因为开始吃素了,想把超市里买得到的蔬菜都吃遍,前几天吃了茄子,是我大概10几年不吃的了,小时候对它有阴影,但好象看贴上很多人都喜欢吃它,就想说反正也没什么可以挑的就去买来煮煮看了,吃起来比印象中好,bf也可以吃,昨天弄了一顿全素的…哈哈哈…他觉得还挺好吃…
还买了从小到大都没吃过的西葫芦,去饮食里看了,好象加蒜泥炒炒就可以.味道非常好,我喜欢.哈哈…
现在轮到这个butternut squash(好象还有另外一个名字?),都不知道是什么东西,回家百渡了中文,说是冬南瓜或是白胡桃南瓜,但都没有介绍要怎么做的,除了做汤,但我不想做汤,不知道有mm知道要怎么做的吗?
再来有人可以推荐英国超市就买得到的菜的素食吗?
p.s bf每天都要去跑步,长跑,我想慢慢开始,减少做肉给他吃,但他运动应该需要很多蛋白质,除了黄豆以外还有其他可以补充的吗?因为黄豆只有中国超市那种干的,除了拿来做汤,和豆浆,以外也不知道可以拿做什么,bf又很不喜欢豆腐,豆浆之类的东西…
我也想知道。。看电视上做的，好像是要蒸着吃。。
可以放一点橄榄油，少量水，盐在烤盘里。把瓜切两半面朝下，400f烤到叉子能轻松插进去为止。然后把里面的肉挖出来做成像土豆泥一样的
看起来好象真的没有什么做法了哦?不能炒或是炖吗?
可以啊,剛想說燉肉…哈哈,想起來樓主吃齋,那跟絲瓜什麼的一起燉,也很好吃,或者做奶油湯, 超市你去vegetarian那邊看看很多選擇,還有vegie burger可以oven烤來吃.
英国有丝瓜卖吗?
哪个超市哦?我还看到一个种蔬菜长得有点像黄瓜(皮没有疙瘩,)又点像丝瓜(但没有毛),.有小小一根也有稍微长一点的…
都不知道是什么来的…怎么吃…
谢谢mm啊,还特意找了video,不过我在用移动网,还是暂时不看了,回家在看,不然网用得很快…呵呵…
一直有在注意你哦,很有性格啊,mm很漂亮,你gg也很帅,就不知道他把头发染暗一点没?呵呵…
=。=。。。有哦～～从新染过了啦～～嘿嘿～～～～～其实就是个南瓜汤～～～不过看起来还蛮好吃的～～嘿嘿～～
哇哈哈哈,不好意思啊mm,没别的意思哦,只是看到你的照片嘛,看到你Bf的黄毛,觉得有点可惜了…应该深色一点会更好看,个人感觉而已拉,随便问问,没其他意思啊…
嗯嗯 我跟你意见一样哈～～他染回来了～～没那么黄了啦～～嘿嘿～～～他奶奶是日本人～所以他超级范日的。。。于是打扮啊啥的 全部都很日系～～～我也米办法=。=。。。
courgette ? 炒來吃啊,很好吃,弄個番茄汁…
是加番茄汁炒哦?谢谢mm啊…哈哈…又多了一个菜可以吃了…
我觉得里面放肉烤了吃，肯定味道不错。 
是先炒番茄,然後加一點番茄汁,放瓜進去燉4分鐘就好了.
好!!哈哈,今天的晚饭有着落拉…哇哈哈哈哈…开心.
烤
去皮蒸好，和面粉 煎南瓜饼
去皮橄榄油炒，炒到软加水煮 汤浓 最后加点糖
還有你吃齋會吃魚吧, squash可以跟魚頭做湯也很不錯
不吃哦,不过可以做给bf吃…呵呵…不可能现在马上就让他跟着我一直吃素,慢慢给他减,减到他自己也忘了没吃肉了…哇哈哈…
mm,好象知道很多这些菜哦,你知道有一个菜长得像菜根一样的,圆圆的,很大一个,颜色是偏白的?好象底部还有一点紫??是什么东西吗?怎么吃啊?
还有长得有点像罗卜一样,但很小很小的一个,类似紫红色的东西,又是什么啊?怎么吃哦?
不是很懂这些:shy:
是不是表面還不光滑的,還有有的你仔細看上面還有須,那個我覺得不好吃,有股奇怪的味道,我都用來做pickle吃…你要吃點fish,不然營養部均衡的,不吃葷就好了.