❤盖 大 楼 啦 ❤ [ 健 康 生 活 从 女 生 开 始 ]❤

自己很喜欢在网上看生活小常识 有时候真的很好用~ 例如:把大蒜瓣儿放在微波炉里打2,3秒 皮很容易就拨开了~



下面我就慢慢的盖楼 给姐妹们更新生活小常识~ :cn09: 希望对大家有点帮助 我就开心啦。





目录



p1

熬夜须知 相信很多mm都有熬夜的习惯~ ( :polite: 引起争论了)

左撇子 :lol:

送给经常喝豆浆的mm~

p2

戴玉对人有好处

怀孕ing的利与忌

p3

关于蜂蜜~

睡觉前喝水

怎样排毒养颜??

p4

生吃蔬菜的

p7

巧用大雪梨疗疾

微波炉使用小窍门 :evil:

巧吃“半熟”西瓜

about吃豆腐

除去室内异味的妙招,包括烟味儿~

电动剃须刀可修整衣服

治偏头痛6法 :love:

鱼缸不要放在卧室里

聪明的吃鸡蛋

秋季对抗干燥的皮肤

p8

巧吃红薯不烧心

秋季洗头发不要频繁

菊花茶

带情绪吃饭容易长胖

p9

掉头法怎么办

消除失眠有办法

p10

巧洗领带 :evil2:

如果洗茶垢(在中餐馆上过班的mm估计都知道)

饮食治疗牙痛

提醒老人家 睡觉前喝杯水

餐前喝汤很健康

饮茶四忌

p12

番茄番茄番茄

清洁镜子有办法

生活中巧用酒

鼻塞家疗法

快速止鼻血

治牙痛

苹果的妙用

手机辐射

p13

淘米水的用途

服用哪些药不宜喝热水

酒的妙用

吃苹果要慢吃糖糖要快 :lol:

废瓶盖的用途

治疗胃寒

防治口干舌燥3法

冰块的妙用哦

p15

治疗痛经







































ing… … … … … …



















[ 编辑 GO0D_LUCK 在 08-01-22 09:23 ]
[ 编辑 GO0D_LUCK 在 08-01-23 02:44 ]

先发个熬夜须知 :cn09: 相信很多mm都有熬夜的习惯~



熬夜须知



1、熬夜时要吃热的东西(如热方便面)。



2、晚饭不能吃太饱。



3、注意保暖,不要冻着肚子。



4、一定要有足够多的白开水。



5、熬夜无论多累中间不可上床休息。



6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神,但要注意应饮热的,浓度不要太高,以免伤胃。



7、熬夜时,应时时做深长呼吸。

8、至少要熬到天亮,即凌晨5点左右,并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。



9、早饭一定要吃饱,一定不要吃凉的食物。



10、凌晨7、8点钟,若要睡觉,一定要收心,即使不上床睡觉,也要坐在椅子上收心。





熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:

1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。

4.3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

能插吗 还是会把我删掉???

:lol: 大家都听过左撇子人聪明对吧 我也是左撇子 :cn11: 以后大家的孩子用左手千万别让他硬改 我除了写字都是用左手的 上学时候老师硬打我的手改过来的 :cn16: :polite:





大多数人用右手,是个事实,少数人用左手,也是事实。正因为后者人数较少,所以受到社会压力,如被称为“左撇子”。社会上的一些产品,也没考虑用左手的人的特点,如:剪刀等。于是,许多惯用左手的孩子的父母都要求孩子改用右手。



有人做过调查,发现一个有趣的现象,就是习惯用左手的人比较聪明。这究竟说明了什么?从神经生理学上看,人类大脑的左右半球,分别担负不同的功能,左半球负责语言表达,右半球负责空间想象,当然两半球还有其相同的功能,即分别管理左、右肢体的活动。由于语言的能力对于人类极其重要,因此,人们习惯上称控制说话能力的半球为优势半球。由于左半球运动区管右肢活动,有半球运动区管左肢活动,所以对多用左手的人来说,右半球的锻炼就比较多,由于同时运动着两个半球,它们的功能也就相应地提高些。这是用左手的人比较聪明的一种解释。



有的父母不理解这点,他们希望看到自己的孩子同别的孩子一样,都用有手,于是用体罚强迫孩子使用右手,结果,有些孩子产生了口吃,这与违背孩子的正常发展不能说没有关系。由于汉字书写的需要,用左手写字很不方便,那么可以让用左手的孩子改用右手写字,但是吃饭使用筷子、勺子,就完全没有必要让他们改变习惯。我们可以看到,一些纠正过来的“左撇子”,使用右手时往往显得笨拙、不灵活。我们为什么不让孩子用自己最方便的方式呢?



事实上,习惯用左手的人并不是小数目,据统计,美国1932年,用左手的人占2.1%,到1972年则达到11%,1990年甚至高达20%以上。在东方人中,可能受到压抑,用左手的人相对要少些。



为了孩子不产生口吃等问题,为了减轻社会对用左手的孩子的压力,父母实在不应对使用左手的孩子横加干涉!

左撇子的人很特别!

爱生活 我喜欢 :cn11:

送给经常喝豆浆的mm~



饮用豆浆应讲方法

许多人都知道豆浆有清肺化痰、降血压、降血脂的作用。传统上是外国人喜欢喝牛奶,而中国人喜喝豆浆。但总是有人认为豆浆的营养不如牛奶高。事实并非如此。从豆浆和牛奶所含的13种营养物质中来分析比较,豆浆中的维生素A、维生素B1和矿物质如钾、钠等都明显高于牛奶,只有钙、磷、糖低于牛奶。其它蛋白质、脂肪等6种营养物质则大体接近。

但有一点必须要指出的是,豆浆和牛奶所含成分是不同的,只能说对某些人来说喝豆浆更有利于身体健康。比如说,豆浆中所含的脂肪酸和亚硫酸,可降低血中胆固醇含量,这对防止血管硬化、增强血管弹性有一定作用。所以,一些高血压、冠心病和脑动脉硬化的患者及中老年人更适合喝豆浆。再加上豆浆中还含有较高的铁质,而且容易被人体吸收利用,所以对一些缺铁性贫血病人更为适合。另外,对糠尿病患者及肥胖者来说,在饮食上首先要考虑挑选血糖指数低的食品,而大豆的血糖指数要比牛奶低一半。对健康人来说,也可以在豆浆中加一些牛奶则更是相得益彰。平时生活中,完全可以根据各人的身体情况和饮食爱好来选择喝牛奶还是喝豆浆。

喝豆浆应选择正确方法,否则会影响健康。所以,务必注意以下几点:

1.一定要将豆浆彻底煮开,否则会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。

2.豆浆中不能冲入鸡蛋。鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易吸收的物质。

3.不要空腹饮豆浆。空腹饮用,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,不能充分起到补益作用。 饮豆浆的同时吃些点心、面包、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解作用,使营养物质被充分吸收利用。



4.饮豆浆忌放红糖,否则会产生变性物质及乳酸钙等块状物,有损其营养,不利于吸收。

5.不要用保温瓶储存豆浆。经过3―4个小时即可使豆浆酸败变质而不能饮用。

6.不要过量饮豆浆。一次饮用过多,易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适。

chilliqueen于2008-01-21写道:



爱生活 我喜欢 :cn11:
:cn02: 光荣插队小队长。

5、熬夜无论多累中间不可上床休息。



:cn01: :cn01:

记得期末考最后一科目的时候我本来打算通宵的,可是中途太累了,就2点上床睡到4点,然后起来继续看,原来这样是不应该的啊! :cn03:

喝豆浆那个我太喜欢了 每天坚持自己磨豆浆喝 :cn11:

可以提问吗?

:cn01:

戴玉对人有好处 :cn09:



古人讲佩玉为美,黄金有价玉无价。玉埋藏地下几千年货是上亿年,玉中含有大量矿物元素,所以人们常说人养玉玉养人,如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉,玉的水头也就是折光度会越来越好,越来越亮。如果人的身体不好长期佩玉,玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用,譬如女士戴玉的手镯通常带左手,因为对心脏有好处。玉为枕而脑聪,古代皇帝就喜欢用玉做枕头,向中国古代长寿的皇帝都久用玉枕。而且像《本草纲目》也有对玉保健作用的介绍。



男戴观音女戴佛,可以护身,对胃也有好处

玉是一种具有灵性的矿物,用于修身养性,有一种说法叫

"人养玉三年,玉养人一生",所以带的时间越久越好,

一定要带在左手上,因为左进右出,可以帮助你身体的循环





1,玉是很含蓄,又很金贵的饰品。带上它可以突显你高贵而不凡的品位。

2,它是大自然孕育的产物,带上它可以凉血调气。不过一定要真玉哦。听人家说玉带久了还有灵性。



qianye0078于2008-01-21写道:



可以提问吗?

:cn01:
当然啦 我会尽量回答 :oops:

qianye0078于2008-01-21写道:



5、熬夜无论多累中间不可上床休息。



:cn01: :cn01:

记得期末考最后一科目的时候我本来打算通宵的,可是中途太累了,就2点上床睡到4点,然后起来继续看,原来这样是不应该的啊! :cn03:
:dizzy: 很多次我都是中途太累 就说睡1会儿 不知道这睡1会儿 耽误了我多少事情多少计划

chilliqueen于2008-01-21写道:



喝豆浆那个我太喜欢了 每天坚持自己磨豆浆喝 :cn11:


:cn13: 我eeex 他很喜欢磨豆浆给我喝 很好喝~很久没喝过了

我是左手打牌,左手喝茶来着,

其他都被打过来了 :frowning:

我的问题也是豆浆的问题啊

象我们大家一般都是在国外的,自己生活的,选择喝豆浆的话一般也是去超市或者华人店里去买那种成品的啊

我就想问问那些成品的营养价值是否都还在?喝你讲的那些献豆浆有什么大的区别吗? :cn01:

你现在怀孕了吗?如果是的,建议你最好不要化妆,因为绝大部分化妆品中的化学成分,会被皮肤吸收至体内循环,对你的胎儿不利。

如果说因为职业或者其他原因,不得不化妆的话,那么建议你使用一些纯天然制剂的产品,而且要选择温和无刺激型的。

不要用口红和睫毛膏,有香味的产品不要用。

另外,彩妆要淡,能省的步骤尽量省,一些精华霜尽量不要用。

切记孕妇不可用精油,易导致流产。

如果有条件的话,可以预防妊娠纹。口红和染发是最忌讳的~也不要用任何带香味的化妆品



忌:



孕妇需要远离电脑吗

孕妇沉迷电视影响宝宝气质

孕妇应少做超声波检查

孕期不能接触X线

孕妇别靠近微波炉

孕妇忌睡席梦思床

远离电热毯

孕早期远离日光灯

孕期应远离哪些东西

孕早期可以使用手机吗

职业妇女分娩前应注意什么

哪些职业孕前需调工作

孕妇忌染发烫发

怀孕后可以涂口红吗

孕妇慎用护肤品

准妈妈如何让自己漂亮

孕期做美容“安全第一”

孕妇不宜用风油精

孕妇慎用祛斑霜

孕妇应穿哪种内裤

孕妇忌穿瘦、紧、小的衣服

孕期不宜穿着过少

孕妇忌用裤带扎紧腹部

孕妇忌养猫

孕妇要注意身体的清洁

孕妇洗澡水温不宜过高

准妈妈洗澡要注意

孕妇忌多闻汽油味

孕期要避免噪音影响

妊娠晚期的孕妇不宜长时间坐车

孕妇请远离舞厅

孕妇忌过度焦虑、悲伤、愤怒或大笑

孕妇精神压力影响胎儿生长

孕期妈妈,不要哭!

哪些因素导致胎儿畸形

别埋下宝宝失明祸根

避孕药对胎儿发育的影响

高危妊娠如何做好自我监护

孕妇不要注射风疹疫苗

孕妇忌感冒

孕妇忌接触花粉

孕妇不要打麻将

孕妇戴隐形眼镜有讲究

孕妇不能擅自减肥

怀孕期的性生活



宜:



怀孕身体笨,站坐讲姿势

左侧睡姿有利于缓解症状

准妈妈必须晒太阳

准妈妈能做家务吗

怎样锻炼安全

妊娠锻炼好处多

孕期最佳的运动是什么

孕妇也可以跳舞

准妈妈浪漫踏春安全行

妈妈求知宝宝受益

孕妇宜用木梳梳头

孕妇宜穿平底鞋

孕妇需要温柔色调

孕期个人卫生:三要三不要

准妈妈坐飞机必备

孕期旅游注意安全

孕妇宜阅读知识类图书

孕妇宜休息与活动结合

孕妇的心理护理

特殊形体孕妇需特殊保健

准妈妈要放松

进产房前要克服心理紧张

怎样才能避免流产

准妈妈使用外用药也应慎重

牙齿的护理

原来玉一定要带在左手上啊,这样的啊!知道了

又来问题了,就是说带那个观音啊,佛啊之类的,如果带过了之后摘下来,放起来了,但是如果收拾东西啊,或者收拾屋子啊不小心给打碎了或者怎么样,那样会不会有什么灾难什么的啊

我记得这样一件事啊,好象一个人供观音,搬家的时候不小心把观音的一个手指弄段了,这人有三个儿子,后来一个儿子不幸就死掉了,后来观音托梦给他说:你断我一指,我断你一子!

现在想想很恐怖,所以我从来不佩带有讲究的神像啊之类的,不知道会不会有“伤”这么一说呢?




[ 编辑 qianye0078 在 08-01-21 10:34 ]

qianye0078于2008-01-21写道:



我的问题也是豆浆的问题啊

象我们大家一般都是在国外的,自己生活的,选择喝豆浆的话一般也是去超市或者华人店里去买那种成品的啊

我就想问问那些成品的营养价值是否都还在?喝你讲的那些献豆浆有什么大的区别吗? :cn01:



记得我的初恋 他都是从超市买回来硬硬的豆子 然后泡软后 把豆子的皮都捡干净后 再用炸果汁的机器打成沫儿 然后在锅里煮~ 做好的豆浆真的很美味 而且又营养 用我的笨脑子想了下 超市买回来的冲出来 尝就可以尝出来 里面的豆浆浓不浓 也就表明里边含的营养多不多~ 所以 建议mm自己磨豆浆 真的和超市买回来的不一样 喝起来香浓味道和超市买回来的相比 简直就是白开水一样的味道
:polite: mm我并不是专业人士 希望我的回答你满意 :polite: