谢谢大家的回复。我昨天已经很坦白的跟朋友道歉了，她也接受了我的道歉。不过，我们两个都会给对方一点时间，我们约定了两个星期后再谈。原来的帖子内容我删了，不想这件事情再广为流传了，毕竟不是什么好事情。
再次感谢大家！
MM和Z解释一下，你就是以为她和L什么都说了，所以才说的。当时你也是因为担心她，才找的L。我想她应该能理解的。不过顺便鄙视小三，我觉得不应该以爱为借口破坏别人的家庭。我之前也被三伤害说，所以真的无法同情你那个朋友。
这个解释我想过，不过，我现在真的不想给自己找任何借口了，我就是纠结该不该跟她谈开了。我就怕谈开了，连面子上的朋友都难做。
唉，你也是为了她好嘛。。自己敢做，有什么怕给人知道阿。。唉。。
这件事情比较敏感，应该周围的旧我们三个人知道（除了男主）。站在她的角度，我会觉得，自己被亲信的朋友出卖了，因为我自己受过这种伤，所以还可以理解她的想法。我觉得她现在可能认为我和L都是她的阻力，所以现在无论我们怎么关心她，她都说自己挺好的，可以挺过去。我觉得我是再也听不到她跟我说什么真心话了。我反而怕她就这样豁出去了，反而真的跟那个男的好了，这事情就大了。总之总之，哎，这三儿的事情有什么好啊，连友谊都没有了。。。伤害了太多人了
感觉挺复杂的，其实你并没有错啦。因为你也不知道的啊。况且你也是为了她好。不需要这么自责的。或许和你朋友说清楚就好啦
大家再帮我出出主意，我现在离这个朋友家不远，我刚才就是忍不住想去跟她谈了，想想还是上来问问大家的意见要不要谈，所以才上来发帖子的。多谢以上姐妹们的回复了！
反正好朋友是肯定做不成了
能不能当朋友得看她具体跟那有妇之夫发展成什么样
要真小三扶正了，估计将来看你还能顺眼
要是做小三到烦躁的地步，肯定怎么看怎么不喜欢你，都是你给搅和乱了
而你，作为一个无论有意无意出卖自己好朋友秘密的人
你可以说自己是为了她着想，怕她出事才这样，但，你自己都知道换了是你也绝对气死
道歉是必须的，无论她当小三这件事错了没，你绝对是错的
这个世界上最怕的就是你这种人
守不住秘密，却又不是故意告诉别人的
感觉MM说的好有道理:cn09:
谢谢，我觉得你说的对，我说什么就是错了，所以这些天我真的一点都不给自己找理由，而且我也想好了跟她如果说的话，我也不求原谅了。
小3注定一辈子是要挨骂的
mm可以跟她先说好，你讲她听。你要打定主意，尊重她对你们两个人关系的决定。就是说——你解释完，最后撂下一句话：我知道虽然无意识，但我还是没能对得起你对我的信任。如果你不能原谅我，我完全可以理解。我现在向你解释这些，只是想让你知道，这件事情从头到尾我的确定当你是我的朋友，我才会心急如焚，我才会恨铁不成钢，我才会希望尽一切努力来帮助你度过难关，我并没有想去背叛你。所以请你不要因此觉得自己被孤立。
另外，感情的事，就个人来讲，只有当事人知道是怎么回事。有的人即使选择一些东西去相信，他/她心底也知道事情的真相。你问问你的朋友，她是否真的输得起一切？因为投入就意味着一切，一旦失去就万劫不复。她是否输得起。
写信告诉她，传统方式。表诚意
君子之交淡如水。她要是与你谈不来，就再去找新的朋友好了。
要和Z解释一下，说明你当时也是因为担心她，怕她出事，找到了L，你以为你知道的L也都知道了，所以情急之下就说了很多。 但是，你知道自己这么做的确是太粗心了， 事后也很后悔；因此决定面对面的向她道歉，希望她能理解你真的不是有意要辜负她对你的信任。
推己及人，反正如果我是Z，你这么向我道歉了，我会原谅的。Z还是不能原谅你，那也没办法了，起码你给了自己一个当面解释的机会。
说你要说的话，她不能理解还是讨厌你觉得你背叛她，那也没办法，自己问心无愧就好，朋友也看缘分的
没必要解释了，做错的是你，是否原谅你的人是你朋友。如果她想原谅你，以后自然回来找你。
我最烦嘴贱的，你这样跟长舌妇有什么区别？哎，。。。。以后谁还敢跟你说心里话了
mm, 你骂得对，我真的是错了这次。我脾气很犟，从小到大就算自己知道错了，也不愿意承认。这次真的是我真的觉得错了，而且后果挺大的。困扰了我很多天，我自己都觉得自己走不出去。我天天在脑子里面演着怎么跟她道歉，我也想了不跟她说任何我的借口，就真的好好的道歉。
看了大家的回复，我觉得还是要当面道歉比较好。我也有这个勇气这么做，至少这样我自己比较心安。而且，以后再也不犯这样的毛病了。吃一堑，长一智。
谢谢大家的帮助，我会尽快跟她说明白的。
没什么好说的， 当面道歉
MM，我知道你是好心， 我以前也曾经发生过类似事， 此后我知道了，以后别人感情的问题，别再插手了，这个事情，你是越帮越忙的，尽量和她解释， 没有结不开的节。 我的节没有解开过，希望你可以