8块腹肌是这样练成的!!!!!!!!!!!!!!!!!

今天开始,我决定建一个长城笑帖来抵御胖肚腩,哈哈哈~~ 欢迎加入啊!!不用呼拉圈,无需仰卧起坐,拒绝跑步,每天只要无节操的笑一笑也可以练出8块腹肌~~~~~

因为俺觉得:

性, 不再是哥的谈资,每况愈下总会成现实。

女人,不太适合作为谈资,随时会离你而去。

金钱,那绝对不是哥的谈资,天外有天,而且谈钱太俗了。

请大家多多支持~~~~~~~:lol

到底像不像鸡?

MM从的士下来,把照相机落在了后座上。

司机见状赶忙把头伸出窗外,冲着MM大声喊道:“小妹,你相机!”

MM脸一红,扭过头来骂道:“你TMD像鸭!”

然后的士走了……

然后MM追着车喊:师傅,我相机~~~!我相机~~~~~~~!

★★★★一起无节操的笑出腹肌★★★★

是个好贴子,鼓励楼主继续。我也想不付出就拥有8块腹肌:):):slight_smile:

不好笑。。。

原来是广告贴~~

练肌肉首先要降体脂

老婆、情人、二奶和妓女的区别其实很简单。

女人想要的不过是三样东西:情,性和钱。 情人:主要情和性。

二奶:主要钱和性。

妓女:主要钱。

老婆:要钱,要情,要性。

从上面可以看出,最难伺候的其实是老婆,没钱会跑掉,感情不和会跑掉,性生活不能满足也会跑掉……

★★★★一起无节操的笑出腹肌★★★★

情人节后第二天,有一美女头晕去看医生。
医生问:何故?答曰:吃了10片避孕药。
医生又问:为何不按说明书用药?
答:就是按说明书用药的,说明书上写着:一次一片。
医生:……

★★★★一起无节操的笑出腹肌★★★★

10片.jpg

天冷了,丈夫找毛衣。妻子说:“洗了一下,小了,送给我哥了。”
丈夫又找毛裤。妻子又说:“洗了一下,小了,送给我弟了。”
丈夫火了:“你把我也洗一下,送给你妹吧!”

★★★★一起无节操的笑出腹肌★★★★

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瘦的呢?需要先增肥成胖子然后降体脂么。。。。{:5_134:}

没发现多好笑,我的笑点有问题

哈哈,加油哦LZ,支持你的决定,贵在坚持。

腹肌是比较难练的,因为在锻炼肌肉的同时,体脂会增加
他需要一边增加肌肉,一边降低新增长的体脂

今天听到地铁两人对话:

“真巧啊!我们两个发现同时怀孕!给以后的孩子结个娃娃亲吧!”

“好呀,如果我们都生的是男孩,就让他们搞基;如果都是女孩,就让她们百合;如果是一男一女……就让他们结为兄妹!!”

尼玛!! 瞬间我人生观价值观彻底颠覆,顿时明白以后都是基情的时代了。

★★★★一起无节操的笑出腹肌★★★★

206.jpg

哈哈,你的笑点比较高吧。

谢谢~~

你的支持是我坚持路上的动力:)

哈哈,不难练。

其实贵在恒心:lol

我觉得上腹肌还好,下腹肌真心不好练,悬挂收腿真心做得想吐。还有那个腹股沟,唉,不晓得多久才行。

正在上课,老师突然发话:“谁要是能答出我问的下一个问题,就能直接下课回家。

”我当即把书包往窗外一扔。“是谁扔的?”

“我扔的!那我回家了啊! ”

★★★★一起无节操的笑出腹肌★★★★

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对啊,而且超级容易就前功尽弃
超级容易就缩了