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我不知道自己是不是在经历着冷暴力,该怎么办

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苹果树洞

 楼主| 发表于 2019-12-12 21:47:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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结婚十年了,在外人眼中是很恩爱的夫妻,也不得不说,大部分时间,我们确实过的很好。但是我现在越来越怀疑自己是不是一直有经历冷暴力,被他控制精神,从而达到他的目的。

具体的事情一般都是看似的小事,比如他提出爱爱,我觉得太累了不想,第二天开始一定是冷着脸,就那么一直冷着,让我自己觉得很对不起他,第二天会想办法哄他,道歉,最后爱爱,然后这个事才能过去。下一次再发生,他就会说“你总是这样,从来不改,云云”

经常动不动就生气,在我看来完全不知道为什么,有可能是早上起床开始,有可能是下班回家就一张冷脸,问他为什么,怎么了,不说,死活也不说,问多了就发脾气。不理他,会一直这样臭着脸一整天,甚至好几天。或者他会说“我也不知道为什么生气,你知道,我就这样”

我们两个都有工作,但是我买了什么东西,都要小心翼翼的,生怕给他发现,然后又说我乱买东西,继续臭着一张脸,不知道会多久。

是的,从结婚开始,我就知道他是扑克脸,对他家人就一直这样,但是总体来说,他对我的时候是开心的,有笑容的。自从孩子出生以后,他对家对我的不满越来越多,觉得他不是我的第一位,觉得什么都要迁就孩子,他就开始不开心。一开始我就觉得,他也不容易,而且性格就是这样。毕竟他除了臭脸,其他的都还好,最大的缺点就是极其生气的时候控制不好自己的情绪,会砸东西,会吼,但是一年也就一次,从来不会对人动手。他也不会否定我,对我的一切都是夸奖,鼓励,不会说我身材不好,长得不美,工作不如他挣得多。但是我真的越来越受不了他的臭脸了,因为我自己从来都是有气不过夜的人,有什么事情说开了,立刻就没事,也不会秋后算账。

现在我每一天都觉得不安,生怕看到他又不高兴,因为频率真的太高了,每天都提心吊胆,不知所措。本来都开开心心的回到家,可能就会看到他一张臭脸回家。我也越来越不想问他为什么,我开始觉得他就是想用这种气氛控制我,让我觉得压抑。都说高兴都是会传染的,但是我的高兴越来越没有他的不高兴影响大了。一周有一多半都是压抑的气氛,我试图忽视,但他毕竟是我lg,一直忽视也做不到。孩子现在基本不愿意和他交流,从小也是见他就哭,虽然俩人长得一个模子刻出来的样子,他对孩子也不打不骂,就是喜欢讲道理。。。

我今天真的觉得很down,整个人都不好,想哭,上班坐在办公司就想哭,不想吃饭,最近还开始夜里醒了睡不着,满脑子的事,不知道怎么才能让他高兴。可是为什么我要经历这些呢?我又做错了什么呢?凭什么我要天天哄着他呢?他这样对我算不算是精神虐待和冷暴力?

刚才和妈妈说,我想离婚,觉得没有他,我会过的比现在好,他除了挣钱,好像也没什么长处了,我也不缺钱。我妈就觉得,没有原则性问题,何必离婚,毕竟有孩子,要对孩子负责。我是觉得如果夫妻一起不开心,才是对孩子不负责。
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六品通判

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发表于 2019-12-12 21:52:23 | 显示全部楼层
老公是英国人么
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苹果树洞

 楼主| 发表于 2019-12-12 21:56:16 | 显示全部楼层
我反思过自己做的不好的地方,比如有孩子之后,我晚上都是在陪孩子,孩子哄睡了,我一般就留在卧室不出去了,因为懒得动,只想安静的看看书就睡了。而且就算我去客厅,他也是在打游戏,我自己看电视,没什么意义。

夫妻房事没兴趣,也没时间,拒绝的次数不少,但是我们谈了几次,我也在努力的做改变,问题是有时候真的只想睡觉,不想做。我有时候就告诉自己,咬咬牙,做了得了,省的还要第二天哄他,但就是没办法妥协。

很少有两个人的时间和事情,孩子还小,两个人想看个电影也要拜托别人看孩子才能去,偶尔中午我们会约个饭都觉得很难得。

可是别的夫妻不都是这么过来的吗?我记得以前看过一个大哥写的,有了孩子之后,基本上没有生活,就是活着。要把自己的标准变低。我可以做到,他不行。他觉得他的世界都坍塌了。出去旅游都不想带孩子去,每次带着孩子,他就抱怨。我觉得玩的很开心,他就觉得各种不好,没有孩子才好。

我觉得他如果一直这种心态,我真的很难和他过下去,我心里会不健康,会抑郁。育儿本来就难,再来一个拉后腿的,我会死。他自己就这样,时好时坏,到现在坏的时候比好的时候多。我要一直不停的给他做心理建设,告诉他一切都会好起来的,孩子大了就好了,谁又能给我做心理建设呢,我也没那么坚强啊,真的想放弃了,太难了
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苹果树洞

 楼主| 发表于 2019-12-12 21:56:40 | 显示全部楼层
uktrader 发表于 2019-12-12 21:52
老公是英国人么

和哪国人有关系么。。。
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家有帅哥不愁长

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发表于 2019-12-12 21:56:59 | 显示全部楼层
楼主,你老公是不是金牛座的?
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成龙大哥(我爱我家版主)

发表于 2019-12-12 21:58:04 | 显示全部楼层
等你到对他的情绪不care的时候,你就轻松了。你的问题是过分的考虑他,试一试转变你自己的观念。
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五品翰林

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

发表于 2019-12-12 21:58:41 | 显示全部楼层
这个是 gaslighting ,从心理控制你让你觉得自己不行很笨什么都听他的最好!你应该以其人之道 还治其人之身,看看他什么反应。在两性关系里,不在乎的一方比较有话语权,两性关系不可能平衡,会一直在拔河比赛,就看是一方弱一方强,还是两方轮流弱轮流强了

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参与人数 1银子 +1 通宝 +1 收起 理由
棉拖鞋2015 + 1 + 1 很给力

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苹果树洞

 楼主| 发表于 2019-12-12 22:02:36 | 显示全部楼层
我们平时会交流工作上的事,也会彼此给对方意见,我觉得我们最大的问题就是生活中的事他不愿意交流,可能真的他自己都不知道为什么就生气。还有一种我最讨厌的情况,就是我问他怎么了,他会觉得我应该知道是为什么,肯定是因为我又做错了什么事情,他才生气。问题是,我压根不知道自己做错了什么。真的特别郁闷。为什么有什么话就不能直说。他就说,“我和你说了,你也不会认错,你从来就不认错”事实上根本就不是这样,如果真的是我的问题,我肯定会道歉。不是我的问题,我会给他分析为什么我要这样做。到最后他自己也觉得不应该生气。但是每次每次每次,周而复始,我做不到了。特别的讨厌他的臭脸,讨厌他说“你应该知道我为什么生气”我是个女孩子,怎么感觉好像找了个小媳妇,不是大男人
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苹果树洞

 楼主| 发表于 2019-12-12 22:03:08 | 显示全部楼层
ROZAROZA 发表于 2019-12-12 21:56
楼主,你老公是不是金牛座的?

狮子,但是性格里又很自卑
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苹果树洞

 楼主| 发表于 2019-12-12 22:03:47 | 显示全部楼层
LiLaC52 发表于 2019-12-12 21:58
等你到对他的情绪不care的时候,你就轻松了。你的问题是过分的考虑他,试一试转变你自己的观念。...

我妈就说,你就别管他,让他自己生气去,淡着他就行了。可是感情这么淡着淡着会不会就没了
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