【树洞账号发心事】面对亲妈的心理障碍，好难受

我是女生
#1

唉，第一次树洞发帖，实在焦虑的心绪混乱，如果叙述的不清楚请各位多包涵

不知道有没有人像我一样，面对妈妈的时候有一种恐惧心理。完全没有任何开心的记忆，脑子里浮现的都是以前各种各样可怕的回忆，和家里那种压抑的气氛。比如她跟我爸吵架，她闹着要跳楼，我十几岁的时候看到她写的几次遗书，无数个版本的离婚协议书，无数次她跟我爸爸闹离婚的时候吵架吵得歇斯底里，还有她对我说我以后肯定也好不了，等等等等。总之各种个样的负能量，歇斯底里，跳楼，哭到抽筋，各种各样对我未来的负面猜测，说我以后肯定会和她一样。

我自从十几岁，感觉自己就是在做她妈妈的角色，无论如何不想惹她生气，照顾她，从生活的各个方面照顾她，顺着她，然而她还是不开心。也是从那个时候起，我下定决心不能跟她一样，我这辈子最大的心愿就是能有一个好好过日子不吵不闹的幸福家庭

现在我也三十几了，最近她来住几个月，突然我就感觉只要她在身边，我就有一种发自心底的恐惧和焦虑，她时不时的只言片语，负面的评论，说话的方式，仿佛时时刻刻在提醒我以前家里的那个氛围和感觉，我不由自主的就会联想到以前的某一些可怕的场景，仿佛我又置身于那个环境无法逃脱

好难受

#2

你妈妈这个是心理病，还是找个心理医生聊聊吧。

不要让以前的事情影响到自己的生活，前段时间的美国小树洞朋友不知道摆脱掉她妈妈没。
幸福家庭都一样，不幸的家庭各有各不幸。没有特定的模式避免，又不可以砍断彻底不联系。但是必须不能让父母辈的情绪病影响到自己的生活。还有英国冬天缺少阳光，缺乏维他命D，容易让人忧郁，小心心理健康。

#3

补充一点吧，就是感觉自己好不容易从一个巨大的情绪和悲观的漩涡里爬出来了，现在她的出现，时时刻刻感觉像又要被拉回去。

lz现在也算在英国安居乐业，有稳定工作有家庭没孩子，健身锻炼兴趣爱好广泛，心里通过了很痛苦的十年才慢慢的建设起来，虽然不是特别阳光，但是起码生活很积极。

但是妈妈一来，就感觉只能聊家长里短，谈论别人，背后说别人，谁家孩子结婚没结婚生没生孩子，邻居家谁谁怀不上孩子老公给脸色看。没有任何共同语言。

她显然也觉得很孤单，非常想念我外婆，然而我外婆对她的女儿们的影响我真的非常不喜欢，一般都是聚在一起没事了就家长里短，这个不好那个不好。我妈非常想念那种环境，仿佛只有那样才是自己人。

我都非常可以理解，理解的非常透彻，但是我真的很怕回去那个环境那个气氛，彼时我用看书麻醉自己，如今我躲在小房间里假装上班很忙

#4

看心理医生 非常有用

#5

心理疾病不开玩笑, 你和你母亲的关系,也只剩下血缘关系了,你并不需要太在意,虽然听起来好傻逼, 但是你和她已经不是一个世界的人了, 除了血缘关系之外,你们已经没有任何感情的基础了. 网络上以前有个话题叫作:父母皆祸害. 并不是每个父母都是和孩子相亲相爱的, 想透了就好了.

#6

我妈也和楼主妈很像，很理解你，我现在不和她联系，真的害怕又掉进那种可怕的环境中！

#7

唉，等你们有了女儿，就忽然什么都懂了
世上只有妈妈好，不知有多少人在羡慕你们还有个健康的妈妈

懂得珍惜的人，才会过的幸福

#8

我也想好，但是就是不知道该怎么能好 {:5_145:}

#9

恩，楼上的很多MM都说的很对，是心理疾病，得看心理医生。

你如果也不舒服的话，你可以先看看，医生会指引你去开导你母亲的。

#10

请问楼上各位，在英国怎么看心理医生

#11

Google, then call to book appointment

#12

除非你妈英语非常好，不然看心理医生不现实，心理辅导需要和医生聊天讨论内心深处的想法，这些不可能通过你翻译的。中国人对心理疾病非常排斥，老人更是如此，估计你无法说服你妈她需要治疗。

从你的描述看目前的你妈，不觉得她有心理问题，她只不过是处世方式和你不一样吧了，比如说整天聊家长里短你觉得无聊厌烦，但对很多老年人来说这是非常正常的处世方式，再说不聊家长里短你妈和你聊什么？你妈不可能改变你，你也不可能改变她，就几个月时间，你试一试接受她的生活方式吧。

有可能你更需要心理医生，找gp让gp refer你吧。

#13

我说的就是我去看，她对心理咨询排斥的很不可能去，我提都不敢提，提了会造成更多的烦恼。

确实是处事态度不同，她从没有开心的时候，越单独和我在一起越负能量。有外人在反而笑的更多，客客气气的聊天

#14

其实你可以向你老公倾诉，把他当心理医生（或者心理垃圾桶）。

#15

为了家庭和睦，还是不要把老公定位为负面情绪倾诉对象。要知道这个是埋怨自己的亲妈。像美国小树洞网友的最大错误点我愚见是因为她把妈妈的各种作翻译给根本听不懂的美国丈夫，这样女婿就不喜欢岳母、能继续对她好吗？

伦敦有个华心会，可以帮忙的有时间联系一下。
Chinese Mental Health Association
电话 0207 613 1008
网站 www.cmha.org.uk

#16

LZ你不是一个人。哈。想想是自己的妈，就一只耳朵进，一只耳朵出吧。不过说实话，长久下去，真的会崩溃的，

#17

你妈对你不错啊，你还抱怨？差评。 {:5_139:}

#18

绝对反对把老公当垃圾桶 每个人能承受的就这么多，正是因为亲妈把自己当垃圾桶而受不了，老公怎么受得了也被当垃圾桶。

#19

心里不痛快不能和老公倾诉，那要老公干什么？only for fuck？ {:5_142:}

#20

倾诉可以 垃圾桶可不行 过量的倾诉就是抱怨 抱怨多了没有人能每天承受这么多负能量。 所以最好是找心理医生，而且学会自我调节