鸡柳减肥套餐 用料：鸡腿 豆角 胡萝卜 青瓜 西蓝花 海苔 姜 蒜等 第一步，豆角切段 胡萝卜 青瓜切条备用 鸡腿肉去骨切条备用 第二步，姜切丝煮海苔，西蓝花 豆角 青瓜 胡萝灼水煮熟 第三步，倒入适量油，放入鸡柳翻炒加入姜 蒜 第四步，翻炒后加入青瓜 胡萝卜翻炒则可以盛放盘子。
