周末想吃鱼，又懒得动用蒸锅，还是弄个懒人版微波炉蒸鱼吧。
爪机照得不太清楚，主要也是饿得手有点不稳。。。大家凑和看吧。
luby 动作真快。。。。
anyway, 从超市买一条鱼，洗净去鳞，切几刀。放上葱丝，姜片，辣椒丝。鱼身抹一点盐，倒上酱油，怕腥的加点料酒。保鲜膜盖好，放到微波炉里，5-6分钟即可以。出锅后浇一勺热油。味道相当好的说。
简单，美味。
Following, if you still have any left 
真节约， 这条鱼也太小了吧， 还不够我塞牙缝{:5_139:}
sea bass有很大的么。。。。。
还是你那里的鱼都长得大？
看上去真不错，改天我也试试。我家微波炉有蒸气功能，就是我懒一次没有用过。
Sea Base 蛮大的哦， 英国的鱼难道都是种在田里的吗？
我看到有超级大的。
微波炉也可以做？我都是用蒸锅蒸的呢
好像野生的比较大 但是死贵:L
我的微波炉没这么先进。。。。就是用高火直接打的。估计有蒸汽功能的会更好啦。
人工养殖的比较小吧，英国这大农村养的东西都大不了。。。。
可以，保鲜膜盖好，水分不会流失太多。
你这么一说我好像是看到过野生的比较大的鲈鱼，不过是要贵很多的，这个才2镑。
还好了，就是一般的水波炉，顺便问一下，热油就是加肉后的食用油吗？
是加‘热‘后的食用油。
楼主图拍的不是很好啊
鱼这样子不会太干嘛？
蒸锅不更方便么 哈哈
野生的灰常鲜美。在北欧， 通常可以海钓到。 幸福美美哒{:5_144:}
人工养殖的鱼味道不如野生的好吃。
话说回来， 这回你的做工很不错。
赞一个， 2男{:5_148:}