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#1

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#2

當然也喝湯啊

湯水也養人

而且懷孕的時候本來就是1人吃2人補的



母體好 小孩才好啊







#3

没有怀孕也喝~



:cn03: :cn03: :cn03: :cn03: :cn03:

#4

鸡汤，排骨萝卜汤，蔬菜汤，

本人不爱吃肉，也只能从汤那里补一些肉的营养了 :cn13:

#5

鸡汤，排骨萝卜汤，蔬菜汤，

本人不爱吃肉，也只能从汤那里补一些肉的营养了 :cn13:

#6

sarahxiaoxiao于2008-10-24写道:



鸡汤，排骨萝卜汤，蔬菜汤，

本人不爱吃肉，也只能从汤那里补一些肉的营养了 :cn13:




我也是怀孕以后不喜欢吃肉, 但是汤还是没少喝, 排骨玉米汤, 排骨海带汤,冬瓜海米汤. 基本就是喝汤,不吃里边得肉. 其说据说肉还是很有营养得.
#7

怀孕那会常喝鱼汤~ :cn08:

#8

gingerzhu于2008-10-24写道:



怀孕那会常喝鱼汤~ :cn08:



对啊！对啊！
河鲫鱼汤，鱼肚子里再塞点肉糜。
还有蹄膀汤！很长肉的……长辈们总是希望我们多吃点。

可要知道妇产科的医生告诉我，这年头会有几个营养不良的人？现代人都只怕营养过剩！
[有了孩子要为孩子吃！]要知道那些多余的脂肪都会堆积的母体上。
到了8，9个月我们胃口自然会大增（自然显现）。如果怀孕初期我们就大吃大喝的话……生孩子的时候会吃力，产后恢复也困难。

所以一般孕期体重增张幅度要控制在10公斤左右（偏瘦的人可以再加一些）。想吃什么可以吃什么，但还是要注重以蔬菜为主的饮食生活。不然10个月堆积下来的肥肉可不是很容易掉的……搞不好还会留妊娠纹（大腿，肚子，胸部都会有。而且退不掉的）
#9

湯是一定要煲的，no matter when,但是，懷孕的時候注意看湯包或者藥材，別放會傷害bb的那些材料進去就好了。

#10

levivienne于2008-10-24写道:



湯是一定要煲的，no matter when,但是，懷孕的時候注意看湯包或者藥材，別放會傷害bb的那些材料進去就好了。



没错

那些大热大补的 怀孕期间 尤其是初期别放了！！

我都是喝简单的 鸡汤 猪骨汤。。~
#11

楼主可以问问鲁鲁妈，她是煲汤达人， :cn09:

#12

我还没开始喝汤，今天喝的红薯小米粥，很好喝 :cn11:

#13

我婆婆给我买了燕窝。。。天天喝。。。已经喝的想吐了，因为我实在是不喜欢大早上喝一大碗东西。。。 :cn06:

#14

ariel1334于2008-10-25写道:



楼主可以问问鲁鲁妈，她是煲汤达人， :cn09:



请问哪位是鲁鲁妈？
#15

喝汤是必要的拉，但是不能大补的，但是也不能喝凉性的。。



海带汤，还有冬瓜和苦瓜汤是凉性的，最好别喝，多喝鱼汤，猪骨汤，鸡汤，牛骨或者牛尾巴汤。。牛骨和牛尾就做成罗送汤的样子。。就是大葱，红萝卜，洋葱，芹菜一锅做成，可以放一些小辣椒在里面，我喜欢有点口味的，喝完以后身体暖暖的。。。放点点醋，可以多吸收点钙。。牛尾煮烂了，肉很好吃哦。。



猪脚汤莲藕汤偶也喜欢，或者青菜汤。对了，啊胶鸡汤也不错，就是那个味道不是人人都喜欢，我不是很喜欢。

#16

谢谢啦！ :cn07:

#17

请问有妈妈们可以分享秘方吗？ :cn07:

#18

UKrabit1于2008-10-26写道:



ariel1334于2008-10-25写道:



楼主可以问问鲁鲁妈，她是煲汤达人， :cn09:




请问哪位是鲁鲁妈？


CatSuitMe这位就是鲁鲁妈 :cn09:
#19

谢谢。