(2016四年后更新开始)2012给自己两周,怒减肚皮肉,全程两周结束啦,看成果吧:)(附对比图啦)。。。

谢谢mm的支持,我都觉得这两周好像过了一个月啊,好辛苦的。
话说这个衣服拍出来有点像鳗鱼也{:5_142:}

不错不错,值得鼓励! 如果自己都无所谓自己的身材,那男人更会‘无所谓’,u know what i mean
身材好,利己利人,更加自信,更有女人味哦

其实我也好喜欢那种运动型的男生,有点小肌肉最好{:5_148:}

dear现在量了没有?有多少cm?腹部

哦,当然了,男人当然也要身材好了,这个自我身材的要求对男女平等。男人就要胸厚,肩宽,胳膊粗,窄腰,翘臀,大长腿!

大概75.5cm左右吧,
你这个描述真的是太爱啦,肩宽,胸厚还有翘臀我最爱{:5_142:}

呵呵,那亲继续加油,如果你需要,我可以传授经验,我现在腰围大概57左右,已经gym2年多了

谢谢mm
这么细,你量的那个位置呀{:5_140:}

个人猜测,LZ的年龄一定不超过24.。。。。。25岁后的女人再大强度的运动都很难减掉小腹啊{:5_145:}

腰啊,胯骨那里我没量过,不过只要比例好,好多女生抱怨骨架大什么的其实无所谓的。

亲,你去量量腰,只要腰细,屁股翘,比例就好看,别看绝对值

我最细的地方也66多吧,呜呜呜,你腰好细啊~~~~~~~~~~

那些名人儿不都身材好的呢~~~~~~~~~~,年龄不问题也{:5_141:}

:cn03:木有毅力的飘过

你绝对有潜力,我看你皮股就挺翘,所以只要你坚持,绝对身材会很棒

真牛,像MM学习!

保持做有氧运动就能减下去!!恩恩
成果很好!

mm 好想听你传授去gym的经验啊。。。。一周去几次呢? 都做些什么运动?

我也是被肚皮烦恼。也有运动的,不过不见效:cn03:

厉害~~~!不过我更想知道mm pp怎么练勒?你pp好翘啊。。。