: : : 小心饮食
孕妇饮食十六不宜
为了保证孕妇能够顺利地渡过妊娠期，在饮食方面，孕妇需注意以下方面：
不宜饮用含咖啡因的饮料的和食品
咖啡因、可可、茶叶、巧克力和碳酸性饮料中均含有咖啡因，孕妇饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，增加了妊娠合并症和流产的危险。咖啡因会通过胎盘进入胎体，使胎动增加，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿畸形，出生后体重较低。
不宜食山楂
山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黄铜成分，会加强子宫平滑肌的收缩，易引起妊娠早期孕妇子宫收缩，从而导致流产。
不宜食桂圆
桂圆性温热，阴虚、内热体质及热性病患者不宜多食，尤其是阴血偏虚的孕妇更不宜食用桂圆。多食可引起孕妇口干胎热，大便干燥，肝经郁热，还可出现漏红、腹痛等流产先兆症状。
不宜多食罐头食品
罐头食品中含有添加剂和防腐剂。妇女怀孕后，体内发生一系列变化，使一些有害物质不易解毒和排出体外。胎儿在妊娠早期各组织器官不健全，也无解毒功能。妊娠期尤其是妊娠早期，大量食用罐头食品会引起慢性中毒，甚至出现畸胎和流产。
不宜食热性香料
孕后经常食用热性香料如花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮等，容易消耗肠道水分使胃肠腺体分泌减少，引起便秘。
不宜多食油条
油条在制作过程中加入了明矾。明矾是一种含铝成分的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，形成大脑障碍。
不宜多食酸性食物
酸性食物可使体内碱度下降，引起机体疲乏无力。长期的酸性体质易影响胎儿生长发育，导致胎儿畸形。
不宜饮酒和乱用药
孕妇饮酒和乱用药是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇不仅不能饮白酒，同样不能钦甜酒，因为甜酒中也含有酒精，会对胎造成危害。
不宜多食白糖
孕妇过食白糖会削弱孕妇抵御外界病毒人侵的能力，也会大量消耗钙，引起孕妇酸中毒，还会引起胎儿严重缺钙，致使胎儿骨质疏松，影响胎儿头盖骨发育。
不宜食动物脑
动物脑、垂体、后叶的提取物能引起子宫收缩，具有催产作用。孕妇进食动物脑会造成早产。
不宜饮用峰王浆
峰王浆是工蜂烟腺或咽后腺分泌出的一种白色或淡黄色的略带甜味并有些酸涩的粘稠状液体，是专供蜂王享用的食物。蜂王靠食蜂王浆而拥有旺盛的生命力。每100克蜂王浆中含有水分66克蛋白质12.34克、脂肪5.46克，以及20多种氨基酸，多种维生素、激素、油脂、矿物质等70多种成分，具有滋补强壮、补益气血、健脾益血、保肚抗癌等功效。但是，孕妇不宜饮用蜂王浆，因为蜂王浆中激素样物质会刺激子宫，引起子宫收缩，影响胎儿发育。
不宜食用霉变食物
孕妇若食用被霉菌毒素污染了的食品，会引起胎儿体内细胞染色体断裂，从而发生流产、死胎、肢体残缺、多指、先天性心脏病、脏器发育不全等。
不宜食人参
人参为大补大元气之品，若久服会造成气盛阴耗，阴虚火旺，内热加重。孕妇服后会扰动胎儿，不利胎儿生长。
不宜多食菠菜
菠菜的主要成分是草酸。过多的草酸能破坏体液中的钙和微量元素锌。而钙和锌是人体不可缺少的微量元素，孕妇和胎儿对钙、锌的需求量更大。所以，孕妇不宜吃菠菜。
不宜多食味精
味精又称谷氨酸钠，进食过多，可能引起胎儿缺锌。
不宜吃火锅
吃火锅是多涮肉，而肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。纠形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭，孕妇进食后，会导致流产、死胎或畸胎。
菠菜英国很提倡 
CherryXixi于2008-09-17写道:
菠菜英国很提倡
对，因为有铁。
吃火锅了~吃山楂了~也喝可乐了~~~ 
taintedlove_yi于2008-09-17写道:
吃火锅了~吃山楂了~也喝可乐了~~~
我觉得这里是指不要过量 :
Butterbrezel于2008-09-17写道:
taintedlove_yi于2008-09-17写道:
吃火锅了~吃山楂了~也喝可乐了~~~
我觉得这里是指不要过量
除了山楂，我也吃了火锅喝了可乐 :lol: :lol: :lol: :lol:
CherryXixi于2008-09-17写道:
Butterbrezel于2008-09-17写道:
taintedlove_yi于2008-09-17写道:
吃火锅了~吃山楂了~也喝可乐了~~~
我觉得这里是指不要过量
除了山楂，我也吃了火锅喝了可乐
上面列的都是我不爱吃的 
那每天吃斋念佛
花椒大料卤的鸡爪猪蹄什么的我可没少吃.
还有前几天才吃的火锅…
对拉…
说起来我从知道怀孕后一直都没喝过可乐…我快难受死了…
超级喜欢喝可乐…而且最喜欢吃火锅的时候喝可乐…
吃了好多次火锅~一直到家里锅坏了~~~
还吃了好多LG做的卤菜~~
因为差点贫血还被逼吃了好多菠菜~
loveqiu于2008-09-18写道:
花椒大料卤的鸡爪猪蹄什么的我可没少吃.
还有前几天才吃的火锅…
照这个，直接把我休眠到生的那天吧，不过了 :lol: :lol: :lol: :lol:
哇，孕妇真的什么都不能吃 
不过，还是羡慕当孕妇，全世界都疼她，什么时候到我呢，嘻嘻 
ai~~其实随便吃什么都好~吃得下吃得香就是最好的~
吃什么都别过量就成了~别担心太多了 
loveqiu于2008-09-18写道:
花椒大料卤的鸡爪猪蹄什么的我可没少吃.
还有前几天才吃的火锅…
卤料我确实也吃过，
diet可乐有一次吃火锅的时候喝了3罐。。。 :cn10: :cn10: 我该好好反省反省了
celia_lm于2008-09-18写道:
哇，孕妇真的什么都不能吃
不过，还是羡慕当孕妇，全世界都疼她，什么时候到我呢，嘻嘻
能让周围人疼是有原因的, 那个原因就是你怀了就明白了.
不说吃什么, 或者有什么呕吐的反映..光是身体上的变化就整的人够难受的了.
其实咖啡因是可以喝的，我在这边买的孕妇指南上看见说孕妇每天可以喝2杯咖啡。。。。。。
又忘了说另外一点了，我真是老了
蟹不能吃
这个是唯一中西医一致同意孕妇不能吃的东西了
中医理由是凉性太大
西医理由是太脏，洗不干净，寄生虫很多
amiya于2008-09-18写道:
又忘了说另外一点了，我真是老了
蟹不能吃
这个是唯一中西医一致同意孕妇不能吃的东西了
中医理由是凉性太大
西医理由是太脏，洗不干净，寄生虫很多
孕早期吃了很多 :cn08: :cn08: