超级苹果网

搜索

论坛快递»

申请入籍过程中怎么改地址和工作状态

请问大家知道哪里能买到口罩吗

出租的房子浴室长霉,从墙壁内部往外蔓延,应该让房东负责吗?

如何寄蜂蜜回国

T2的起始时间,T2期间 maternity leave 52周 影响申请五年永居吗?

求助:关于伦敦和国内私立医院的对比

我了个X,新X5和GLE到底啥时候上市啊~~~~

求大家帮分析怎么解决工作中的难题

电视距离3.5米,55寸怎么样?想买个电视

伦敦first time buyer贷款

请教西北哥,是否可以可以自己从新布线,然后请电工认证

家人得了肺癌晚期,心里很着急,不知道在英国的我,可以帮忙做什么

#笑林福利# 爆笑趣图:跟漂亮女生真没法交流!

日式冷吐槽:刚刚的卫生纸果然破了

跟可爱的妹子搭讪 日媒调查女生变性后最想做的事

【绘本故事】《Corduroy's Busy Street》可可住在繁忙的街道 ​

请珍惜那个爱吃醋的女孩 她原本是爱吃肉的

颜值与实力并存 娱乐圈10位90后新生代小花

蝙蝠侠的车也得推 超级英雄的日常生活

奥黛丽·赫本排第三 百年来十位最伟大的女演员

跳河轻生因太胖浮出水面 2017年爆笑新闻TOP18

查询Rightmove list 价格历史

从公司A跳槽到直接竞争对手公司B,怎么gracefully resign和告知现任老板呢?

换工作 工签问题

关于配偶签关系证明问题

问个傻问题,傻到给一个已经过期的信用卡存钱

❤蒸驴友❤ 有驴友英国北部一起走走吗,打算滑个雪

一周的时间玩西班牙,求行程推荐(荷兰签发的申根签,可以直接入境西班牙吗?)

【树洞账号发心事】妈妈乳腺癌……在海外的独生子女很苦恼

全款自住的房子,用作抵押来贷款interest-only,再用贷款全款买另一套房子出租,可行吗?

请问一下,国内的文凭在英国找工作可行吗?

有谁知道伦敦哪里有免费学英文的地方

哪些车场可以把卤素灯换LED?换灯合法么?

英国各大城市1月活动精选

请教各位达人,Bristol地区这个boiler报价贵不贵?谢谢!

房证去掉老公的名字,只留我的名字,要如何操作?

Home and Content insurance

娃的幼儿园60磅一天 大家的幼儿园bill都多少

有没有适合的帮宝宝存钱的账户

又要戴口罩又要围围巾的你,需要不粘杯的唇釉几只

查看: 1044|回复: 1

[原创作品] Easy peasy fish cakes【饮食版有奖活动第一季–肉】

[复制链接]

不吃不喝不睡写论文到死
情感都市达人
苹果园艺协会会员

 楼主| 发表于 2017-7-13 01:32:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转超级苹果论坛。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
本帖最后由 alicelovescat 于 2017-07-13 01:33 编辑

很多年前做的了,手艺不精  

Ingredients
88g pack Smash Instant Mash Potato
2 x 185g cans Asda Tuna Chunks in Spring Water
1 tbsp chopped fresh chives
Pinch of cayenne
1 large egg, beaten
25g melted butter
40g Asda Cornflakes
50g fresh breadcrumbs
Filippo Berio Spray Oil
Asparagus, to serve
Peas, to serve
Sweetcorn, to serve

Method
Pre-heat the oven to 200C/180C Fan/Gas 6. Line a baking tray with baking paper. Make up the instant mashed potato with 400ml boiling water, so that it's slightly stiffer than usual.
Drain the tuna in a colander and press lightly to get rid of any excess water. Add the tuna to the mashed potato with the chives and cayenne. Mix well and leave to cool.
Make into fish shapes using your hands and carefully put on the baking tray. Lightly beat the egg with the melted butter and brush over the top and sides of the fishes.
Crush the cornflakes in a freezer bag and mix with the breadcrumbs. Pat onto the top and sides of the fish cakes.
Spray each fish cake with a squirt of olive oil and cook for 10-15 minutes.
Add peas for eyes, and serve with asparagus, peas and sweetcorn.
FB_IMG_1499878898948.jpg

评分

参与人数 2威望 +4 银子 +520 收起 理由
2nan + 2 + 20 很给力!
apple_luby + 2 + 500 很给力!

查看全部评分

回复

使用道具 举报

乘风破浪♥夏夏♥(版主)

发表于 2017-7-14 05:46:44 | 显示全部楼层
形状很有爱哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

©版权所有 - 超级苹果网 2002-2018 手机版 | 中国版 | 版权免责隐私 | 广告服务 | 联系我们
快速回复 返回顶部 返回列表