咋办？上半夜热，下半夜冷

我是女生
#1

起夜时，很热的感觉，我把被子翻过来，早晨起来感觉冷 {:5_136:}

#2

设暖气时间从下半夜

#4

我们家刚好跟你家反过来，上半夜冷，大早热出汗。。。

#5

更年期了吧？需要用 HRT 试试 {:5_142:}

#6

很正常，上半夜白天的热量还没散去，开着暖气会觉得热，下半夜也是外面最冷的时候，你自然会感觉冷，我一般是晚上临睡觉把暖气关掉，半夜再打开。

#7

旁边放一床毯子 或者睡袍，下半夜盖在被子上

#8

说得对，找个人搂着睡会暖和点

#9

{:5_147:} 火热

#10

好主意 {:5_141:}

#11

定时很好。

#12

奇怪啊，难道你的卧室在东面？

#13

开个暖气

#14

一个人的时候可以考虑啊

#15

是暖气早上来

#16

难不成每天半夜起来开暖气？啊啊 {:5_129:}

#17

对呀，很简单，因为暖气的总开关我并没有关，只关了我自己卧室的，当感觉冷的时候就会醒，下床转一下开关就行了，接着睡不受影响的。 {:5_147:}

#18

可以给屋里的 radiator装个 smart valve, 实现温控.