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求推荐好吃的减肥餐

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秀才

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 楼主| 发表于 2017-11-8 06:55:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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3分靠练,7分靠吃,还有90分看天意。

想问问有木有好吃又健康的减肥餐呢?最好还是简单易学的那种呢!

好心人可以留言哦!
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三品太常寺卿

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发表于 2017-11-8 08:06:36 | 显示全部楼层
拿吃饭的时间去运动
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一字并肩王

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发表于 2017-11-8 16:49:53 | 显示全部楼层
Iceland 的slimming world餐还行,都算好了
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一品九门提督

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发表于 2017-11-8 17:17:58 | 显示全部楼层
全麦面包,配鱼肉,鸡肉,虾,做饭油用橄榄油,各种蔬菜洗干净直接生吃,喝柠檬水,如果觉得馋缺油水,就吃点干果。
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五品翰林

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发表于 2017-11-8 17:57:00 | 显示全部楼层
主要就是少吃油,糖,淀粉,多运动。别羡慕那些怎么吃都不胖的人,吸收有问题更麻烦。
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八分辅国公

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发表于 2017-11-8 18:07:58 | 显示全部楼层
感觉很难!好吃还低热量减肥就是一对矛盾体呀
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