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六品通判

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 楼主| 发表于 2013-1-28 04:36:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 ccnathan 于 2013-4-4 18:46 编辑

4天假期,从伯明翰出发,开车先到fort william的ben nevis range 滑了两天,又去了aviemore附近的cairngorm滑了两天,这几天的天气真给力,还是挺好玩的。





曼城室内雪场的视频





最近迷上了滑雪,我是一个初学者,所以连续几周身上都是红花油的味道了。在此跟大家交流一下,分享一些我的经验,也希望结识一些同样喜欢滑雪的朋友。

地点

英国有6个室内滑雪场,室内滑雪场适合平时练习,最长雪道从150-175米不等,一般从早上9点开门,晚上11点关门。装备(雪板,雪鞋,头盔)都是免费提供,衣服也能租,5镑左右,场地分布很均匀,离伦敦,伯明翰,曼城,格拉斯哥都不远

Snozone Milton Keynes

602 Marlborough Gate
Milton Keynes
Buckinghamshire
MK9 3XS
United Kingdom

这个在伦敦和伯明翰中间,火车非常方便,是我经常去的,周3学生特价,21镑三个小时。

Snozone Castleford
Colorado Way
Glasshoughton
Castleford
North Yorkshire
WF10 4TA
United Kingdom

Tamworth Snowdome
Leisure Island
River Drive
Tamworth
Staffordshire
B79 7ND
United Kingdom

这个离伯明翰最近。

Chill Factore
Trafford Way
Trafford Quays Leisure Village
Manchester
M41 7JA
United Kingdom

这个就在Trafford Shopping Centre对面,最新的一个,价格也是最便宜的,会员更便宜。最近推出来会员一周28镑的offer(所以我下周还要去两次),虽然伯明翰-曼城油钱都比这个贵。)

The Snow Centre Hemel Hempstead
St Albans Hill
Hemel Hempstead
Herts
HP39NH
United Kingdom

这个离伦敦近一点

Snow Factor
Kings Inch Road
Braehead
Glasgow
G51 4BW
United Kingdom

格拉斯哥,但如果我住在格拉斯哥,可能就北上一点去室外的了。

大点的室外的有三个,都在苏格兰,准备,衣服都需要租,室外的一定要看好天气再去,我有次去了等了三天不能滑,比如风太大,缆车不能开。

Glencoe Ski Centre, 最长雪道1600M

Kingshouse
Glencoe
Argyll
PH49 4HZ
United Kingdom

Cairngorm Mountain, 最长雪道1800M

Cairngorm Mountain Ltd.
Cairngorm Ski Area
Aviemore
Inverness-shire
PH22 1RB
United Kingdom

Ben Nevis

Torlundy
Fort William
Inverness-shire
PH33 6SQ
Scotland

http://snowsports.nevisrange.co.uk/

装备

首先,安全第一,强烈建议戴好护具,包括护膝,护臀,护腕,如果允许的话,Body Armour也整一套。
以下是几个网站可以购买,他们也都有实体点,但在网上购买,我知道一些折扣的voucher(因为我加入了 snowboard club UK的会员,很多商店都提供10%折扣,比如SNOW+ROCK, Welovemountains, Sail and Ski, 去店里购买要出示俱乐部会员卡,在网上购买之需要输入code)

http://www.snowandrock.com

To claim your discount - Online: Use the following code "SCUK10".

http://www.bucksboarding.co.uk

To redeem this discount you need to quote the discount code "SCUK10" on-line.

http://www.boardersboards.co.uk/

To redeem this 15% discount on Boarders' Boards products you will be required to enter the following discount code "scuk15" upon purchase.

还有很多其他卖户外用品的网站,如果你从其他网站购买的话,我可以帮你查查有没有discount code.


未完待续。。。
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六品通判

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 楼主| 发表于 2013-1-28 04:37:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 ccnathan 于 2013-1-28 04:59 编辑

教学视频

这个是免费的,教的很轻松,很基础,这些都学会以后,可以看看snowboard addiction的教学视频(这个是收费的,但国内能找到免费下载的,比如下面提供的国内视频的连接)


snowboard addiction的教学视频,各种花样,教的很好,楼主就是看着这些学的。


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六品通判

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 楼主| 发表于 2013-1-28 04:40:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 ccnathan 于 2013-1-28 04:48 编辑

这篇文章转自国内网站单板地带,稍有改动,原作者: 奥玛


浅谈软硬护膝如何选择

在选择护膝时对软、硬护膝讨论有很多,很多时候单凭感觉和实际使用出入很大。作为一个初学者,也曾受护具使用不当带来的伤痛,更加明白把看病的钱花在装备上,把养伤的时间花在提高技术上的硬道理。
下面浅谈一下软、硬护膝的选择,并推荐几款护膝,图片来自互联网,全凭自身感受,无广告之嫌。

软护膝的特点是轻便,透气,佩戴方便,多为套筒式,材质很软可以任意形变,防护位置覆盖全面,正面侧面裹紧的话一般都可以防护到位。薄式的软护膝基本没有太多的防护能力,在一般的冲击下就会感觉很疼,所以软护膝要选择较厚的材料甚至选择半软材质的护膝才能起到一定的防护作用。套筒式的固定方式尺寸选择不当或时间过长会变松,固定位置跑离需要经常调整。尽量选择套筒和绑带结合的固定方式。再厚的软护膝面对尖锐冰棱冰块石块的冲撞以及坚硬冰面的冲撞效果都不是很好。软护膝还是要有一个基本的分散压力点的面比较好。

硬护膝的特点是护膝前方的硬壳可以将大的冲击压力分散的硬壳周围的防护层,从而将膝盖正面的猛烈冲击分散到护具缓冲层,好的硬壳都具有一定的弹性,不易破碎。有的硬壳索性放弃了ABS材质,采用EVA材质也就是半软的材质,提高了舒适度的同时也减轻了重量。硬护膝固定方式多为绑带式,单纯的绑带式设计不当在活动的过程中容易往膝盖中间跑,也需要进行调整位置。硬护膝往往在硬壳下就是EVA弹性层,EVA材料是类似于压缩泡沫塑料的材质,能够承受大的压力但感觉较硬所以舒适度不够,硬护膝缓冲层下如果能有一层海绵层会提高舒适度。另外选择护膝的绑带建议采用高弹性的绑带配合魔术贴,不建议使用塑料搭扣或塑料插扣等零件锁紧方式,材质差的塑料零件在低温下强烈的冲击中易碎造成二次伤害。类似于黑鹰那种军用或CS用的外置护膝,外层壳是弹性软质的橡胶,后面的EVA层较薄,在大力冲撞下还是容易受伤,高仿的那类护膝的搭扣在低温下都会变硬变脆,相对运动剧烈时会造成脱落或断裂。



TSG滑雪专用护膝
TSG是德国专业做极限护具的厂家,护具特点是人体工学考虑全面,佩戴舒适,护具防护性好。针对不同的极限运动推出了不同性能的护具产品。
护具特点:针对滑雪人群设计的人体工学自然弯曲角度,防护层面积大,防护部位准确,正面侧面防护能力佳。穿戴舒适,安全感足,透气防水,较轻便易携带。
穿戴方式:基面整体套筒+弹性绑带
基面材料:弹性胶质软层+接触面防滑厚绒布层+外层细绒布层
防护材料:正面表层尼龙防刮布+弹性EVA层+基面+类硅胶缓冲层,侧面4块表层尼龙防刮布+弹性EVA层+基面。



661护膝
661是专业做BMX小轮车等极限护具的厂家,护具特点是人体工学考虑均衡,佩戴舒适,护具防护性极好。
护具特点:人体工学自然弯曲角度,符合大多数极限运动活动范围,特别是膝盖放松状态下的自如角度。防护层面积很大,部位准确,正面防护能力佳,侧面防护面积大位置科学。穿戴舒适感好,安全感强,透气感好。
穿戴方式:基面整体套筒+弹性绑带
基面材料:弹性带小孔胶质软层+接触面带小孔防滑厚绒布层+外层带小孔细绒布层;这种材质特点是因为有透气孔,所以透气感非常好,即便有外层的硬壳也不影响正面的透气性。但在勒紧的状况下,接收强力的冲撞,小孔部分会给皮肤接触面勒出很多红色的印痕,虽然次日就会下去,但是初次使用者会有担心。建议将内层的带小孔的防滑厚绒布层换成平纹防滑厚绒布层,这样就会减少勒出的印痕。
防护材料:正面表层加厚绒布+ABS硬壳+基面+类EVA缓冲层,侧面4块表层加厚绒布+弹性EVA层+基面。



R.E.D护膝
Burton旗下R.E.D生产的护具不用多说,专门为滑雪设计,护具轻巧,同时配置有独立护胫,配合保护小腿。
护具特点:体积不大但位置舒适,护具很轻,穿戴舒适方便,防护层面积不大但有很科学的防护面,侧面防护稍弱。
穿戴方式:基面二段式套筒结合的大面积弹性绑带
基面材料:弹性胶质软层+细绒布层
防护材料:正面表层加厚细绒布+ABS硬壳+基面+类硅胶缓冲层。



DEMON护膝
这个护膝用的人不少,正面防撞效果不错,正面防护面积也够大,但侧面防护面积小,并对扭转的防护一般。这个护膝现在的价格很亲民。
穿戴方式:弹性绑带



DEMON D3O护膝
这个是号称终极膝盖保护的D3O产品,D3O的材质介绍在护臀的文章中有描述,DEMON的D3O护膝非常地道,采用三层缓冲构成, 丹尼尔+氯丁橡胶+D3O,而不是其他的D3O产品,只有一层D3O,三层的设计充分考虑了保护膝盖部位特殊的形状在遭受强烈冲击时的缓冲能力。这款护膝的侧面也采用了防护面积较大的D3O材质,而且套筒+绑带的结构也提高了保护的强度,就是价格相对贵。我自己用的这一种,英国我找到的最便宜的是打折钱75英镑




软护膝DIY方法:
双层软海绵的软护膝是一个很好的能够进行DIY的护膝,对缓冲层和最外层以及绑带进行改装,制作一对最适合自己的护膝。
记忆枕头使用的乳胶海绵又叫慢回弹海绵或聚醚型聚氨酯作为缓冲层,将产生很好的防护效果。
最外层采用EVA材料并用厚绒布或者防刮布绷紧缝制一个单独的受力层。
厚的软护膝缓冲材质一般是双层软海绵,去掉最里面的软海绵层,换装乳胶海绵,防护层最外层增加EVA+厚弹性绒布包裹,同时增加弹性绑带,这样的软护膝应当能够应对很多的对膝盖的冲击了。
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六品通判

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 楼主| 发表于 2013-1-28 04:41:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 ccnathan 于 2013-1-30 05:42 编辑

雪板的选择:

如果你去了几次之后,发现自己喜欢这项运动,可以考虑买块自己的板子,binding(固定器),还有鞋子,板子的大小是根据你的体重,身高来决定的,板子的类型是根据你的玩法了,all mountain, free style,或者竞速板,下面是Burton的官网选板连接,可以根据你自己的尺寸,水平,推剪适合你的板子。然后你可以去上面推荐的网站去买,或者ebay买二手的都行。

http://gb.burton.com/on/demandwa ... dFinder-Start#/home

我用的是他家的Clash,适合初级到中级的,板子较硬,不容易摔,但玩花样比较费力。用网友的话评价这款板就是:good at everything, master of none!


雪鞋:

不要太大,这个建议自己去店里试,我在网上买过两双,其中一双是Burton Ruler,滑了不到两个小时,脚酸的不能走路了快,然后买了Burton的Hail,情况差不多,后来才知道Burton的鞋子比较适合脚瘦的朋友,我的脚很宽很胖,上网一搜,很多人和我有同样的问题,他们推荐32 (THIRTYTWO), DC这两个牌子,这两家的鞋普遍很宽,所以不适合瘦脚,或者 Soloman,他们家也有专门给宽脚的朋友。

关于各种雪鞋,雪板的评测,这个网站给出了非常具体的评测

http://thegoodride.com/
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六品通判

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 楼主| 发表于 2013-1-28 04:42:08 | 显示全部楼层
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大鱼BigFish(吃喝玩乐版主)

发表于 2013-1-30 02:41:32 | 显示全部楼层
楼主是滑滑板的吧。
我想学传统的那种。
之前在纽西兰滑过一次,跟教练学了一个小时入门,自己练了4个小时,
所以基本现在还是菜鸟,下个月去芬兰打算滑雪一周,报个初级班啥的,
要是培养好兴趣了,回伦敦就继续练,等以后去瑞士滑高级的那种山坡的,而不是一直都在初学者赛道混了。
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发表于 2013-1-30 04:25:52 | 显示全部楼层
我是滑雪板菜鸟,目前只能carve3个turn然后就兴奋的失去平衡了。

我在加拿大,没见过室内雪场。可惜我们多伦多太平坦了,想去温哥华那边滑雪!

老公是瑞士人,滑板高手,今年圣诞和新年我们打算回瑞士和他家人一起过,到时候可以去阿尔卑斯山滑雪了,我现在要努力练习,争取到是后可以享受滑雪而不是现在这样脖子疼胳膊疼屁股疼各种疼!(我除了头盔啥护具都没有啊)老公这种自学成才的,教人不给力啊!
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六品通判

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 楼主| 发表于 2013-1-30 05:25:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 ccnathan 于 2013-1-30 05:42 编辑
nana66 发表于 2013-1-30 02:41
楼主是滑滑板的吧。
我想学传统的那种。
之前在纽西兰滑过一次,跟教练学了一个小时入门,自己练了4个小时 ...


你可以在室内练好,去芬兰直接就上中级道了,初级道和室内的差不多,白费跑那么远啊。

我刚开始也是用双板(ski), 去年回国跟朋友去北大壶滑雪,他们都用单板,我也就跟风换了单板(觉得单板帅哈)
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六品通判

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 楼主| 发表于 2013-1-30 05:54:44 | 显示全部楼层
siyilee520 发表于 2013-1-30 04:25
我是滑雪板菜鸟,目前只能carve3个turn然后就兴奋的失去平衡了。

我在加拿大,没见过室内雪场。可惜我们多 ...

加拿大室外雪太多,用不着室内吧,哈哈

姑娘挺勇敢,戴个头盔就敢上了,比我勇敢。我都是整套的Body Armour, 越野摩托用的那种,从头到脚全包了。听一个从加拿大过来的朋友讲,她常去的哪个加拿大的滑雪场雪老厚了,所以摔着不疼吧。很多室内的中间根本没有雪,都是冰,那跟一屁股坐水泥地上没区别啊。

网上很多视频,跟着学就行了,偶尔请个教练,或者让你老公纠正一下你的动作就好了。我除了刚开始请了几天教练,现在都是自学了。
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七品知县

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发表于 2013-1-30 06:10:08 | 显示全部楼层
曼城那个室内的你说的是那个长得斜斜的楼吗?
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