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大家解压方法都有哪些呢?

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九品师爷

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 楼主| 发表于 2018-3-26 16:07:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我就是开快车,特别是要一早很早那种,四五点路上没什么车,就开上高速,在没摄像头的地方踩到100以上,要往北开,有很多段路都没有摄影头,也没什么车,可以尽情的开。每次我抑郁得胸口闷痛的时候,就趁车少上高速开车去,开完回来胸口就不闷痛了。
还有就是跑步,但是在家里跑步机跑一点感觉没有,累一点就不想跑了,我就参加户外跑,坚持不下去,想到终点还有志愿者等着我跑回去呢,就咬牙坚持下去,跑完就一身轻松,对不起自己总算对不起等待的人。
下一步想骑单车,以前我骑单车也很快,还差点摔断膝盖。
约了下个月去跳伞,希望有一天能攒到钱开一次直升飞机。
只要身体不闲着,就没时间想压力。

点评

找个男朋友 就解压了   发表于 2018-4-5 16:45
这好危险呀,于人于己都不负责任啊。。。  发表于 2018-3-27 04:55
就开快车这一点,就吓得我腿软了。  发表于 2018-3-26 22:45
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成龙大哥(我爱我家版主)

发表于 2018-3-26 16:27:33 | 显示全部楼层
换成打沙袋吧,你这些爱好太危险了。

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避免暴力的东西啊  发表于 2018-3-26 20:38
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军机大臣

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发表于 2018-3-26 16:37:54 | 显示全部楼层
我看小说看视频漫无目的的上会网,可以放空大脑。话说我自己最近压力也不小。。

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看什么类型的小说?  发表于 2018-3-26 20:39
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乘风破浪♥夏夏♥(版主)

发表于 2018-3-26 16:47:05 | 显示全部楼层
自己静静的待着,看节目,不用动脑的,出去呼吸一圈新鲜空气
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三品按察使(四海区万圣王)

发表于 2018-3-26 17:00:57 | 显示全部楼层
玩PS4,没日没夜的那种,什么都不用想。
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肠子妈MIMI妈

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发表于 2018-3-26 17:12:39 | 显示全部楼层
LiLaC52 发表于 2018-03-26 16:27
换成打沙袋吧,你这些爱好太危险了。

最关键的你为何不提

就是你说可以在厨房桌上,客厅沙发上,卧室床上天天练习的,那种,不危险的,二人活塞运动
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科长

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发表于 2018-3-26 17:15:13 | 显示全部楼层
单身好多事情可以做,直接买个机票去西班牙晒太阳都可以。

带娃带到有压力了,就约上其他宝妈一起喝咖啡,家庭主妇的压力可以用倾诉解决。也试过把娃放给另一半看半天,一个人跑去SPA。年纪大了不敢做危险动作,要对家庭和孩子们负责任。
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科长

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发表于 2018-3-26 20:57:19 | 显示全部楼层
郁闷的时候我会把手机一关,静静的找个电视剧看一天,点外卖就宅在家。一口气全部看完。第二天又是新的一天。
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发表于 2018-3-26 21:53:44 | 显示全部楼层
健身,游泳,疯狂游几圈

点评

游泳这个顶!   发表于 2018-3-30 17:50
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吏部尚书

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发表于 2018-3-26 22:24:36 | 显示全部楼层
泳最減壓,花錢Shopping特別減壓!錢花光了壓力變成動力!血拼!那天鬱悶了,買個H包!
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