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[健康顾问] 不可思议!嗑瓜子停不下来的原因竟是......看完扎心了

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 楼主| 发表于 2020-6-13 08:53:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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要说什么是零食界的实力担当,除了辣条,可能只有瓜子了。

瓜子,可谓是一种神奇的零食,无论是逢年过节,还是朋友聚会,甚至是一个人窝在家里追剧时,很多人都喜欢准备一些瓜子,边聊边磕、边看边磕。



更具有魔性的是,虽然瓜子吃起来平平无奇,但一嗑起来就让人根本停不下来,哪怕口唇生疮,都不由自主地吃了一把又一把。甚至有人表示可能中了瓜子的"毒"。

这到底是怎么回事儿?



说到底,嗑瓜子停不下来,原来是因为嗑瓜子磕的这一动作形成了一种迅速反复的正向激励。

瓜子壳作为瓜子的一点小障碍,但剥开瓜子壳,你马上就能吃到瓜子仁作为奖励,这形成了一次次绝佳的即时反馈,激励着你不断地重复这个过程。



再加上瓜子体量小、难饱肚,还可以边嗑边做别的,聊天看电视一点不耽误。

另外,瓜子也不能吃得太多,否则可能会因摄入过多热量和油脂,造成高血脂,引发肥胖风险。
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