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五品翰林

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 楼主| 发表于 2017-10-3 09:02:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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之前健身把手肘弄伤了,弄伤大概是弄伤前手的三头好像已经练得有点过度,有点紧和痛,可能再加上上班的时候抬了重的东西,隔一天手肘就开始很痛。现在过了2个多月了还没有好。试过针灸还有涂那些ibuprofen的药,前臂/三头拉筋按摩什么都试过了,现在手伸直会有很紧的感觉还有点痛,所有还不敢回去健身房。现在除了等还有没有什么办法呢?

点评

伤筋动骨一百天养着吧  发表于 2017-10-4 06:03
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秀才

Rank: 1

发表于 2017-10-3 14:15:31 | 显示全部楼层
2个月了都没有好~去看看医生吧
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新闻视野版主

发表于 2017-10-3 16:01:56 | 显示全部楼层
有一种叫网球肘。
还有一种叫无菌性炎症,我朋友得过,无菌性肋膜炎,肋骨疼了好一阵。
都没什么好办法,就是慢慢养。
不过还是去看看医生确诊一下。
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辅政大臣赐尚方宝剑

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发表于 2017-10-3 17:21:37 | 显示全部楼层
古语说,伤筋动骨100天,如果中医针灸什么的都没用,那证明不是肌肉受伤,还是去看看医生吧。
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辅政大臣赐尚方宝剑

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发表于 2017-10-3 17:29:28 | 显示全部楼层
看看医生, 再就是慢慢养伤了。 之前打篮球把脚扭到, 2,3个月走路没问题了,但是还是不能打球, 一用力就疼, 以为基本告别篮球和其他运动了, 大半年到1年后不知不觉就基本痊愈了。
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一品九门提督

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

发表于 2017-10-4 05:16:44 | 显示全部楼层
别急,尤其现在天凉了,注意养护,要去看医生的,另外请亲人问问中国那边的专科医生
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