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日志

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2010-2-11 07:23
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2010-2-9 07:44
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2010-2-9 07:42
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2010-2-9 07:40
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分享 chanel
2010-2-8 19:40
chanel
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分享 ??>??
2010-2-5 04:40
???? llllllllllllllllllll oooooooooooooo lllllllllllllllllllllllllllll
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分享 ~~~~~hh
2010-2-5 04:26
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分享 芝麻薄脆
2010-2-4 01:43
芝麻薄脆
芝麻薄脆。 原料: 低粉50克,熟白芝麻10克,无水酥油50克,白兰地10克,糖粉100克(只用了90克),橙子1个 烘烤:180度,烤箱中层。 做法: 1,橙子皮擦成茸或细丝,需要9克。酥油隔水加热至融化。 2,挤出鲜橙汁50克。也可用鲜橙多代替。糖粉加入橙汁,搅拌至完全溶化,加入白兰地,橙皮茸 ...
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分享 冬季进食的15大原则!
2010-2-4 01:40
 为了能抵御冬季的寒冷,使身体内的热量增加,很多MM会不自觉地少动多食,久而久之,游泳圈,大象腿就再次出现在我们的身上。这时,就需要坚实、彻底地贯彻冬季进食的15大原则!   1.三餐要定量   医学上提倡“早吃好,午吃饱,晚吃少”,而反对暴饮暴食。三餐定量对控制体重有极大的帮助。   2.营养搭配要合理 ...
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分享 谷类
2010-2-1 01:12
黑大豆 补肾,解毒 甘寒色黑。属水似肾,肾之谷也(豆有五色,各入五脏),故能补肾镇心(肾水足,则心火宁),明目(肾水足则目明),利水下气(古方治水肿,每单用,或加他药),散热祛风(炒热酒沃,饮其汁,治产后中风危笃及妊娠腰痛,兼能发表。《千金》云∶一以去风,一以消血结),活血(《产 ...
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