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蛋白粉保健品懂得入!

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辅政大臣赐尚方宝剑

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 楼主| 发表于 2017-11-14 01:16:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我记得有个保健品的帖子,找不到了。发一个看看大家都给父母买什么?我以前给他们买过那红瓶的鱼油吧,现在他们还没吃完,因为他俩想不起来吃,我爸还说我“瞎买,还嫌我的药吃的不够多!”

最近家里一亲戚送了他们一罐蛋白粉,老两口不知道怎么了还挺感兴趣,让我查查这边蛋白粉多少钱,因为人家说国外蛋白粉好。我上网查了一下,感觉好多都是和健身有关的那种。而且有印象以前在哪读到过,说不是什么人都可以吃蛋白粉的不一定都好之类的。

想请问大家,老年人吃蛋白粉好吗?如果好,这边那种牌子好?还有其他适合老人的补品都可以推荐一下,好容易老爸老妈有兴趣吃补药了,我得赶紧多买点!
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苹果市场电器数码版主

发表于 2017-11-14 01:40:13 | 显示全部楼层
吃蛋白粉还不如每天三餐有鸡蛋,豆类,坚果类,牛奶,肉类,蛋白粉吃多了对身体还有负担,你要给老人吃还不如买点Q10酵素,含钙的软骨素给他们。

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鱼之厨房
(饮食男女版达人)
(苹果园艺协会会员)

发表于 2017-11-14 01:43:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 fishlime 于 2017-11-14 01:44 编辑

ROSEHIP挺好的,保护关节。
Q10也不错,动脉硬化,心脏不好都可以。
CHIASEEDS降压溶血改善肠道。

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苹果市场电器数码版主

发表于 2017-11-14 01:43:35 | 显示全部楼层
你去下一个FITNESSPAL就能算出什么体重身高年龄一天所需的蛋白质PROTEIN到底有多少克,然后你如果一天从食物里面的蛋白质摄取量大幅度没有达到标准,那么可以考虑喝一些蛋白粉的东西来补充

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成龙大哥(我爱我家版主)

发表于 2017-11-14 01:49:41 | 显示全部楼层
H&B有卖蛋白粉,不过都是给不想长肥的运动员补充能量用的。

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乘风破浪♥夏夏♥(版主)

发表于 2017-11-14 02:15:45 | 显示全部楼层
印象中蛋白粉都是gym里肌肉男冲着喝的。。。这年头送礼不如送健康,可以考虑其他保健药丸或滋补品

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辅政大臣赐尚方宝剑

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 楼主| 发表于 2017-11-14 03:07:25 | 显示全部楼层
谢谢楼上各位,我也是印象蛋白粉是健身吃的而且不是所有人群都适合!
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八分辅国公

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发表于 2017-11-14 03:38:10 | 显示全部楼层
这里的蛋白粉都是给练肌肉的人吃的,一买一大桶。其实如果老人平时肉类,蛋类,豆制品吃的多的话是没有必要吃蛋白粉的。我比较喜欢鱼油,omega 3之类的。至于q10,我觉得其实实验数据并不多,我妈一直在吃,她说觉得对心脏好,我觉得心理作用更大点。

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吏部尚书

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发表于 2017-11-14 04:35:29 | 显示全部楼层
Q10对心脏很好的。
还有深海鱼油和大蒜精油对心脑血管也好

也别吃太复杂,选1-2个吃吃。吃太多也有负担。

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举人

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发表于 2017-11-14 04:41:28 | 显示全部楼层
个人觉得老年人不适合吃蛋白粉。那些蛋白粉专门设计给增长肌肉或者增重或者迅速恢复体能的,老人家没那么折腾吧,一般老人家的肝脏没有年轻人好,过量严重的可能引起不适或者器官衰竭。老人家适合鱼油那些保护心血管的,而不是过量增加肾脏负担的。

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同意  发表于 2017-11-14 04:45

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