新手开车焦虑症

从考过驾照到现在不到3个月,拿到驾照前从没想过自己有一天会有严重的开车焦虑症。今天学到一个词叫Driving phobia。。。原来并不是仅仅我一个人有这样的问题。具体来说,我的症状并不是开车的时候感觉怎样过分紧张或者是对技术不自信,而是针对于2年6分以及罚分对申请永居可能产生的影响,导致了开车后的焦虑 - 不停的回忆开车的过程,担心有没有闯红灯(就算自己确定没有闯),有没有超速,会不会被抓到。甚至于每天都能找到新的点不自控的进行焦虑。

最近一次让我非常焦虑的状况是发生在一段1km左右长的20mph限速的路,在周六下午天黑以后。进入这段路的时候没有注意到限速牌,当时路空的,前后没车,但是下意识的感觉好像应该开慢一些,已经不记得当时究竟开了多慢,仪表盘上可能是24-26左右,实际车速可能在20-23之间。后来到speedcameramap上和警察局网站上查那段路应该是没有摄像头,但是就是抑制不住的焦虑,不停回想。因为车上有行车记录仪,因此还把那段几十秒的视频来回的看。。。放电脑上分析。。。计算大致的速度(用地面上的白线,计算每秒大概走了多远)。。。

再比如说,已经了解到单次罚分不会对申请永居产生影响,但是又担心,如果在短期内被罚了两次怎么办。。。

感觉每次开车后都很焦虑 T T

PS一个问题:如果没有摄像头,又没有被警察拦下,是不是完全没有担心的必要。

哎。。。对自己也很无语

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谢谢各位的建议和宽慰。心理上的焦虑一时半会儿可能真的很难处理,甚至不是TOMTOM这类仪器能起到太大的帮助,现在每天也有在用一个APP看限速和摄像头,但是最无语的是,每次开车后都能自己给自己找到焦虑的点,就算99%确信是没有问题的,还是会焦虑。所以暂时还是决定尽量减少开车的次数,可能是现在最好的办法。

2年6分以及罚分对申请永居可能产生的影响 - 有什么影响?

想太多了!

等两周没罚单就不用担心了。我刚开车俩月收到超速罚单,第一次上课。

以我目前的症状的话。。。会是两周又两周 - - 因为每天都有担心的点 好纠结。。。 - -//

这个对永居完全没有影响好么,想太多了

额。。就是说,如果在12个月内只有一张FPN是没影响,如果有多张,就可能导致refusal。其实说来说去还是自己没办法控制想太多

所以怎样控制自己不想太多,是主要问题

我理解你,我自己也有开车焦虑症,我刚开了两个月就有事故,虽然是对方全责,因为我停在停车场被一辆倒车撞倒,我实在运气太好,开了两个月就联系了保险公司。我平时开的路线没有交通灯,所以我不用担心交通灯,不过我开的路段都是窄的不行,经常要让行,有个junction没有交通灯,车很多,很难通过,每次过那个路口都头皮发麻。上周我竟然判断错误,没有看到一辆车,冲了出去,幸好我及时发现,急刹车,回来后郁闷无比,现在我开那个路口都像强迫症一样,反复查看不敢走。。。

那我还能安慰下自己至少目前还没事故。。只是倒车的时候擦了几下轮毂。

我也是这样,每天走的路都要把导航拿出来,反复确认当时的限速。过红绿灯的时候都会注意我过后后面的车跟上来没有。。如果后面的车没跟。。回家就查录像 T T 我感觉我的问题出现的契机是因为开车的第二天还是第三天,看到了那个假的查超速的网站被吓到了,之后就开始越来越焦虑。

Has anything to do with driving? Nah, typical 抑郁症

楼主啊,我认为你可能不单单是开车焦虑吧?抑郁症这种东西是得靠嗑药和改变生活习惯才能克服的吧。。。。

平时多搞搞锻炼,没事出门跑几圈,多去去健身俱乐部,多认识认识几个朋友,心情总会好起来的。。。

楼主,我当年也是啊,我的解决办法就是把宝马放家里,又买了一辆300镑的破车,天天出去晃悠…反正不怕刮不怕蹭的.这样就练出来了:lol

楼主太纠结了。。。放宽点心。。。

你不是在焦虑开车, 你是在焦虑永居, 任何导致你申请永居有问题的事情都会让你焦虑, 你现在把它转嫁到开车了。还有几年申请永居啊? 要不在之前少开车? 或者只走熟悉的路?

楼主的焦虑和你的焦虑好像重点不一样啊。 楼主是怕不小心违规导致的后果, 你是怕宝马受伤。

另外一点, 你是不是太闲了? 有大把的时间反复看录像? 要不让自己忙起来?

其实不止是永居问题吧,包括只有6分要重考这件事也会不停造成困扰。其他事情也焦虑,但是没有那么严重的困扰。并且我也不闲。。。工作最近没那么忙,但是也没到闲的地步。倒是这个焦虑问题占用了挺大一部分工作时间,工作无法专心。

谢谢安慰

恩。。楼下说的对,就算我开100镑的车,还是会焦虑。倒是如果有很完整的行车记录软件,比如能精确到哪条道走了多快速度的那种,估计对我帮助会比较大。可惜找了一圈没找到这样的东西。。。