了了的抗痘之路+真人前后强烈对比照片+推荐的中医及疗法。。P18更新。。请大家认真参考首页补充说明


先来我刚开始长痘的第一个月的照片。。可以看出来。。那时候皮肤还是非常好的。。

我长痘痘已经一年了。。

皮肤基本上毁的不成样子。。表面粗糙。。毛孔粗大。。最严重的时候脸上除了眼周基本上就没有好肉了。。 :cn03:

通过一年多时间的反复研究。。外治内疗。。终于小有成效了。。真的是非常感慨啊。。所以心血来潮给JMS分享一下这一年多的抗痘新的和使用过的产品。。

真心的希望能对同样有此困扰的JMS有所帮助。。

为了稍微有点说服力。。我就牺牲一下自己。。贴上来前后对比的照片给大家看看。。有点恶心。。大家见谅了啊。。


另外给大家推荐一个皮肤科和妇科很好的中医教授。。在国内很有名的。。所以找他看病会比较麻烦。。

郭志强。。

他的一个主要出诊医院是北京东直门医院。。

另外在海淀万柳光大花园对面的那个小区(我忘了具体名字了)。。有一个诊所。。相对来说挂号比较容易。。而且开完方子会负责帮你煎药。。

当时我是三个疗程。。

第一是清火排毒。。调理脾肾功能。。

第二是调节内分泌主要针对月经等。。

第三个是激素调节。。月经期间吃。。之后的1个月。。就奇迹般的开始好转了。。




不同类型的痘痘要对症下药。。另外看了大家的回帖我发现大家发痘痘的原因都不太一样。。所以解决办法自然也就不同。。在这里呢。。我大致的给分门别类一下。。大家也好找到自己适合的办法。。



第一:单纯的油性皮肤护理不当导致痘痘。。这个主要依靠勤护理。。用对产品。。做好清洁去角质和控油就可以得到良好的改善。。可以选择整套的评价比较高的祛痘护肤品。。比如murad。。还有很多姐妹说的高伦雅芙。。还有我帖子里推荐的那些。。这些都是我用过的。。没有任何问题。。其他的也不敢贸然推荐给大家。。



第二:由于内分泌失调导致的皮肤油脂分泌异常。。这个我最推荐回国看中医。。一疗程的药吃下来。。配合良好的生活作息。。可以调理好整个内分泌系统。。算是个一劳永逸的办法。。另外配合外用药物。。我基本上就是靠这样在半年之内治好脸上的痘痘的。。最好不要拖。。因为时间越长痘痘越多。。脸上的痘印也就越严重。。



第三:激素水平不正常。。也就是雌性激素相对于雄性激素来说相对偏低。。这样也是可以靠药物来调节的。。大家可以在来月经的第一天去医院去查激素水平。。然后在月经周期内调节。。这也是根治痘痘一个非常好的方法。。



第四:就是上火。。这个当然就是去火为主了。。不过也分为肺火或者脾肾。。可以吃中药。。或者见效快的话就是我后面推荐的那个芦荟晶。。再者。。养成良好的饮食习惯。。忌辛辣油腻和刺激性食物。。多喝金银花菊花水等等。。作息一定要正常。。






来补充一些吧。。

首先。。我的痘痘主要是因为内分泌失调造成的。。

初期是因为生活极度不规律。。月经不调。。

而最近。。虽然痘痘已经好多了。。但是因为前几天考试。。又再度复发了。。

所以长过痘痘的脸。。真的很容易复发。。一定要坚持规律的生活和身体的保健。。

我最主张的是内调。。最好是看中医。。这个是最最有效的方法。。

但由于每个人的情况不同。。我在这儿也没办法具体说。。所以建议大家如果有长期的困扰又比较严重的。。回国看下中医吧。。人格担保是最有效的办法。。




crystal717MM推荐的微晶磨皮。。

crystal717于2007-12-21写道:



我本人也长痘痘很久了,高中那个时候长的真的很严重,什么方法都试过,好象都没有什么效果,后来出国来了澳洲MELBOURNE第一年还是长,而且我皮肤很薄脸上红血丝又明显,真的不想活了.后来我发现用再多的东西,都没有去美容院做一次"微晶换肤"效果来的好. 英文名字叫"Microdermabrasion"大S的里面也有提到过.效果真的不错,算是不动刀不出血的医学治疗.5次为一个疗程,做完一次哦,额头的痘痘明显的好了,连痘巴都退了,整脸都好了很多.皮肤也没有那么敏感.现在只是会偶尔长一颗.2颗的.所以有的时候治疗痘痘真的要靠医学设备来辅助.



crystal717于2007-12-22写道:

我要来说说我做的那个"微晶磨皮"的效果和感受了哦~哈哈.我是在美容院做的.首先有一台仪器是专门做这个的,做之前美容师会在里面加上水晶粉,然后会把你的脸洗的很干净,接着就会用一个玻璃式的导管开始在你脸上来回的磨擦.那个力道美容师是可以调节的, 所以MM们只要 觉得不舒服会者力道太重的话都可以跟美容师反应.那个玻璃导管是空心的,在磨的同时还可以吸走你毛孔里的脏东西.这个治疗是可以解决很多问题的,譬如痘痘,痘巴,毛孔大等等.因为始终是有东西在你脸上磨,所以说一点不痛是不可能的,但是并没有很痛很痛,有点轻微的刺痛,不过做完就不痛了.通常来说第1次是比较痛一点因为皮肤还不适应,2,3次后在做的时候就一点也不痛了.我现在已经做了8次了,效果真的不错.

痘痘严重的人治疗期比较的密集,通常是一个星期就要做一次.等做完一个疗程后痘痘情况就会明显改善. 接下来就看你自己的皮肤状况,可以2个星期一次,更好的可以一个月一次,皮肤敏感的人做完也会好很多,可以当作是去角质.

术后保养: 做完后的第一天脸会很红,但也有些人不红,通常红的人第二天睡醒起来就不红了,接下来的第3天开始会有一点点的脱皮,那是正常的,是脸上不要的角质脱落的情况,MM千万不要自己用手去撕那个皮,大概脱个2-3天就不会脱了.做完后MM就可以用回自己的保养品,但是有果酸的和美白的产品暂时不要用, 一定要每天擦防晒霜在家里的话SPF20就可以,出门的话平均3个小时就要补一次 ,出门的话最好用SPF25以上的.24小时内最好不要化妆,1个星期内不要敷脸,游泳,和做桑拿,SPA.
因为做完后脸会很干,所以MM要注重保湿,多喝温水. 有任何的情况一定要马上回去美容院或者诊所给人检查.

PS:介绍了一 个男生朋友去做,本来满脸的痘和痘巴,经过多次治疗现在只是一点点


naughtygogMM推荐的配方。。
> naughtygogo于2007-12-21写道:

呵呵,看LZ和姐妹们推荐了那么多,我也来献丑一下。 自从来了英国以后不知道是在hostfamily吃得太好了,还是水土不服,脸上就看是冒痘痘,刚开始不多,慢慢的蔓延,但只要一回国立马好转,这样的情况持续了两年左右吧,,,后来换了一个城市,遇到一个同屋住的男生,他脸的情况和LZMM差不多(不好意思,我是指照片上的情况)。因为我们共用一个冰箱,我发现他把擦脸的放在冰箱里,而且还是某一有名的日本品牌,就嘲笑他男子汉大丈夫的居然比我还臭美!再他的一再解释下才知道原来那是用来治疗痘痘的,自己配的擦脸的药,不是什么日本东东。嘿嘿,那时候我也是用了好多东西,看到他这个自然想试试,就问他要了方子。 :lol: :lol: :lol: 最好笑的是,用了两三个月,我的明显有好转,他却一点效果都没有,不知道是不是他没有我坚持的缘故。
嘿嘿,现在就跟姐妹们说一下这个配方,很简单,但是只有国内有,也不贵,基本的药店都买的到。绿药膏2瓶(要那种颜色绿得透亮,拆开包装有淡淡的香味,颜色暗暗的那种不要)+顺风康王1盒(适量,原来痘疤多的时候我会放一盒,现在我只放5五分之一或者不要)+10片甲硝锉(可能有错别字,是在不记得怎么写的了,但你在药店问一下,卖药的大概都知道,好像是用来治疗妇科炎症的,反正,每次只要我说这个要,都会被卖药的扫上两眼的 :cn13: )+20病毒灵(大瓶的,最便宜的那种就行) 把这写药片碾碎了,和药膏混在一起,放在干净的瓶子里面(可以拿用完的面霜瓶子来代替)基本上混合出来的药膏是绿色的,夹杂着白色药粉粒(不知道这样解释清不清楚),味道是绿药膏的清香(我个人认为是香的),可以选择放冰箱或者不放,基本上我是洗完澡,均匀的擦脸上,有痘痘的地方多擦点,留着过夜,第二天早上洗掉就好(超好用,又保湿,又美白,还淡化痘印)现在我基本上用正常的晚霜产品,要是那天感觉脸上皮肤干干的,或者是长期没有做去死皮的面膜,我也会用这个代替,就当是保湿又去死皮,对我还有我哥哥都是超好用的。连下巴上最难消除的刺刺的粉刺,长时间用了也会软的要死,爱死它了!


[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-22 03:33 ]
[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-23 03:24 ]
[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-23 03:24 ]


额头。。

MM 皮肤好白阿! 好白阿! 好白阿! :stuck_out_tongue:


比较严重的时候。。那时候其实已经治疗很长时间了。。并不是最严重的。。

所以有多严重大家知道了吧。。 :cn03:


:cn03:


:cn03: 这时候其实已经好很多了。。痘痘都扁下去了。。有不少痘印和结痂。。
[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-21 01:36 ]


现在。。刚才刚吃完饭照的。。

白天出门的时候化了睫毛和眉毛。。但是脸上是没有涂粉底的。。真的好了很多。。

不过可以看到额头上还是有不少明显痘印的。。手机可能照的不是很清楚。。

等我找到相机。。会补上痘印的特写的。。

好嫩!!! :love: :love: :love:


下面是我所有用过的办法了

分为三个部分:

1.祛痘产品和药物。。

2.去印。。

3.痘痘肌肤的彩妆。。

因为我要好好写写心得。。所以速度会比较慢。。

就先站位了。。




先帖几个医生开给我的药。。

外涂的药物都只能起到一个缓解症状的作用。。要做的根治是不可能的。。



后排左一:刺痘王。。早晚各一次。。洗干净脸后直接当做面霜涂。。然后也可以做导入。。效果更好。。但不是很强劲。。消炎加速痘痘愈合。。



后排中:丹参酮胶囊。。非常好的中药消炎药。。服药一段时间后。。红肿和瘙痒好了很多。。尤其是不再有那种又红又肿又疼的痘痘了。。但是感光性很强。。出门就晒黑。。尤其有痘印的地方。。千万不能晒。。



后排右一:一个西药软膏。。和这边药房的很多治疗痤疮的药剂成分相似。。本来就是法国的药。。效果很强劲。。但是敏感皮肤不能用。。因为头天晚上用。。第二天痘痘上就会有层硬皮。。拼命脱皮。。脸上蹦的很紧。。不过痘痘是真的会消。。



前排左一:南京一家皮肤专科医院的名药。。复方克林霉素凝胶。。长期用效果不错。。但是停药以后我发现我皮肤变油了很多。。



前排中:美诺星盐酸米诺环素片。。一个非常非常强大的抗菌消炎药物。。对皮肤炎症尤为有效。。吸收率近100%。。和丹参酮胶囊配合服用效果显著。。



前排右:一个香港朋友寄给我的。。说是很牛的除疤去印的软膏。。真的很好用。。叫奥迪氏。。会一直在痘印的地方脱皮。。然后就越来越浅。。

[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-21 01:55 ]

顶,MM我现在问题就是额头啊,真要命 :cn03: 都延伸到头皮了

MM要来讲心得啊 :cn09: 其实MM很漂亮呢,眼睛超大五官超好的,皮肤没豆豆的地方也是超白超嫩的 :cn11:

这个是我用的第一套抗痘的护肤品。。

早前在败家帖贴过。。大家也可以参考一下。。

心得也是之前写的。。对比了一下基本上没有什么出入。。所以就搬过来了。。

但这并不是我用过最好的。。请大家往后耐心看。。



MURAD实在是个好牌子。。(可在官网购买。。)

首先。。左边的三样是一个套装。。

其中包括小包装的exfoliating blemish gel。。我觉得这个30ml的已经很够用了。。他家东西味道都很奇怪。。这个就是一股标准的胶水味道。。质地也跟胶水完全一样。。可以让痘痘干掉。。效果明显。。



还有blemish gel一个 很小 但是同样可以用很久。。以前听说这个挺烧皮肤的。。用了之后脸上是会爆皮的。。



套装里面最好的就是这个clarifying cleanser了。。冰冰凉凉的。。一股薄荷糖的味道。。洗得非常干净。。控痘效果很好。。我想我会一直用下去。。尤其是夏天。。即使不长痘也是个很好的选择。。



接下来是我之前单独开贴赞过的clarifying mask。。我所有的赞美之词都在那个帖子说尽了。。 但是还要重申。。真得非常好。。超级干净。。比绿泥有过之而无不及。。并且很温和。。是我准备长期使用的一款清洁面膜。。



接着是clarifying toner。。就像一瓶酒精。。味道很熏眼睛。。皮薄的地方会刺痛。。



最后赞一下他家的 skin perfecting lotion 效果和他的名字一样。。吸收好。。够滋润。。又不油。。虽然很不起眼。。但是效果一流。。没有任何缺点。。混合皮用很好。。


[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-21 02:08 ]
[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-22 03:45 ]



[b]这些大家都很熟悉了。。我就不多废话了。。
推荐洗面奶和补水面膜。。
cleanance k是垃圾。。
还有他家的喷雾。。现在是我唯一在用的水。。[/b]
[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-21 02:11 ]



[b]这个我已经推荐给了无数人。。
急救非常的好用。。
痘痘冒出来以后马上涂上。。第二天早上就扁了硬了很多。。可以上妆一遮就没那么明显了。。
但是长期用就对皮肤不好了。。 (boots有售) [/b]
[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-21 02:13 ]
[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-22 03:46 ]


面膜类:



后排左一:aesop的清洁面膜。。非常的干净。。但刺激程度不亚于绿泥。。酒精味道很重。。但如果不敏感的话。。用这个是非常好的选择。。但我发现。。用凉水清洗的话。。脸红的症状减轻很多。。 (www.hqhair.com



后排左二:没有传说中的那么好。。不少毛孔还是清理不干净。。但好处就是不刺激。。 (boots)



后排右二:sisley的补水面膜。。非常好用。。涂再厚都能被皮肤吸收。。三天都不缺水。。但是价格高。。



后排右一:avene的补水面膜。。效果一样的好。。还便宜。。但是缺点就是不持久。。基本上第二天皮肤就会很干了。。



前排左:NARS的清洁泥面膜。。超级重点的推荐。。所有清洁面膜里面我用过的最好的。。最不刺激。。最干净。。虽然也有轻微酒精味道。。但脸上用了滑滑的。。所有毛孔的脏东西都会跑出来。。而且对痘痘也没有刺激作用。。 (专柜或www.hqhair.com



前排中:aespo抗痘面膜。。再一个超重点推荐。。抗痘面膜。。用完痘痘马上就平了好多。。而且消红肿效果很好。。脸上清凉舒服。。 (www.hqhair.com



前排右:刚买的OLE HENRIKSEN紧肤收缩毛孔的面膜。。第一次用有点小刺激。。效果有待观察。。我会记得来补充的 (www.hqhair.com)


[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-21 02:37 ]

[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-21 09:11 ]
[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-22 03:49 ]

:cn07:


面霜类:



后排左:aesop的 oil free facial hydrating serum。。

这个很粘。。一开始非常的不喜欢。。但是发现用了他之后就是不油不爆皮。。



后排中:大家都熟悉的calendula cream。。长痘痘的时候我直接当面霜。。保湿又舒缓。。破了地方也不用担心。。缓解红肿很好。。



后排右:刚才推荐过的。。再次大力推荐。。冬天都不会干。。我早晨必须要用这个才能上妆。。



前排左:TOP的抗痘面霜。。一开始不太好吸收。。但是保湿不错。。完全不会有油光。。但是消红肿比不上JURLIQUE。。保湿比不上MURAD。。



前排中:NYR的康复利面霜。。冬天用太干了。。但是很舒服。。消炎。。



前排右:螨婷。。为什么帖这个呢。。因为我脸长痘痘以后总是红红的。。曾经想过是不是螨虫感染。。让我惊喜的是这个真的很好。。保湿也不错。。中药味道。。还真用过一阵。。

[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-21 02:27 ]


补充几个小东西:



左一:NYR的witch hazel water。。这个消炎的。。如果有痘痘破掉了。。就用这个。。其他水水我基本上不用。。



左二:witch的一个stick。。当初刚长痘的时候。。郁闷的我BOOTS。。看到只要针对痘痘的都买回来实验。。现在唯一还在的就是这个了。。没事儿的时候拿来抹在痘痘上。。很清凉。。主要是舒服。。长痘痘的MM都知道。。有的痘痘红肿的时候会热热的很疼。。抹上这个舒服很多。。



右二:cellex-c的skin perfecting pen。。也是用来抹痘痘的。。晚上用。。早上就会消了很多。。很清凉。。但是绝对不能用在破了的痘痘上。。



右一:这个是朋友推荐的。。芦荟矿物晶。。效果很好啊。。而且是天然的。。但主要是针对排毒。。便秘也有效的。。吃完了清肠啊。。什么东西都没了。。刚开始会拉肚子。。但后来就好了。。排除体内毒素非常重要。。

[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-21 02:52 ]

以前的豆豆是蠻厲害,不過現在皮膚很好啊,怎麽弄得阿


上去印的吧。。

东西太多太杂了。。本来想把所有东西都贴上来做个对比。。结果发现好多东西都找不到了。。而且不好的放上来也没啥用。。如果再有好的我一定来补充。。



要说祛痘。。那大部分功劳是中医。。那些产品只是个辅助作用。。

可要是去印。。就全靠这些东西了。。



左一:BIO-OIL。。我听好多人说这个没用。。其实我觉得主要是没坚持。。我已经用了两个了。。我泡澡的时候用。。正好毛孔都蒸开了。。第二天早上脸非常的嫩。。两个月下来真的好了很多。。有坑的地方居然平了很多。。



左二:JURLIQUE ARNICA CREAM。。也有一堆人不喜欢它。。但这已经是我第二管了。。只涂在有痘印的地方。。不太好吸收。。要一直按摩。。最好做下导入。。



右二:DECLEOR的AROMESSENCE WHITE。。这个我之前买的没用。。最近又开始启用了。。因为痘印去的差不多了。。改美白了。。真舒服啊。。早上起来嫩白的不得了。。但是。。最近痘痘有复发的倾向。。停用了。。



右一:DECLEOR的美白日霜。。有防晒。。但是有点干。。美白效果好。。但是用的不舒服。。我目前还没发现特别好的美白产品。。

[ 编辑 melanie06290103 在 07-12-21 03:06 ]