【发帖赢大奖】也来说说看牙医,女生们不要光顾着脸蛋和减肥哟

你知道自己是闻不到自己嘴巴臭的吧?

怎么,觉得自己“呵气如兰”? 可你身边的人也这么觉得吗?

答案很有可能是“呵呵”

刷牙有血吗?

牙肉总是“红红的很可爱”吗?

用手试着轻轻的掰一掰牙齿,觉得有点松动吗?

觉得自己的牙齿,特别是门牙,越来越长了吗?

如果你有这些症状,那就去看牙医吧。你的口腔已经在向你发信号求救了。不要忽视,牙齿是每天都用到的,护理得好,你变成老头老太时,也有一口好牙。不必每天吃糊糊。

最重要的是,口腔疾病会导致许多别的问题,比如30%的心肌炎跟齿龈炎有关等等。危害很多,欢迎大家GOOGLE。

这也是为什么口腔卫生很重要,为什么这边的孕妇看牙免费。因为实在很重要,孕妇口腔有问题也对宝宝不好。

看牙价格不贵,收益良多,痛感不强,“你值得拥有”。

---------------------------我是可爱的分界线--------------------------------------------------------------------------

在苹果网得到过许多的帮助,今天也来建个楼,写一写自己的亲身经历,回报一下论坛。

相信无数的姐妹们和我一样,害怕牙医,一想到那些散发着金属光泽的,各种尖锐的工具,嗡嗡作响的钻头,宁可拖着也不去牙医。

我也相信大多数人都知道,其实应该每半年见一次牙医,但是真正能做到的还是少数吧。

如果你仔细观察这边的老外,他们的牙齿和牙龈都很健康。这不是偶然,他们从小就注意口腔卫生,定期看牙医的。

先说说我的经历吧:

距离上一次看牙医是4年前的国内。洗牙,补牙,还顺路拔了智齿。国内效率也很高,去了就给洗,洗完了就补牙,叮叮当当,一天搞定了。

结束的时候,牙医说我有牙龈萎缩的迹象。 我说那是什么,会怎么样?有什么办法治疗呢?

牙医说:最明显的就是你的牙齿看起来变长了。目前没有办法治疗。补充点维生素C吧。

我说:哦。 然后付钱,走人了。

因为洗牙过程不太愉快还有点疼,而且洗完了还让我的牙缝看起来变大了。不爽。再也不想见牙医了。

4年后,英国。看电视广告:如果你刷牙的时候有血,是牙龈萎缩的典型症状。你会失去牙齿。

OMG。这广告一下子击中了我,我几乎每天早上刷牙都出点血,4年前牙医说的话,此刻如同炸雷一般在我耳边响起。

电视广告声情并茂,太惊悚了。马上度娘了一下,牙龈萎缩的危害。

吓尿。

我搜索的结果大意就是:牙龈萎缩很难搞啦~比蛀牙还可怕,因为蛀牙可以堵上的,牙龈萎缩是不可逆的。而且治疗不了。目前洗牙是比较有效的“中止”进一步恶化的办法。

这可咋整,赶紧上超市买了广告里的品牌,CORSODYL漱口水,还很聪明的选择了 alcohol free的,因为不free的实在太可怕了,好像含着一口硫酸在嘴巴里。

这边漱口水用着,那边赶紧急急忙忙找了个牙科诊所注册,临走时不忘很谨慎的问洗牙多少钱。

柜台后面的小护士头也不抬:18英镑,连检查带洗牙都包了。

霍!这么便宜!早知道的话,前今年就来洗了啊!(所以那些怕牙医什么的都是屁话吗)

每天都含着味道奇怪的漱口水,我觉得网上的评价太准确了“用后嘴巴的感觉就像是,刚把地毯给舔了一遍”。

想知道舔地毯的感觉吗亲,买corsodyl漱口水吧。亲测有效。

效果还是有的,给了我极大心理安慰,我觉得找到了靠山一般的安稳感。

到了见牙医的日子。我以为还是跟国内一样,去了就洗,叮叮当当。

没有。

去了先跟你聊聊,了解一下平时怎么刷牙的,用漱口水,牙线什么的吗,怎么用的。

我很尴尬的说,每天刷牙最多两次,最少一次。不用漱口水和牙线。最近才买了一瓶CORSODYL漱口水,因为牙龈萎缩。

这下轮到牙医一脸吃屎的表情了:你为什么要用CORSODYL呢?是怎么知道这个的呢?

我说:电视广告呀。吐血就使这个呀。

牙医切换到 “有点吃屎又早有预料的表情”,叹息了一下:你用了多久? 不要再用下去了。

我说一个礼拜吧。

牙医:你需要用漱口水,但是不要用这个牌子的。它含有别的漱口水里没有的成分(英文不大灵光,不知道牙医当时说的是啥化学成分),会对味觉造成改变,而且有色素沉积。

聊天完毕。带我去照口腔X光。

咦?这是什么?口腔X光,听起来很屌的样子。

就是你坐在一个小凳子上,然后牙齿咬住一个包了塑料袋的小片片,左右两侧各照一张。

这就完了。

当场出片子,牙医看了一下,说我得洗牙,补牙,还有一颗牙要回头小组讨论一下是不是要拔掉。

然后用牙齿模型给我讲解了一下怎么“正确的”刷牙。还推荐用电动牙刷。先刷牙,再用漱口水,最后用牙线。搞完这些之后,除了水什么都不能吃喝。

这里有视频,如何正确刷牙 http://www.youtube.com/watch?v=oKaNlV45bB8

讲解完毕,牙医说好了,你可以走了。下次来再给你洗牙。到门口把补牙的钱交了吧,洗牙+补牙一共四十几磅。我一共要补三颗牙,但是不按多少颗牙收费,补几个都这价。

啊?今天不洗啊?

就这样,第二次来到了牙科诊所。没打麻药,直接给洗了。 我负责任的说,有点疼痛感。

但是绝对是你能忍受的级别。我是非常怕疼的人,但是也洗了。

洗完之后就不再刷牙出血了,效果还是很明显的。如果我的那个中国的牙医在以前就告诉我该怎么正确的刷牙,使用牙线,按时来洗牙,我也许不会到中度的牙龈萎缩的级别。

许多人都以为人老了会牙齿掉光,其实不是的,如果正确的刷牙,定期见牙医,到了老年也可以有一口好牙的。

后来就是补牙,打了麻醉剂,一点感觉都没有。刚听见电钻声还害怕,害怕了一会也发现没什么,就放松了。

不必担心钻到一半时药劲过了,疼到你哇哇大叫。 我都补完牙,回家半天了,半边脸还麻木呢。

现在每天都按照牙医的吩咐,早晚各刷牙一次,每次不少于2分钟。牙要一颗一颗的刷,漱口水要用,最后用牙线。

希望姐妹们都能好好爱护自己的身体,比如定期见牙医。外在的美丽固然重要,但是不要忽略了健康。(顺路说我每个月都会自检一次乳腺,这个也是每个姐妹应该做的)

最后祝姐妹们都有一副好牙口,老了也有一口好牙,一笑一口大白牙,啃得动红烧排骨,猪蹄子。不然每天都吃糊糊人生还有什么乐趣。(本来到了那个年纪就失去了很多年轻时的乐趣了好吗!)

写到这里豁然想到,这帖子对于吃货来说,应该很有说服力吧。去吧,骚年,找NSH合作的牙科诊所吧,价格公道,童叟无欺。土豪们可以去私人的牙科诊所,服务好,洗的更彻底。

就酱。


再补充点:洗牙不会让你的牙缝变大。

牙缝“看起来就是变大了呢”主要是因为牙石洗掉了。越早洗越小牙缝,牙石不会自己消失的。

怎么刷牙也没用,含漱口水也没有用,就得去牙科去洗牙。

牙石挺可怕的,会导致牙龈萎缩,我洗牙之后都有点 牙根暴露(有四颗牙),吃凉的东西简直“爽歪歪”。如果早一点有洗牙的意识,就不会这样了。

洗牙有一点疼痛感,但是“绝对可以承受”。而且牙医会问你要不要打麻醉剂的。

洗牙不会让你的牙齿变白。因为仅仅是用水枪一样的东西把牙石洗掉了。如果要增白牙齿的话,那就是别的服务了。

洗白牙齿收费不低。而且要洗白之前也要先去牙石吧。不然先洗白了,再去牙石,牙齿直接“双节棍”了好吗。

这边补牙用的材料还是那种黑色的东西,略落后啊。。中国早就用白色的树脂什么的填充物了,填充了之后看不出来,跟牙齿本来的颜色很接近。

我下次去补牙的时候问一下能不能用白色的材料,肯定要额外收费啦,我问问多少钱,回来再跟大家汇报。

更新:
vivianhw 发表于 2013-11-1 01:11
我刚补了一个蛀牙,白色的78磅

这个楼层有一个问题:

为什么我洗牙了之后,牙龈还是比较红肿呢? 倒是刷牙时候没有血了。不过牙龈红肿就表示还是有牙龈炎吧? 我现在需要用什么药物吗?

距离下一次见牙医还有一段时间,想先问问有谁知道?

谢谢。

得到了ROLLIN的答复:
牙龈萎缩1个是因为牙周病 2个是生理萎缩

牙周病不严重的情况下,只简单的洗牙就可以,去除表面牙渍和软垢。

如果牙周病侵蚀很严重,牙齿会变很长,晃动,并且牙龈下有牙石,就需要龈下刮治 SUBGINGIVAL SCALING。

恩恩,有人问如果牙龈一直萎缩肿么办。。。这个无解,牙龈是长不回来滴,其实牙龈萎缩,也就是牙槽骨萎缩啦~

现在有技术是把你别的地方的牙龈切一块儿下来补到萎缩很严重的地方 - -。。。这个。。。好怕怕

如果是刚洗的话红肿正常的,因为毕竟有刺激,如果是洗了很久后还是红肿,那可能就有问题了,一般健康的都会恢复成粉红色。

牙龈不那么红了表示菌斑和牙石基本已去除了,你说的三角形牙肉是龈乳头,那个一般洗完牙后,会少稍稍萎缩的迹象,溃烂的话,是不是你上火?或者牙刷太硬,刷破了,那个有没有自发性疼痛或者你手指按上去疼不疼?

---------------------------------我是旧的更新分界线------------------------------

关于牙龈萎缩的办法,现在有一个口腔手术。就是切下口腔里一块皮肤,缝合在萎缩了的牙龈处。这样愈合了之后看起来牙龈非常的健康。

最近刚好看了一个帖子,讲的这个手术的过程。

动手术的时候不痛。可以说没有任何痛感,手术大约3小时,(4个牙龈),缝好之后会给口腔里带一个保护器。

回家后几天都只能吃流食。也不能吃热的东西。

醒着的时间要用冰袋冷敷,冰敷10分钟,拿开10分钟,再冰敷,再拿开。。。醒着的时间一直要这样。所以术后的几天不能上班。

第3天的时候就好得差不多了。

价格比较高昂,我看的这个帖子里的人,她补4个牙龈花了3000美金。英国估计也不会便宜。

所以大家去见牙医,洗牙,听取牙医的建议,是多么的重要。 不仅对身体好,也省钱,更少遭罪。

-----------------------------我是最新的更新哦~---------------------------------------
zodzod:牙齿很重要,我7月去洗了一次,还是因为智齿发炎想拔掉,牙医建议我先洗牙,洗完之后确实智齿发炎的频率是低了,不过还是隔三差五的犯,practice不能给我拔出refer到医院现在还在排队,我都等了2个多月了。手术日期遥遥无期啊。。。

我现在开始用电动牙刷,牙线我是隔几天一次不是每天用,俺现在牙齿还是处于很好的状态,还有就是本人爱喝可乐,门牙有咬痕,牙医说是coke的腐蚀影响,建议喝完可乐喝口水。 除了智齿其他没有什么大问题。

谢谢zodzod提醒,我忘记了说关于“酸腐蚀”的事儿。

我的牙医给我检查口腔的时候也说了:酸腐蚀很严重,一般你这个年纪不会这个程度的,你是不是经常喝碳酸饮料啊?

我说是啊,基本不喝水,差不多把可乐当水喝了。

牙医带着口罩都没掩饰住她的惊讶之情:你一天能喝多少可乐啊?

我说大概有10罐吧。

牙医:你。不。能。这。样。喝。你要是继续喝下去,你的牙齿会全掉光。(认真脸)

本来我挺依赖可乐的,牙医这样认真的告诉我,我一下子就把可乐给戒了。偶尔想喝了,也按医生嘱咐的,“用吸管喝”。

牙医还告诉我,不要吃太多水果,里面的糖和酸都很多,对牙齿不好。如果一定要吃,就吃完漱口。

奶制品可以多吃点,牛奶啊,芝士啊,含钙,对牙齿比较好。

作为一个减肥的人也多说一句,水果确实要少吃。好多姐妹都觉得水果是健康食物,“吃多少都没关系”,其实:呵呵。

水果里的糖分非常高,这么说吧,吃水果跟吃糖没什么区别。想瘦么,少吃水果吧。

有时看到女生用水果餐减肥,并且说自己瘦了的帖子。我都无法直视。

减肥必须要吃低热量,有饱腹感的食物。简单的说就是高蛋白,配合植物纤维。吃水果餐一会就饿了,又不顶饱,又糖分摄入过高,对牙齿不好,也增加糖尿病风险。

有时间另外开一个帖子,专门讲减肥餐,今天有点懒。

少了最重要的一项清洁工作:tepe brushes

nhs的牙医费用里面包括洗牙吗?我记得private的才有。可是看那个补几颗牙都是四十多镑确实是nhs的风格。。。mm是最近去的吗?在哪里啊?

CORSODYL不能乱用,会让牙上有stain的!!!

求推荐漱口水~

那是什么漱口水好呢?麻烦mm推荐一下吧

李斯德林漱口水 一个几十年只做漱口水的品牌 值得信赖

牙龈萎缩1个是因为牙周病 2个是生理萎缩

牙周病不严重的情况下,只简单的洗牙就可以,去除表面牙渍和软垢。

如果牙周病侵蚀很严重,牙齿会变很长,晃动,并且牙龈下有牙石,就需要龈下刮治 SUBGINGIVAL SCALING。

恩恩,有人问如果牙龈一直萎缩肿么办。。。这个无解,牙龈是长不回来滴,其实牙龈萎缩,也就是牙槽骨萎缩啦~

现在有技术是把你别的地方的牙龈切一块儿下来补到萎缩很严重的地方 - -。。。这个。。。好怕怕

很有用,谢谢楼主

话说CORSODYL的牙膏一直都是比较贵的,而且味道也是最重口味的。。。。漱口水倒是没用过。。
那么牙医推荐了那个sensitive型的牙膏么?

牙医就说要用不带酒精的漱口水。不要用CORSODYL的,别的牌子都可以。我现在用的是SENSODYNE的,之前用过ORAL B的,这俩牌子的漱口水都还可以,没有“含着硫酸的感觉”。

牙膏就要用敏感型的,不要用美白的了啊。 我现在的牙膏用的是SENSODYNE的GUM PROTECTION,之前超市打折,两支3磅。

哇,果然有高人粗线啊! 快来说说,tepe brushes是啥,怎么用滴?

这个么,我去的应该是跟NSH合作的,当时完全误打误撞在我经常买菜的WOOLWICH看到一家牙科诊所,就去问 了一下

是的,完全的“买菜经过”。

之所以确定是NSH,不仅仅价格亲民,而且在我注册的时候,要填写一张表格,其中要写你的GP地址和GP医生的名字,电话等等。

我不是通过GP推荐去的,而是买菜经过,询价,注册。 收费有三个档次 :起步价:检查+洗牙=18英镑,二档:补牙 40几。这里包含了一档起步价里所有的服务。 三档:假牙之类,200多磅。

牙膏也是sensodyne么?我都是各个牌子换着来的。。。
话说我这里还有一支没开封corsodyl的牙膏呢,不用的话,比较可惜啊。。。

谢谢mm,我已经注册牙医好几年了,但是从第一次问的时候就说洗牙要单独算钱的。。。。回头我得去问问我的牙医了!{:5_139:}

去nhs网站上看了一下看来是可以洗牙的。不过有可能是因为因为觉得我不需要?上次去倒是给做了个x-rays。。。。

Band 1 course of treatment – £18.00
This covers an examination, diagnosis (including X-rays), advice on how to prevent future problems, a scale and polish if needed, and application of fluoride varnish or fissure sealant.
Band 2 course of treatment – £49.00
This covers everything listed in Band 1 above, plus any further treatment such as fillings, root canal work or removal of teeth.
Band 3 course of treatment – £214.00
This covers everything listed in Bands 1 and 2 above, plus crowns, dentures and bridges.

牙医说不要用带酒精的,我现在用的是SENSODYNE的。不辣,重点就是要“无酒精”。 我不是牙医,只是转述了一下牙医告诉我的话。

姐妹们最好去家附近的牙医注册一下,问问牙医什么是最适合自己的。 检查+洗牙一共18英镑。去看看吧,对自己很有好处的。

(我说的是跟NSH有合作的哈,不确定的情况下可以问一下价格再考虑,我就是这么干的)

哦也,又有一个高人粗线了! 总算砸出了厉害的人啊~

MM说的这个手术我有点了解,大概就是:一种口腔手术。把嘴巴里的皮取下来一小块,缝合在失去了牙龈的地方。愈合后看起来牙龈非常健康。

我觉得这个手术挺酷的。但是收费非常高昂,美国的话要3000美金吧(4个牙龈修补)。英国应该也不会便宜。土豪们可以去搞一下~

我不是很懂,还希望MM能多帮着补充补充,让大家多了解一些这方面的知识。谢谢

我建议MM你去附近的牙医诊所问一下,根据你自己的情况,医生会给你建议。 我本身的情况是牙龈萎缩,不知道你具体情况如何。

我不是牙医,不敢胡乱给建议。我不介意分享自己的看牙过程,但是说到具体建议,大家还是去看看牙医。

术业有专攻,大家问专业人士最稳妥。祝好哟~