零失败的关键是肉的选择，我用的是肋眼，感觉比西冷还嫩。
很简单的家庭菜，二十分钟就可以搞定。
先切肉，不用太薄，然后生粉生抽腌着，这时切彩椒，洋葱，葱，然后锅烧热油，先炒牛柳，断生后盛出，接着放少量油炒洋葱，彩椒，看有变软趋势就把之前炒好的牛肉倒入锅里，加葱，耗油翻炒两下就好了。
营养均衡啊
比那位自创的黄瓜卷生肥肉好多了
英国的蔬菜品种实在有限啊，西兰花，彩椒基本是我家每周的必备菜
国外的蔬菜真的是有限啊，痛苦！
那是煮熟的五花肉，估计东北的蒜泥白肉你没吃过吧？
阿拉上海宁…
不吃鸡的上海宁可试试吃带生蒜的蒜泥白肉 
吃完别出门就行啦 
别闹了, 带生蒜的蒜泥白肉?
难受半天, 你这是要害人吗? 
是生蒜，又不是生肉，剁细些，浇上热油，没有那么可怕啦！
看来上海宁不吃生蒜的确是事实。。。
加饭加饭！
看着，很下饭．．．