Andrex纸巾,有30% off voucher,link:
https://www.amazon.co.uk/Andrex-Supreme-Quilts-Toilet-Tissue/dp/B01231Z1LQ
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另外,想瘦小腿去美容院做机有效吗?在某家美容院里看到有种东西叫热力塑,我猜原理应该是用热力去消脂,大家认为这种东西靠谱吗?还是去做空中瑜伽比较有效?
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另外,想瘦小腿去美容院做机有效吗?在某家美容院里看到有种东西叫热力塑,我猜原理应该是用热力去消脂,大家认为这种东西靠谱吗?还是去做空中瑜伽比较有效?
是去脂还是去肌肉? 瑜伽可以减脂或肌肉吗?
这些东西都没有管住嘴迈开步重要。
我以前问过,小腿没有脂肪,很难细,只有靠运动和拉伸促进纤细,而且研究证明腿粗的人活得久
运动减脂肪大小 有肌肉变大的可能,仪器是去除脂肪数量。 如果只是想看上去slim还是推荐仪器
肌肉增加基础代谢,减少脂肪。
不想运动,最好办法是改变饮食。不吃精细碳水化合物,少吃processed food和糖,蛋白质,脂肪,纤维,碳水要平衡。