马上要25了，我现在脸上有那种很小的粉刺，说是由化妆没有卸妆干净引起的
所以这段时间久都没有化妆
好好用我的护肤品
之前看有个mm说护肤品是护肤的基本，内在的调理也是很重要的
所以问问jms 你们有在吃胶原蛋白吗？
吃了一瓶半，停了三个月了。。。。
以前偶尔吃 现在坚持不了了 我还是多吃鱼皮吧{:5_129:}
之前吃过，长痘发胖，可能我属于个别情况
好像听说吃了不好.最好是从食物中摄取.
木有吃过，有朋友吃，但我也没看出来有啥效果
吃HB的。效果。。。可能要坚持吧。。。不过感觉皮肤不怎么容易过敏了。很难说啊。也不会单独吃然后什么别的都不摄入，你说是吧。。。
觉得有效果不？？
偶尔吃应该没什么效果滴吧，嘻嘻，，，，
啊。。。。这样子的啊。。。。。。。。。。。。
嗯，，是有这些说法的，，，不过也有说好的呢
没效果也就算了，就怕有副作用，，
恩恩，，是的是的，，我有看到说，副作用有些就是源于些过敏
有被夸皮肤变好，不过也不知道是不是因为吃了这个的缘故。当时很有热情，就是因为看了百度百科，还有一个MM说会缩小毛孔，打折时就狂买，现在还有十瓶，所以打算继续再吃。反正都买了，就是颗粒比较大吃起来有点困难。到时候再来汇报成果吧！
我的皮肤也有出现MM说的这种情况，可能是保养品过敏。后来我在网上找到有人说用MUJI的敏感系列，发现便宜又好用，但是我主要是用他家的水，乳液感觉还是用雅思兰黛补水好一点。现在晚上有用雅思兰黛的小棕瓶，白天用绿瓶。感觉皮肤比以前好多了，不会那么敏感，那么红，还有避免用热水冲脸。情况严重时，就只用MUJI的敏感系列了。注意休息哦，很重要！
话说如果真吃胶原蛋白的话，还是日本产的好一点吧，毕竟他们都做了那么多年了，明治有一款冲的据说还不错，我不敢吃，因为我有乳腺增生，如果补充雌激素过量的话，有可能会引发乳腺癌的{:5_134:}
我从今年年初到加拿大后开始买这里的genacol品牌的胶原蛋白吃，也有几个月了，期间熬夜压力大饮食不定时等等，目前皮肤还不错，估计也是有点儿效果的吧。
纯的胶原蛋白一般是不会有什么副作用的，最多就是没有效用，那些会有副作用的都是里面的添加物导致的，有的居然加激素
这玩意也就只能在皮肤糟的情况下效果显著。。
没吃过，有嘛效果
胶原蛋白是用什么制成的啊？