超级苹果网

搜索

论坛快递»

请问这周三有人从阿姆斯特丹转机吗?

英国Black Friday超全品牌折扣汇总!

32张讽刺插图:请“诚实”看待我们的世界

选把刀还是选个美女 12部荒野绝境逃生电影

这两款冬季最红的毛衣,你适合哪个?

出门旅行带这几样就够了 11款度假专用创意发明

嘿!你想要的所有黑五折扣都在这里啦!

在伦敦必做的十件事!!!

叠穿太难了我不敢?周冬雨孙俪来支招~

金刚狼都不算活的久的?漫威十大最长寿变种人

#笑林福利# 爆笑趣图合辑:做不了大哥的女人啊,我选择做大哥

出交通事故后的理赔问题

锅炉一直停了又点火,懂得请乱入,尤其是大神西北大哥

黑色星期五想买一套厨具。请大神推荐!

有没有人能解释为什么英国人喜欢跪着干活?

Kindle减价了,到周五还会再减吗?还是应该现在下手?

你们有没有晚上忘开车灯的时候

求问大家左边后视镜被撞了,要修吗?

流行病毒。有没有人也是这样的情况?

全职带宝宝以后,宝妈们经济问题怎么解决?

❤蒸驴友❤ 12月初去西班牙

预算8千以内请大家推荐一款实惠些的二手家用车!谢谢!

问一下,辞职要给1 month notice是什么意思

Amazon不需要我退货怎么办?

被send2china寄丢了3个包裹 该如何投诉

工作上的事上来问问大家的意见。我该怎么沟通

我家的汪不喝水,求破

黑五在即,大家都准备采购了吗?

中国孩子来英国读私立高中, 希望选一些好些的,请教大家

求鉴定 为什么这个网站的MK包这么便宜

Debenhams 黑五 雅诗兰黛小棕瓶礼盒半价 26磅

Tier 1 investor 续签材料

有人买Dyson 的空气净化器吗?

需要找一个architect,请推荐

有没有好的宽带推荐啊

在英国哪里有学习传统文化?

谈天说菜美食分享——醉蟹

八成你都看过 影响80后最深的十部电影

每部都是提神醒脑佳品 9部近两年最优秀恐怖片

为什么要珍惜巨蟹座?

12
返回列表 发新帖
楼主: snoopy_zy

[经验交流] 乘坐飞机会给我们的身体带来这11种变化

[复制链接]

七品知县

Rank: 2Rank: 2

 楼主| 发表于 2017-1-21 23:53:25 | 显示全部楼层


长距离飞行会影响你的生物钟



这里说的时差综合征。

“激素分泌、睡眠、警惕性、饥饿感或其他功能,都依赖于你身体内部的生物钟,”埃尔维斯解释道。

跨时区飞行会让我们的生物钟失去方向,我们的身体需要时间来进行调整。

“一般来说,每跨越一小时的失去,我们就需要一天来进行调整,这意味着,跨越六小时时区需要六天才能恢复生物周期,完全适应当地时间,”埃尔维斯表示。

那么,如果你的旅行只有一周时间,或者更短的话,该怎么办呢?

“在短促的商务旅行中,最好的方法是不要试图真正适应新的时区,因为从生理学角度来说,完全适应是不可能的,”埃尔维斯表示,“另一方面来说,如果我们想尽可能提高自己出行期间的状态,最好能尽快适应,通过晒晒阳光或户外运动能够实现。”

由于比起白天缩短,我们更容易适应白昼加长,所以从东向西飞行会比从西向东飞行更容易适应。

回复 支持 反对

使用道具 举报

七品知县

Rank: 2Rank: 2

 楼主| 发表于 2017-1-21 23:53:26 | 显示全部楼层


你不太会真的生病



虽然在机舱这样的低湿度环境中,空气传播的风险会上升,斯奈德博士表示,你在飞机上真正感染疾病的可能还是很小的,因为飞机上会使用高效微粒滤菌器(HEPA)。

“好处在于,机舱中的空气比建筑大楼、学校或家里的通风率更高,”斯奈德表示,“比起非飞行模式来说,这种通风率加上过滤和循环模式,相对减少了从空气中被其他乘客或机组人员感染病毒的可能。”

除非你挨着坐的人不断咳嗽或打喷嚏侵入你的私人空间,你不用太过担心因此染病。不过,细菌确实会在机舱表面自身,所以经常洗手,避免用手触碰年的眼耳口鼻。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

©版权所有 - 超级苹果网 2002-2017 手机版 | 中国版 | 版权免责隐私 | 广告服务 | 联系我们
快速回复 返回顶部 返回列表