没有忧郁症 但是很想恢复年轻时候的活力
天天一大堆保健药
维他命
补血补钙
咖啡因
没有时间健身锻炼游泳等 将来会挤出时间健身
冬天照人工阳光
温热带也有温热带的烦恼比如防晒和蚊子的疾病 和中暑
但是这里的冬天怎么熬啊
又不能放假整个123 月份去南边
准备没听穿胶鞋去树林走2公里
比较复杂的话题，可谷歌一下如何提高以下几种大脑中的物质
Serotonin
Endorphin
Dopamine
有的直接有卖的
巧克力也吃的
啊 天啊 需要个小白脸和没事跳跳伞找刺激
累的时候自控能力差
累的时候判断不准确
累的时候想问题打转转
累的时候反应慢
累的时候容易出错 效率低 脾气会差
希望可以当超人 不累
原来楼主是段子手 
又或是微软小冰 
How to confirm I am not a robot ?
“是药三分毒啊”
楼主没有什么急病，还是少吃保健品吧。
保健品吃多了，身体并不能完全接收。
今天早上试了一下 喝了三倍红茶 人要奔溃了
先是车子撞上路牙 然后走错道二次差点撞车
然后一起喝茶的朋友说 Slow down slow down
然后抗压力奔溃 像烟头边上的气球随时爆炸
现在一天下来 反而更累
是干了不少事情 但是 压力好像放大了5 倍
真是不知道那些有5个孩子4个狗的女人怎么活的
我就直接跳海了
游泳。 各种你会的泳姿游，全力 flat out 的速度，直到游不动，歇30秒，继续flat out速度，到力竭，休息30秒，再继续。 到彻底游不动，这时候应该是停在水里头上感觉在冒蒸汽一样热，恨不得就潜水里好给头部降温 ，这个时候可以休息3分钟。 再重新来过。
基本上这个游法 大多数人半小时出水时候腿都软了。 晚上绝对一觉到天亮。
你家在Ostallgäu Allgäuer Str 9 ?
李燕好
李好严 你爸爸在北京又升了？
你家Bmw x5 和Bmw 3 系车牌号OAL IB900 买的私人牌照吗？ 好有钱啊
这就是hiit呀，刺激endorphin的释放