（2016四年后更新开始）2012给自己两周，怒减肚皮肉，全程两周结束啦，看成果吧：）（附对比图啦）。。。

我是女生
#121

肚皮紧了至少说明是有效果的，肚子上的肥肉本来就很难减，别的也没有办法，只能这样练下去

#122

最近正在郑多燕

#123

有没有姐妹想一起去健身的pm我，本人在南五区！:loveliness:

#124

据说平时坐的很直的，就没有肚子上的肉了

#125

mm我也想减肥！！虽然一般人都说我挺瘦的 但是他们没看到我肚子！！现在我体重将近50kg了。。。想当年的47kg多好啊 我也要开始减肥了 关注你帖子作为动力吧

#126

第五天啦，好累啊，不想动啦

#127

MM加油啊，昨天晚上我跳了一套郑多燕，
40个仰卧起。

我想回到穿6号裤子的日子 {:5_145:}

#128

40个仰卧起明显不够啊，
不过慢慢增加吧。
一起努力哈{:5_142:}

#129

跳操前我有做手臂的运动。。。。
昨天打算去跑步的，下雨了。。。
昨天一天吃了一盒小的辛拉面，晚上饿死了，叫了外卖，吃了一盒饭，，，结果

结果，，，，我吐了！！！
被我BF鄙视得不行。。。

#130

昨天我懒死了，也没跑步，哈哈
怎么会吐了呢，晚上不能吃太多呀mm

#131

我就是吃多了。。。。
哈哈哈哈 {:5_137:}

#132

第六天啦，处于没有什么兴趣的阶段

#133

mm坚持阿 。另外你的腰围有没有什么变化 有小一点了吗？ :slight_smile:

#134

过来看下进展，，我也是啊，肚子看上去有5,6个月了:cn03:

#135

我打算第八天的时候量一下尺寸，段时间减肥很痛苦，但是有效果的

#136

是不是不表白比表白更需要勇气呢？

#137

骨架小肉多的我郁闷飘过…之前胖到快110斤，后来因为要结婚，半年减到88斤，可是我悲催地发现，不管我的体重怎么轻，小肚子还是顽强地存在着，还有小腿也和我过不去！！！！{:5_145:} MM 加油！~ 我也要平坦的小腹！

#138

如果你爱一个人，是的！~ 就像放手比坚持更需要勇气一样

#139

平坦的小腹好辛苦哦{:5_145:}

#140

看上去效果不错哦 lz加油