大家在英国自己做过豆浆吗??? 应该买什么样的豆子呢????豆浆有益 希望appler都美美的!!!

刚才上网看到豆浆的好处,如下:

“关于豆浆
效果:平衡雌激素
临床上还发现,常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。
研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月,在喝豆浆期间及喝豆浆之后,分别检测其体内雌激素的水。
结果表明:每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平,使分泌周期变化保持正常,能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。
姑娘们最好能够自己煮豆浆 或者超市买那种简易包装 比较纯一点
那些添加了糖份什么的豆浆 味道淡了热量高了效果差了
有时候我在豆浆里也放入黑豆一起榨
黑豆可以让头发更乌黑健康 恩恩 美丽要从头开始 我可不要头顶枯草 ”

在国内的时候也很喜欢喝豆浆的,来了英国好几次想要尝试做,都不知道什么样的豆子才是合适的{:5_135:}

有知道的MM吗? 还有上面说的黑豆是哪一种呢?{:5_132:}

感觉其实也不难,如果头一晚泡上豆子,第二天一早打一大碗喝应该很有好处的。。。{:5_137:}

请自己做过或者知道怎么弄的MM指教一下吧{:5_143:}

谢谢!!!!{:5_136:}

黑豆也行,黄豆也行。超市都有卖的。

黄豆,先泡水泡一夜
我是用搅拌机,搅拌
然后过滤豆渣,然后煮熟
昨天还煮了一锅呢 {:5_137:}

今天煮绿豆汤

借贴问大家都是在拿里买的豆浆机啊?好想要…:cn03:

这一种吗????
5-2.jpg

我看有些同学在倒手九阳豆浆机。。。直接煮熟的 还可以做八宝饭什么的

不过我的就是一般榨汁机 完了打算过滤再煮熟 像WATERSNOW MM说的那样

豆浆机阿,回国买的带过来的呢。
然后中国超市的黄豆,头天晚上泡上,第二天早上用豆浆机打上,然后你就洗漱去,等你洗漱好了,豆浆也就好了,就可以美美的喝上一大碗,然后心满意足的出门上班了,哈哈。

有什么过滤豆渣的好办法呢???

我奶奶在家还会用豆渣 豆腐 青菜 蒸成一种糕 好厉害的 哇 说的想吃了

red kidney不是。。我都用RED KIDNEY做豆饭呢。
你发的图片都不是我买的豆子。

我是在TESCO专门的一个柜台卖wholefood地方买的。

纱布
这好像没卖的,我的是国内邮寄过来的

有没有人觉得这里买的黄豆 没什么豆味吖。。煮好了。。。闻起来挺香的。。喝起来跟水似的。。。。

黄豆叫啥名字咧??? 就yellow bean?{:5_142:}

我去tesco看看 哈哈哈

难不成是医用的那种????

可是我看电视节目上说,国内的那种早餐新鲜豆浆 都是加了一种化学剂 会使味道喝起来芳香 还有看上去好看 有泡泡

不是,我们叫笼布,就是国内蒸包子的时候垫在锅上的那个布 - -! 不知道你明白否

这种soy bean 是不是?????
soy.jpg

我大概明白了。。。隐约感觉一些包子铺或者馒头铺 经常用的。。。。 要是没法过滤还挺麻烦 看来我要求个豆浆机比较好 哈哈哈 谢谢MM

黃豆就是这个. 超市里也有卖盒装的豆浆的,不过好甜{:5_147:}

soy bean

超市那种我觉得不太行 中国超市的更加甜。。。而且我觉得肯定要添加防腐剂的

我还从国内带的永和豆浆冲剂的那种 兑热水喝的 也是超级甜。。。喝了只会发福{:5_145:}