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[健康顾问] 买这种维生素 C = 交智商税

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 楼主| 发表于 2020-3-22 00:49:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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之前我们刚刚发现病毒可以通过气溶胶传播飞 13 公里的时候,很多人十分恐慌。

但是后来我们知道,在这个时候病毒可能已经远远低于感染剂量了。即便真的有 1、2 个病毒进入你的体内,你的免疫系统也会保护你的安全的。

后来有人问,如何增强免疫力呢?

我们都想到了维生素 C。

这种维生素对于强大的免疫系统,骨骼和胶原蛋白的形成,制造能量等都是必不可少的,同时也是一种强效的抗氧化剂。

大到对抗各种癌症,心血管疾病,小到普通的感冒中,口腔溃疡,维生素 C 都扮演着很重要的角色。

也正是因为这层原因,保健品市场开始大做文章,维生素 C 补充剂就开始参差不齐了,留意一下就会发现,有泡腾片,咀嚼片,药片,甚至还有软糖形式的维生素 C,价格浮动也很大,19.9~~118不等,这还不算那种两块钱一瓶的维生素 C。

当同样的东西价格波动很大的时候,这里面一定有不少文章。

2 元的维生素 C 和 100 元的维生素 C 区别大吗?

知乎机构号:老爸评测(150,000+ 赞同)

区别还真的大!

很多朋友也都说了:

便宜的是药品,贵的是保健品,所以肯定是推荐买药品,便宜又可靠。

但是没有人真的头铁,去较真的做实验对比过两者到底有什么差距。

正好,我们一直头比较铁。



我们买回来了一堆 VC 片、VC 软糖、VC 泡腾片,还有药店里卖的小白瓶 VC:



将这些 VC 产品全部送到专业的实验室进行检测。

实验室检测报告:



样品费+检测费:743 元+2250 元

来看看他们到底有什么区别!

毕竟实践出真知嘛。

我们兴冲冲跑到正规药店买样品:

「我要一瓶维生素 C,谢谢。」

店员拿出了一瓶很贵的,包装很好看。

「我要那种小白瓶的。」

店员眉头紧皱。

「买十瓶……」

店员这才勉强的从柜子角落拿出来了。



左边的是保健品,右边的是药品(从 2 块涨价到 3.5 块了)

这区别是很大的。

药品写着国药准字:XXXX,有 OTC 标志的,为非处方的药品。



按食药监规定,它就是卖 1 分钱也要保证安全有效。

保健品的瓶子上印着蓝帽子,可以在药店或超市买到。



是「声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品」

注意!

它是食品!

而只要它成分是安全的,卖 1000 块上头也不管。

实验结果



98 块的维生素 C,比小白瓶差不少!

对,你没有看错。

98 块的保健品维生素 C,实测含量比标注的少了一半!

还顺便多送了你 86.7% 的糖……

敢情多花了 96 块钱,就买个偏甜的口味……

再看看 3 块 5 的维生素 C。

这款是 OTC 药品。

维生素 C 实测含量偏差 4%。

不含糖。

这就是差距。



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 楼主| 发表于 2020-3-22 00:49:51 | 显示全部楼层


让我们再看看 VC 软糖



你没看错,里面 6、70% 都是糖。

维生素 C 含量倒是都达到宣称值了。

不过同维生素 C 一起的,每天还有 3g 到 9g 糖。

过多的糖分,会加重宝宝的口味,并有增加龋齿的风险。

不过人家都写明了 —— 是软糖。

也没法说什么。

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 楼主| 发表于 2020-3-22 00:49:52 | 显示全部楼层


最后来看看 VC 泡腾片



事实是……

泡腾片只能让你喝上一杯,酸甜口味的气泡水。

至于想补充的维生素 C,每片泡腾片只添加了 9mg……

半筒(10 片)的含量,还不如一片 VC 片……

值得一提的是:

泡腾片的钠含量超高,最高一片含钠 468mg,两片超过了 900mg。

4 到 7 岁的儿童,钠的每日适宜摄入量为 900mg。

即使是成人,每日适宜摄入量也仅为 1500mg。



《中国居民膳食营养素参考摄入量》截图

儿童的肾脏往往更为脆弱,看了下泡腾片产品建议,每日 1~2 片。

按照这个剂量下去……

真的不建议孩子吃。

同时一定注意:

泡腾片千万不要生吞!

千万不要生吞……

不要问我为什么知道。

维生素 C 到底值多少钱?

我们从某批发网站上截了个图:

原料大概也就一公斤 40 块钱吧。



图片源于某批发网站

换算一下:

一片添加 100mg 维生素 C,约合人民币 0.004 元。

(这是食品级的价格,药品级的欢迎业内人士提供)

所以 2 元的维生素 C 和 100 元的维生素,价格对比大概是这样的:



此刻已经不想说话了。

本来以为只是多交了智商税,没想到还少了一半原料钱……

这么贵的维生素 C 还缺斤少两!



最后:

整体结果非常不美丽。

软糖的高糖和泡腾片的高钠,都让我对用它们来补充 VC 的想法表示深深的怀疑。

98 块与 3 块 5 的 VC 差异也让我惊诧。

偷工减料这么多,何时这个市场才能真诚以待。
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一字并肩王

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发表于 2020-3-23 18:51:09 | 显示全部楼层
都不重要了。反正boots H&B现在啥维生素c都买不到。
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辅政大臣赐尚方宝剑

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发表于 2020-3-25 04:00:20 | 显示全部楼层
chenzhu 发表于 2020-3-23 18:51
都不重要了。反正boots H&B现在啥维生素c都买不到。

周六去了趟当地Tesco,维C多的不知该选哪个好
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