心烦,二胎18周被查出妊娠糖尿病

刚刚收到医院通知去参加education session关于gestational diabetic. 刚刚18周,过去的几周吃的完全不受控制,各种高糖,高热量。现在不敢吃了,因为还没有去开会,但是要控制饮食了,都不知道自己该吃什么了???? 生老大的时候没有,不过也没有吃的那么甜。有没有过来人传授一下经验,吃什么血糖可以控制好。估计控制不好要吃药扎针了,心里烦透了,还有20多周,什么也不敢吃了。也没有很胖就是赶上了。

控制饮食,少吃油腻食品以及碳水化合物, 每天尽量少吃多餐,最好3顿正餐以及3顿加餐,最好别喝咖啡之类饮料,多喝水, 饭后散步半小时,血糖就肯定能控制的。

谢谢,我主要是不知道控制多少才行。不过,估计开完会会发一个血糖仪。

每个人要求不一样 你见到midwife 会告诉你需要达到的指标, 我是空腹5.3 饭后7.8

楼主是高龄吗?高龄容易妊娠糖尿病。䃼充一点,有些含糖量高的水果也要少吃

没事的,身边好几个都是这种情况,生完就好了,孩子也挺健康。你想想,产后减肥会容易很多的。

真的是高龄了!!水果也不敢吃了,前几天还放纵的捧着西瓜那么吃呢。

估计这么吃下去 我不会胖的

MM 不要担心,我就是高龄了二胎妊娠糖尿病(之前从来没有听说过), 控制饮食(米饭和pasta 不要吃太多)水果和青菜多吃点,少吃多餐。 我娃生下来7斤,一切健康, 生完后糖尿病自然消失。

碳水化合物包括水果和米面等的少吃。水果挑些糖分少的吃。土豆不要吃了。我听说秋葵对血糖好,多吃点蔬菜和优质蛋白。粮食要控制,选择精粗混合的比较好。白面包也不要吃了,早饭吃燕麦粥(不加糖)

我没有糖尿病,我减肥的时候,会减少碳水化合物,增加蛋白质和蔬菜。饿的时候我会吃牛油果,炒鸡蛋会有饱腹感,对血糖还蛮好的。

是呀,那粗粮也要控制量的吧。觉得好饿呀

我基本都是主食减半,蔬菜和肉填饱肚子。 等测了饭后血糖以后, 再吃水果。如果平时确实很想吃甜的,就是西红柿,胡萝卜,都很甜, 这两样可以无限制的吃多少都可以。

实在实在馋的不行,偶尔吃块巧克力或者蛋糕也不会世界末日,但是能控制最好。而且次数不能多。

我当时控制的很好,没有使用药物。 我那时候要求 空腹4.9以下,饭后两小时7.6以下。感觉属于要求比较高的。

粗粮本身不好吃, 你吃的那些量没问题 。 超市卖那个粗粮饼干类的我就是在怀孕的时候吃怕的。

也以试试随便果,比较安全。

那么大家的宝宝都多重呢?我老大没糖尿病的时候也7近多

我是妊娠糖尿病。医生要求的是,早晨空腹测4-5.5正常,饭后两小时不高于7。我就是减少主食,吃青菜叶子,水煮鸡胸肉,水煮蛋。早餐吃全麦面包饼干之类的,中午青菜沙拉配鸡胸肉水煮蛋。晚餐吃炖肉炒菜,但是吃一丢丢主食。水果量减少。但后来还是要三顿药:heavy_plus_sign:胰岛素,晚上还要加一针长效胰岛素。但是因为我胎盘前置,所以孩子早产。虽然孕期控制的不是很好,我已经很努力了,还是控制的不是很好。但是生完,孩子检测了血糖正常,然后我也好了。

是呀,那粗粮也要控制量的吧。觉得好饿呀

天啊 这么吃还要打针吃药,太难受了。

尽最大的努力,听医生的话。我是有时候会嘴馋,实在是馋得不得了,会吃一片蛋糕,吃大块西瓜,还吃过月饼,一下子飙特别高,自己也害怕了。可能我是比较严重的,因为我现在也是在那个临界点,不注意就高了。mm不要太担心,这个自己按照医生的嘱咐,营养师的建议,该吃药吃药,该打针打针,不要害怕。孩子出生后要观察一天,我儿子血糖没事儿。

就是每天自己扎手指测血糖,比较痛苦