前些日子看女人我最大，蓝心湄介绍了一种减肥方法叫肥肉减肥法。
顾名思义就是吃肥肉！
方法就是一天三餐吃肥肉+绿叶蔬菜+喝白水，忌吃水果，糖，淀粉类食物。三天肥肉餐，一天普通餐，2周后包减8公斤！！
于是我下了决心开始减肥。。。
每天吃顿猪蹄，五花肉。。。反正猪蹄便宜！！哈哈
吃到第12天。。。。。。。。。恶心！！！
结果一看减掉了5公斤！！哈哈！！
真的假的 
chris9102000于2009-05-16写道:
前些日子看女人我最大，蓝心湄介绍了一种减肥方法叫肥肉减肥法。
顾名思义就是吃肥肉！
方法就是一天三餐吃肥肉+绿叶蔬菜+喝白水，忌吃水果，糖，淀粉类食物。三天肥肉餐，一天普通餐，2周后包减8公斤！！
于是我下了决心开始减肥。。。
每天吃顿猪蹄，五花肉。。。反正猪蹄便宜！！哈哈
吃到第12天。。。。。。。。。恶心！！！
结果一看减掉了5公斤！！哈哈！！
真的这么有效？？？？
猪蹄怎么做啊？？放糖，盐么？？？
每天光吃单一的食物保证都会瘦。。。
当然不是薯片 糖之类的。。
每天吃鸡肉保证你也瘦 
打死都不吃肥肉，还没吃下去就开始恶心了~
真的假的? 
我也想试阿.
不科学~~小心得厌食症。
真的假的
弄点红烧肉 炖猪蹄什么的
坚持吃12天就可以了么？
送 JMS 俺炖的红烧猪皮
最爱油腻
:cn11: :cn11:
chris9102000于2009-05-16写道:
方法就是一天三餐吃肥肉+绿叶蔬菜+喝白水，忌吃水果，糖，淀粉类食物。三天肥肉餐，一天普通餐，2周后包减8公斤！！
LZ 你确定不是骗我们么
我每日三餐都是 肥肉+喝白水，我也不吃水果的
就这样长到了 122 斤，没见减呀。。。。
好不容易最近吃药才瘦了 14 斤下来
LZ 能发照片上来把减肥成果给大家看看么
我都发了 不要怕
还是实在无法相信
LZ 想让我们相信就发点照片吧，蒙着脸就可以了
减肥前和减肥后的给对比一下
就是无醣减肥法啊，也叫Atkin’s diet. 就是任何有淀粉的不能碰，包括含糖量高的水果，蔬菜，象胡萝卜，白萝卜，土豆都不能吃的。绿叶蔬菜和蛋白的东西可以任吃，但是做法和调料也有限制吧，比如说不能放糖，酱油也要少放。
这个方法是会瘦没错，但是非常非常的不健康。如果有mm需要短时间见效快的呢，是可以试一下的。但是长时间下来会死人的。Atkin，就是发明这个减肥法的，就是死于心脏病。
而且如果每天没有碳水化合物摄入的话，我们的身体会产生毒素，有的说脑子会变笨，呵呵…而且太多蛋白的摄入，会对我们肾脏造成很大的负担。
总而言之呢，想要健康的mm们，还是老老实实的运动加适当的调整饮食吧
胆固醇啊胆固醇 
js4ever于2009-05-17写道:
Atkin，就是发明这个减肥法的，就是死于心脏病。
:lol: :lol: :lol: 怎么觉得有点好笑。
可不可以吃火锅阿?
锅底有限制吗?
applename于2009-05-17写道:
js4ever于2009-05-17写道:
Atkin，就是发明这个减肥法的，就是死于心脏病。
:
如果我没记错，他不是70多岁才死么 :cn17:
sukimaki于2009-05-17写道:
applename于2009-05-17写道:
js4ever于2009-05-17写道:
Atkin，就是发明这个减肥法的，就是死于心脏病。
如果我没记错，他不是70多岁才死么
On April 8, 2003, at age 72, Dr. Atkins slipped on the ice while walking to work, hitting his head and causing bleeding around his brain.
TiNg_n于2009-05-16写道:
打死都不吃肥肉，还没吃下去就开始恶心了~
啊 真的瘦了 不过这是单一饮食造成的吧 恭喜MM 啦 
这个减肥法现在医学界不是一直说不健康么