健康营养俱乐部

2011-12-28 16:59 2011-12-28 | 作者:shirley_ouyang | 浏览402 |
许多同学来到英国之后容易长胖,本人在英国教练的帮助下将在圣安开设健康减肥知识讲座,一共十二周,每周二晚上45分钟,用营养保健知识,达到健康的瘦身效果.12周。 减重最多的第一名将获得300英镑的现金奖励、第二名将获得200英镑的现金奖励、第三名将获得100英镑现金奖励! 十二周的主题分别如下: 第一周:蛋白质对人体的重要性 第二周:水对人体的重要性、如何选择健康的零食 第三周:能量与新陈代谢 第四周:碳水化合物 第五周:食品标签关于营养的解读 第六周:消化系统保健 第七周:外出就餐注意事项 第八周:纤维素的功能 第九周:糖和脂肪的解读 第十周:适量的运动 第十一周:心脏保健 第十二周:将健康进行到底、颁奖和颁证书晚会 建议: 每天使用herbalife奶昔代替两餐,我也是使用这个产品之后减肥才真正见效的,而且不会伤身,不会反弹。 人缺乏某种营养物质时,大脑会下令吃更多的东西(例如:钾),目的就是为得到所需营养,herbalife奶昔是让您用美味又能吃饱的蛋白质奶昔代替早中两餐,补齐人体所需要的46种营养物质,当你得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再“指令”你多吃。由于herbalife奶昔是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,你吃东西仍很香,但不再是“无底洞”。 Herbalife是世界上最畅销、最安全、不反弹的减肥食品,31年来已在78个国家有几千万人从herbalife受益。没有一种减肥产品能畅销31年,而herbalife做到了,而且越做越好。herbalife产品由草本植物提炼萃取,不含任何药物成份,是现在和未来营养补充领域的佼佼者,减肥效果明显,经过31年验证无任何毒副作用,连孕妇和哺乳期妇女以及儿童都可以食用。 herbalife只减脂肪,重点保护肌肉和水份,首先减的是腰腹部,绝不腹泻。 herbalife 应用细胞营养专利技术,满足细胞所需完整、均衡的营养,避免营养补充过量的危险。产品有有卡布奇诺、香草、巧克力、草莓、热带水果等多种口味,调制成的奶昔美味可口,也可调制成热带风光、红之魅、天使之恋、黑森林等康宝莱风味奶昔,而且还有以下优点: -高质量的大豆分离蛋白使你减肥的同时皮肤不显松驰。 -特别均衡的营养带给您足够的能量,使你精力充沛。 -每餐(用豆浆或牛奶调制)可提供17克高质量的蛋白质,有助于维持体内蛋白质平衡,帮助您获得饱腹感,不再渴求不健康的食物和零食。同时让你减肥时有效的保护肌肉。 -低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感。 -提供优质食用纤维,清洁小肠绒毛,排除体内废料,但不腹泻。 -富含46种营养元素,包括有抗“自由基”破坏作用的维生素A、C、E等保护细胞免受伤害的物质。提供缓释和快释碳水化合物,有助于调节高血糖和低血糖指数,维持能量水平。 -提供18种氨基酸,包括人体不能自行合成的氨基酸。 最关键的是,使用herbalife奶昔代餐,每餐的价格也不过是2英镑多一点。一天不到5英镑,可以还你一个健康、苗条的身体,这很划算吧。 时间:2012年1月17日开始,每周二晚5:30-6:30, 连续12周 地点:苏格兰圣安德鲁斯Madras College 联系:07587 875066

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