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通常是女生受这个问题困扰的比较多阿!
有什么特别好的方法和药物也可以分享一下!造福银民!
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我每天都很正常哎~
试下早上一大杯水 快速喝进去
然后 要运动的
喝蜂蜜水不就得了呗~
饮食要均衡,要有肉油菜的搭配,三餐要定时吃,不要暴饮暴食。我就是这样的
我只要吃蔬菜就会好很多,可惜我太爱吃肉。。。。。会需要药物帮助,
我吃了每天都会有两次,而且是正常的那种。
你可以看看
http://www.blueherbs.co.uk/regularity-support-pack-blessed-herbs.html
多喝水,常吃蔬菜水果{:5_137:}
有困难的童学试试,
揉揉肚子,起床空腹喝一大杯温水
不要吃太少,要均衡,主食 肉也要吃
其实简单来说,正常的生活 一般不太会有问题阿
每天都要便便
有些人天生肠胃就不是很好
我说的是一般情况下
天生肠胃不好的毕竟占少数
哎!均衡饮食肯定有帮助,多吃纤维丰富的瓜果蔬菜和喝水肯定也有帮助,但是,我真的有碰到过超级肉食动物,基本只吃肉,又抽烟,不吃蔬菜,不吃水果,不喝水,只喝咖啡,生活朝不健康的,照样每日一便有没有!
顺时针揉肚子治便秘
逆时针揉是治腹泻,别揉反了
Well woman有個綠色藥丸排毒特別給力
每次去药房都會屯幾盒
我們老板出去度假吃的太好了
竟然讓我幫她代購2盒
所以週一要專門跑一次药房
我是一段时间很正常,然后就要有一段很痛苦的时间,然后再恢复正常,再注意喝水饮食都没用,不知道是啥毛病。
和女性激素内分泌有关
很正常的
比如经前会BM
孕妇也经常BM
再就是bm 有遗传因素, 父母会遗传给小孩
你这么一说好像还真是,我妈就有这毛病,我好像也确实是快到的前几天更容易便秘,那这是不是就没治了,好痛苦的,我基本上2天没nn,心理就开始有压力了,因为知道后面会有多折腾{:5_145:}
常吃这个帮助的话,会不会造成肠胃有依赖性啊?就怕以后小肠自己不动了。。。
12天一个疗程, 不用长期吃
我就是过节的时候吃的太好
才会用这个排毒
效果刚刚的