未必 (也就是说你gap year 后可能要从头开始), 又也许是现在的工作中有你留恋的东西,比如一份重视,一份成就感, 等等。

我认为 everything happens for a reason , 你想辞职是有原因,你拖拉着不辞职也是有原因, 并不是你选择性困难造成, 而是这两个原因不相伯仲,但是你不愿意去深入地思考到底哪一个更胜一筹,因为无论舍掉哪一个,可能都会导致你失去一些你所不舍的东西。

个人看法, 不一定对,毕竟不认识你。

患得患失和犹豫不决有什么区别吗?在我这里应该没有。犹豫不决不就是因为患得患失吗?还能因为什么呢

这个好用吗?问题是每个因素不应该都是1分,应该根据重要程度weighted 分数。这样一来就变得很难操作了哎

犹豫不决可以是很多原因,你举例的情况是患得患失。犹豫不决有可能是为了穷尽全部选择,比如说逛街买东西,非要把所有店都看了,才能确定自己要买什么。

另外,你举例的情况是离开comfort zone的大决定,土象星座的人多半都会思前想后,很正常,而且你想的都还在合理范围内,不明白你不满意在哪里。如果你认为谁能告你个最好的选择,不可能的,小马过河试试才知道,替你选择的人还怕事后被你埋怨,如果结果不好。

我的情况是有原生家庭的阴影,后来去看心理医生挖掘出来了,然后自己认知清楚之后慢慢调整过来了。

在我不知道是家庭阴影造成恐惧的时候,也是有很多心理症状表现出来,比如一点小事就焦虑。后来从根本解决问题之后,症状就都得到了缓解,当时由于心理压力导致我眼皮跳了半年多,也在发现深度阴影治疗之后自然好了。。。我的情况有点像家庭阴影是本,其他症状是标,在本没治好的时候,对标的管理最多是缓解,不知道mm能理解不。感觉就像情绪的河堵了,被医生铲碎了堵河的石头,于是情绪就疏通了。

我的医生也说,焦虑的话一般就是你需要做一些什么事情,我觉得在我的情况还是满符合的。

我是在英国看的医生,运气很好遇到了一个好医生,很成功,我也属于积极配合的病人