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楼主: 小黑猫

身体差慢性病怎么调理。。。

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五品翰林

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发表于 2018-10-8 04:20:40 | 显示全部楼层
回国查血尿scan.2000人民币多够了。看看各项功能和微量元素。
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七品知县

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发表于 2018-10-8 04:48:59 | 显示全部楼层
过来人说说病,我二十几岁时,三天两头往医院跑。就是因为割了阑尾术后粘连,第二年又发现一个良性的瘤子,蒂扭转,急诊做的手术。天气一变化我就感冒,发烧,腹膜炎。中药丸子成盒吃,打抗生素,我都是自己配药往脚上自己扎输液针。我妈都烦了,总往医院跑。后来是朋友的妈妈告诉我,你这样靠吃药只能顶一阵子,体质没改变,慢性炎症还会反复发作。改变体质的唯一方法就是锻炼身体。我就下班后去跳健美操,好点不多。又多方咨询如何健身,老师说你天天睡懒觉不行,你得早上起来锻炼。我身体弱,睡眠不好,早上根本起不来。打针吃药我是够了,逼自己起床跑步或跳操,慢慢的不打针了,后来药也停了。关键是早上6:30之前起床运动,晚餐吃得早,吃得少。希望我的经历有参考,祝好。

点评

我也是阑尾术后肠粘连。之前去跑了跑,结果回来手术部位痛了两三天。看来真得逼着自己锻炼了,谢谢分享,经验很宝贵。  发表于 7 天前
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五品翰林

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发表于 2018-10-8 05:25:31 | 显示全部楼层
上次回国体检,测出贫血,这次回国,不贫血了。测出骨密度下三线,又得补钙了。
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五品翰林

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发表于 2018-10-8 05:26:33 | 显示全部楼层
总体来说。运动能增加体能,改善体质。楼主,引动起来吧。
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成龙大哥(我爱我家版主)

发表于 2018-10-8 05:31:31 | 显示全部楼层
I-O-I 发表于 2018-10-08 05:25
上次回国体检,测出贫血,这次回国,不贫血了。测出骨密度下三线,又得补钙了。

你在中国去体检,不查出点问题怎么对得起你的检查费。
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五品翰林

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发表于 2018-10-8 05:46:19 | 显示全部楼层
LiLaC52 发表于 2018-10-08 05:31

你在中国去体检,不查出点问题怎么对得起你的检查费。

我觉得中国体检那价格简直太划算了。我们这年龄得养生啊,第一就是控制情绪,让心情美好起来,不轻易受外界影响。第二 不管慢运动还是快运动,每天身体动动更健康。 第三,吃好睡好,不为钱发愁。 第四。年年体检,把大病遏制在摇篮里。
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七品知县

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发表于 2018-10-8 05:57:21 | 显示全部楼层
I-O-I 发表于 2018-10-08 05:46

我觉得中国体检那价格简直太划算了。我们这年龄得养生啊,第一就是控制情绪,让心情美好起来,不...

中听!
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七品知县

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发表于 2018-10-8 12:29:54 | 显示全部楼层
慢跑和早睡早起,除非是身体机理有炎症千万不用抗生素。其他打太极拳有调理慢性病功能。 中国医药博大精深啊。好好专研毕竟有一款合适你
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五品翰林

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发表于 2018-10-8 16:04:29 | 显示全部楼层
LiLaC52 发表于 2018-10-08 05:31

你在中国去体检,不查出点问题怎么对得起你的检查费。

也不会,我查过一次,医生评语:"你是我见过年轻人健康指数最好的一个了,你根本没病啊!。"我去检查就是总怀疑自己有病。听了医生评语高兴了一秒然后又问医生:"你们医院的设备没问题吧?"呵呵,我也是醉了,我这样吓了自己两次。
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五品翰林

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发表于 2018-10-8 16:08:00 | 显示全部楼层
I-O-I 发表于 2018-10-08 05:46

我觉得中国体检那价格简直太划算了。我们这年龄得养生啊,第一就是控制情绪,让心情美好起来,不...

后三条我做得到,第一条对我来说mission impossible.
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