加拿大洛基山区(Canadian Rockies)位于不列颠哥伦比亚(British Columbia)和阿尔伯塔(Alberta)两省的交界地带，山高水清，风光峻美，为北美旅游胜地。一般意义上的加拿大洛基山，包括班夫(Banff)，贾斯帕(Jasper)，约霍(Yoho)和库特尼(Kootnay)四个连成一片的国家公园。如果扩张范围，把周围临近的国家公园也包括进去，还可以加上华特顿湖(Waterton Lakes)，冰川(Glacier)和拉弗斯多克(Revelstoke)三个小的国家公园。
本人六进洛基山区，以为在这七个公园中，最值得一游的是班夫，贾斯帕，约霍和华特顿国家公园，以下就简要推荐一下这四个公园的自助旅游线路。
出发地：游历加拿大洛基山区，一般由温哥华(Vancouver)或卡尔加里(Calgary)出发。北美华人的旅行团，大多由温哥华出发，以顺道游玩温哥华。笔者在此强烈反对以温哥华为出发地，温城距离洛基山区太远，开车单程就要一整天，等于来回有两天要浪费在路上。反观卡尔加里，距班夫仅130公里，续程向北230公里可到贾斯帕，若由卡城向南240公里可到华特顿，距所有景点都不超过4个小时车程。因此即使要顺游温哥华，也建议先飞到卡城后再游洛基山区。
时间：最好选在夏天或初秋时节(6-9月)，尤其以7、8月为最旺季。冬天很多景点因大雪而封山，但会有滑雪，摩托雪橇等冰雪运动，酒店价钱也会便宜50%左右(圣诞、新年假期除外)。
建议路线：本线路基于六天六夜的设计，足以饱览主要景点而不至疲于奔命，但也没有留出很多时间给野外活动，大家可以根据自己的需要作改动。线路中列出的酒店价位均为旺季价。
第零天：
下午或晚上飞抵卡尔加里，若有时间，可参观卡城市容。宿卡城，三、四星酒店每晚大约150-200加币。
第一天：
早晨由加拿大一号公路向西，驱车一个半小时进入班夫国家公园，过班夫镇而不入，继续向西，再过三刻钟，到达露易斯湖镇(Lake Louise)，下高速公路沿山路开到露易斯湖边。露易斯湖是高山顶上的一个冰川湖，湖水的颜色碧绿得象是翡翠，人们以维多利亚女王的第四个女儿露易斯来命名。湖的尽头矗立着维多利亚冰川(Victoria Glacier)，象是母亲在守护女儿。晴天的时候，白色的冰川倒映在湖水中，构成绝佳的美景，难怪露易斯湖被称为加拿大洛基山的明珠。
顺便说一句，即使在盛夏，湖边也是寒气逼人，需要多加衣服！
从露易斯湖顺山路往回开，大约一公里处有另一条山路通向摩琳湖(Moraine Lake)。沿此路开十公里左右，就到摩琳湖边。摩琳湖是另一个高山冰川湖，湖水的颜色随天气的变化而变化，由碧绿到碧蓝。湖尽头耸立着十座山峰，所以湖边谷地也叫“十峰谷”(Valley of Ten Peaks)。湖边有摩琳湖木屋旅店(Moraine Lake Lodge)，可在旅店的餐厅用午餐。
下午沿一号公路继续向西，进入约霍公园。大约30分钟后交汇约霍山谷公路(Yoho Valley Road)，沿约霍山谷公路开13公里，就到了塔卡考瀑布(Takakkaw Falls)。在领略了“飞流直下三千尺”的气势后，回到一号公路继续西行，约10分钟后到翡翠湖(Emerald Lake)出口。在翡翠湖边游览、休息后沿一号公路向东返回露易斯湖镇，当晚住宿镇上。
夏季露易斯湖镇上的旅店多标价200加元以上，露易斯湖边的露易斯湖城堡酒店(Fairmont Chateau Lake Louise)，垄断了整个湖滨，更是标价350-700加元(城堡酒店本身就是一景，即使不住，也应游玩一下，下文中列举的高档酒店亦然)。如不能承受，可以考虑开回班夫镇住(班夫酒店也不便宜，但有一些青年旅馆)。
第二天：
早晨离开露易斯湖镇，沿93号公路向北。93号公路从露易斯湖到贾斯帕的230公里路段又称为冰原大道(Icefield Parkway)，沿路布满景点。由于赶时间游玩贾斯帕地区的景点，建议去的时候直开贾斯帕镇，不要逗留，路上的景点在回程时游玩，如此可在中午时分抵达贾斯帕镇，并在镇上午餐。
提醒：230公里长的冰原大道上没有任何加油站，出发前一定要在露易斯湖将车加到满油！
午后可由贾斯帕镇出发，沿马林湖路(Maligne Lake Road)开向马林湖(Maligne Lake)。大约6公里处有马林峡谷(Maligne Canyon)的标记，停车游览峡谷。马林峡谷山高涧深，山边有小路而下，沿路有五座木桥架于急流之上，最高的一座在山涧上方60米。一般走到第二或第三座桥就可以掉头往回走，留出时间游览马林湖。
沿马林湖路开大约40公里直到尽头，就到马林湖畔。湖边有游船可载游客游湖，并在湖中的精灵岛(Spirit Island)停留。马林湖和精灵岛原本默默无闻，全凭本地一摄影家在精灵岛拍摄的一幅照片在50年代获得摄影大奖，频频被各种画册选用而一举成为旅游者必到之地。游客们可在摄影家拍摄的原地领略照片中的意境，也可一试自己的摄影功底。光线最好的时候是下午太阳快落山时，因此建议搭最后的两班游船之一。
游湖完毕后开车回贾斯帕镇住宿。最好的饭店是贾斯帕公园酒店(Fairmont Jasper Park Lodge)，是木屋度假村，标价250到350加元。镇上旅店众多，适合各种消费层次。
第三天：
早晨游览贾斯帕镇北的金字塔湖(Pyramid Lake)和帕特里西亚湖(Patricia Lake)，然后沿冰原大道往回开，沿路随意停车游览路边的景点。主要的景点有阿撒巴斯卡瀑布(Athabaska Falls)，冰原中心(Icefield Center)，弓峰(Bow Summit)，弓湖(Bow Lake)等等。在冰原中心，游客可以沿小路走到冰川上一游，也可以乘坐大型雪车深入冰川。冰原中心也是路上唯一可以用午餐的地方。在弓峰上游客可以俯瞰碧蓝的皮耶托湖(Pyeto Lake)。
这样走走停停，从冰原大道回露易斯湖镇，再转向一号公路向东，晚上开到班夫镇住宿。当地最好的饭店是班夫温泉酒店(Fairmont Banff Springs Hotel)，标价300-500加元，其余饭店的标价在130-300加元之间。
第四天：
早上从班夫镇出发，沿1A号公路向西。1A号公路又叫弓谷大道(Bow Valley Parkway)，和一号公路平行，由班夫到露易斯湖。沿路有很多景点，最有名有约翰斯顿峡谷(Johnston Canyon)。游毕弓谷大道，沿一号公路返回班夫，再游玩镇外的维米利安湖(Vermilian Lake)和明尼旺卡湖(Lake Minnewanka)。班夫镇里弓河岸边的风景十分漂亮，尤其是温泉酒店的对面，更是观景的好去处。镇里遍布饭店和旅游纪念品店，还可以洗个温泉浴消除疲劳。
晚上继续住在班夫。
第五天：
早晨从班夫出发,沿40号公路向南，前往卡那那斯基(Kananaskis)。卡那那斯基虽然是省立公园，风景却一点也不比国家公园逊色，更被加拿大选中作为2002年西方八国峰会的地点。从卡那那斯基继续南行，经过541，22， 3号和6号公路，开行约300公里后，于午后时分到达华特顿镇。
华特顿镇位于华特顿湖之畔，与美国蒙大拿州隔湖相望，湖对岸就是美国的冰川国家公园(和加拿大的冰川国家公园是不同的)，华特顿国家公园和冰川国家公园并称华特顿-冰川国际和平公园，也是世界上最早的国际自然保护区。华特顿是加拿大国家公园中最小的一个，然而风景也最为秀美，绝对值得一游。特别是历史悠久的威尔士亲王酒店，坐落在湖边高地上，三面环水，背靠巍峨的雪山，是全世界最上镜的饭店，屡屡出现在旅游明信片上。
到达公园之后可以先去喀麦隆湖(Cameron Lake)游玩，然后返回镇里游览喀麦隆瀑布(Cameron Falls)。晚上推荐在威尔士亲王酒店里用晚餐，可以观赏湖区日落的美景。当夜住宿镇上，威尔士亲王酒店大约350加元，其余饭店130-230不等。
第六天：
早晨可以去红岩谷(Red Rock Canyon)远足。然后就可以出发沿2号公路返回卡尔加里，3小时抵达，当天下午或晚上即可搭机离开了。
路线说明：以上是走马观花的路线，如果要细致地游玩，班夫，露易斯湖，贾斯帕和华特顿四地都可以多停留几天，可以爬山，骑马，划船，漂流等等，大家可以自行选择。
