超级苹果网

搜索

论坛快递»

皮夹克:爱她穿它,恨她也穿它!

真是神仙cp啊!要窒息了!苏得我昏迷!!!

哈哈哈哈为了结婚可以说不择手段了,这不是舔狗是虐狗!

12星座被虐到极点时是怎样的表现?

【绘本故事】《My World》我的世界

十二星座谁最爱撒谎?

ebac 2650E 除湿机,开的时候 红灯,不知道什么问题

奇葩理由拒签探亲签证怎么破

请问风速多少以上大家不上班不上学 35mph ? 57mph? 70mph? 以防树倒车子吹翻

有开特斯拉的吗

想问已是英籍但还有国内身份证的童鞋们一个问题

在autotrader卖车如何支付的问题,或者webuyanycar?

Boiler的出气孔应该离窗户和门多远才合格呀啊?

父母一方英籍 另一方刚入永居 孩子是不是不能申请旅行证了?

来许愿的,祈求宝宝平安无事,希望得到大家的祝福

Dysonairwrap梳子也不错 使用感觉还是挺好的

邮寄文件回国选哪家快递公司较好?

孩子爱尔兰护照, Heathrow 进出,回国是否还需要英国签证

把车库地基升高,需要 permission 吗?

求推荐男士唇膏?

没有电影还能刷剧 漫威宇宙的衍生美剧

昆汀喜欢拍裸足诺兰爱拍亡妻 揭秘大导演的特殊癖好

太喜欢沙雕猫狗表情包了,疯狂收图!!

@所有人,2018超显白秋冬口红都在这里了!!!

生理期的女友为什么这么恐怖?

十二星座容易被误会的地方

精辟总结如何征服十二星座

当《迪士尼公主进入黑帮世界》贝儿就会变成恶灵古堡里的吉儿?

【绘本故事】《三个小淘气》

当动物都变得非常大是什么感觉呢?感觉可以饲养人类当宠物了!

mortgage 已经批下来了,但是现在好像房价有点下降,不想买了,持币观望,不知道对自己的信用有没有影响?

怎样关闭烟雾探测器的警报声?

我朋友的房子出租给很多人,收现金没登记有问题吗

有人10月22号从北京中航CA937到伦敦吗?

请问大家换新中国护照的问题

在曼城,给3岁小孩割包皮

律师会去调查海外房子 吗?

可以夫妻一起申请mortgage吗

叶酸 是 对长辈父母们的保养品吗? 有买过叶酸给父母的朋友吗?

请教几个上私校的问题,麻烦龙哥进来

查看: 1663|回复: 10

[转帖菜式] 小笼包、肉夹馍、馕……8款健康低卡版地方特色早餐,一周不重样!

[复制链接]
 楼主| 发表于 2018-8-7 13:33:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转超级苹果论坛。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
不管对于健身人群还是不爱运动星人来说,早餐都是非常重要的一顿饭。

早餐最佳的饮食时间是早上七点到八点半,由于晚上长时间的睡眠,前一天体内所储存的食物基本消耗的差不多了。



这时候如果不吃早餐,会使中餐和晚餐的食欲更盛,而晚上吃过多的食物没办法消耗掉,就很容易在晚上转化成多余的脂肪

所以一定要做到早上吃好,中午吃饱,晚上吃少

不仅要按时吃早餐,而且还要吃好,早上是一天中能量补给和营养素提供最重要的一顿,早餐吃好了,就是元气满满的一天~

身边有许多小伙伴早餐都是草草的应付,大多都是包子、馒头、豆浆



这样的早餐也太过于简单了吧~



现在!在家里也能做出别样风味的特色早餐,而且是低卡!低卡!低卡!

这里有8款低卡版特色早餐推荐给大家!

回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-7 13:33:54 | 显示全部楼层




回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-7 13:33:55 | 显示全部楼层




回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-7 13:33:56 | 显示全部楼层




回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-7 13:33:57 | 显示全部楼层




回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-7 13:33:58 | 显示全部楼层




回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-7 13:34:00 | 显示全部楼层




回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-7 13:34:01 | 显示全部楼层




回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-7 13:34:02 | 显示全部楼层




回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-8-7 13:34:03 | 显示全部楼层


这么多款特色早餐有没有你中意的呢?我们根据每一款食谱搭配了一个早餐推荐,确保蛋白质、果蔬的均衡摄入

不自己动手做的话,还真不知道原来早餐还可以吃到这么多的特色美味,一周的早餐食谱就出炉了,再也不用每天早上就开始愁吃什么了~
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

©版权所有 - 超级苹果网 2002-2018 手机版 | 中国版 | 版权免责隐私 | 广告服务 | 联系我们
快速回复 返回顶部 返回列表